Zapomnisz o otarciach stóp. Ten trik na lato musisz znać
Lato to czas spacerów po mieście i spontanicznych wycieczek. Niestety, dla wielu kobiet oznacza to również sezon na otarcia, odciski i bolesne pęcherze na stopach. Noszenie sandałków, klapek, japonek czy nowych balerinek często kończy się nieprzyjemnymi dolegliwościami. Na szczęście istnieje wiele skutecznych sposobów, by im zapobiec.
Jak zapobiec otarciom na stopach? 
Wraz z odkrytym obuwiem pojawia się dobrze znany problem – otarcia, odciski i pęcherze, które potrafią skutecznie popsuć nastrój nawet w najpiękniejszy, wakacyjny dzień. To drobne, ale wyjątkowo uporczywe dolegliwości, które wynikają najczęściej z tarcia skóry o źle dopasowane buty czy nadmiernego pocenia się stóp.
Wygodne buty to podstawa
Pierwszym i najważniejszym krokiem w walce z otarciami jest zapobieganie. Kluczowe znaczenie ma wybór odpowiedniego obuwia. Latem warto zrezygnować z butów wykonanych ze sztucznych materiałów na rzecz tych ze skóry naturalnej lub oddychających tkanin.
Choć trudno się oprzeć pokusie zaprezentowania nowego modelu od razu, warto najpierw rozchodzić go w domowych warunkach – krótki spacer, kilka godzin w mieszkaniu czy wyjście do sklepu to dobry początek.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
"To jest hit". Testujemy opaski przeciw otarciom ud marki Gabriella
Sposoby na otarcia stóp
W ciepłe dni stopy pocą się bardziej, dlatego dobrze jest wspomóc się talkiem lub pudrem – posypanie nim newralgicznych miejsc, takich jak pięty czy boki stóp, pomoże zmniejszyć tarcie i wchłonąć nadmiar wilgoci. Na rynku dostępne są także silikonowe wkładki i specjalne plastry przeciw otarciom, które działają jak niewidzialna bariera ochronna. Zawsze warto mieć je pod ręką – schowane w torebce, gotowe, by zadziałać, zanim jeszcze pojawi się ból.
Bo właśnie to szybka reakcja ma ogromne znaczenie. Jeśli w trakcie spaceru poczujesz delikatne pieczenie czy ucisk, to znak, że skóra jest już podrażniona. W takiej sytuacji nie warto czekać – wystarczy przemyć i osuszyć miejsce, jeśli to możliwe, zdjąć buty na chwilę lub zmienić je na wygodniejsze. I przede wszystkim – natychmiast zabezpieczyć zagrożony obszar plastrem lub żelowym opatrunkiem.
Jeśli jednak odciski już się pojawiły, trzeba działać z wyczuciem. Przede wszystkim nie należy przekłuwać pęcherzy – to może prowadzić do infekcji. Zamiast tego warto zabezpieczyć je specjalnym plastrem ochronnym, który nie tylko chroni, ale i przyspiesza gojenie. Na noc dobrze jest zastosować maści z alantoiną, pantenolem czy cynkiem – działają łagodząco i przyspieszają regenerację naskórka.
Zapraszamy na grupę na Facebooku - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
