Wlej 1 łyżkę do wody i pij na czczo. Wesprze jelita, obniży cukier

Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że prosty składnik kuchenny może stać się prawdziwym sprzymierzeńcem zdrowia. Wystarczy dodać go do wody, by wspomóc trawienie, złagodzić dolegliwości żołądkowe i zadbać o skórę.

Ten napój zdziała cuda w twoim organizmieTen napój zdziała cuda w twoim organizmie
Źródło zdjęć: © Adobe Stock
Dominika Pająk

Choć ocet balsamiczny kojarzy się głównie z kuchnią śródziemnomorską, ma znacznie szersze zastosowanie. Coraz częściej stosowany jest jako naturalny sposób na problemy trawienne i wsparcie organizmu. W połączeniu z wodą tworzy napój o wielu właściwościach - od wspomagania metabolizmu po poprawę stanu skóry. Dzięki swojemu unikalnemu składowi działa przeciwgrzybiczo, antybakteryjnie i pomaga regulować poziom glukozy. Nie bez powodu nazywany jest "czarnym złotem".

Ratunek dla żołądka

Ocet balsamiczny od wieków cieszy się popularnością, jednak jego prozdrowotne właściwości wciąż są niedoceniane. Wypicie szklanki wody z dodatkiem 1-2 łyżek może pomóc przy uczuciu ciężkości, wzdęciach czy bólu brzucha. Pobudza trawienie, wspiera metabolizm i przeciwdziała skokom cukru we krwi. Napój ten dostarcza flawonoidów, naturalnych cukrów i kwasu octowego, które wspomagają odporność i pomagają utrzymać prawidłowe ciśnienie. Co ciekawe, może też wspierać walkę z trądzikiem dzięki działaniu antybakteryjnemu.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Przepis na szybki i prosty sernik z czterech składników

Jak przygotować napój z octem balsamicznym?

Przygotowanie zdrowotnego napoju jest bardzo proste. Do szklanki wody należy dodać 1-2 łyżki dobrej jakości octu balsamicznego i dokładnie wymieszać. Można też rozpuścić kilka kropli w soku owocowym, co złagodzi jego intensywny smak. Najlepiej pić taki napój codziennie rano na czczo lub po ciężkim posiłku. Niektórzy zalecają spożywanie go również przed jedzeniem - wówczas jeszcze skuteczniej wspomaga trawienie i reguluje apetyt.

Mimo licznych korzyści, ocet balsamiczny nie jest odpowiedni dla wszystkich. Ze względu na swoją kwasowość może podrażniać ściany żołądka, szczególnie u osób cierpiących na wrzody, refluks lub inne schorzenia układu pokarmowego. Dlatego przed wprowadzeniem go do codziennej diety, warto skonsultować się z lekarzem.

 Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.

Źródło artykułu: WP Kobieta
Wybrane dla Ciebie
72 dni małżeństwa. Jej partner załamał się, gdy odkrył prawdę
72 dni małżeństwa. Jej partner załamał się, gdy odkrył prawdę
Steczkowska jak bogini. Tak wyglądała na gali Glamour
Steczkowska jak bogini. Tak wyglądała na gali Glamour
Włożyła "nagie" spodnie. Tak zapozowała na ściance
Włożyła "nagie" spodnie. Tak zapozowała na ściance
Odsłoniła plecy. Błyszczała w satynowej mini
Odsłoniła plecy. Błyszczała w satynowej mini
Wsyp szczyptę do znicza. Będzie płonął o wiele dłużej
Wsyp szczyptę do znicza. Będzie płonął o wiele dłużej
Był starszy o 14 lat i miał żonę. "Kochałam go, a on na to pozwalał"
Był starszy o 14 lat i miał żonę. "Kochałam go, a on na to pozwalał"
Jedna z najzdrowszych ryb. Zajadaj się bez obaw o rtęć
Jedna z najzdrowszych ryb. Zajadaj się bez obaw o rtęć
Dodajesz codziennie do herbaty? O tym musisz wiedzieć
Dodajesz codziennie do herbaty? O tym musisz wiedzieć
Wlej do muszli wieczorem. Rano będzie lśnić jak w hotelu
Wlej do muszli wieczorem. Rano będzie lśnić jak w hotelu
"Intymna panika" w związkach. Pojawia się w pewnym wieku
"Intymna panika" w związkach. Pojawia się w pewnym wieku
Tak objawia się niska inteligencja emocjonalna. 8 zachowań
Tak objawia się niska inteligencja emocjonalna. 8 zachowań
Wstajesz co noc do WC? Urolog stawia sprawę jasno
Wstajesz co noc do WC? Urolog stawia sprawę jasno