Wlej 1 łyżkę do wody i pij na czczo. Wesprze jelita, obniży cukier

Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że prosty składnik kuchenny może stać się prawdziwym sprzymierzeńcem zdrowia. Wystarczy dodać go do wody, by wspomóc trawienie, złagodzić dolegliwości żołądkowe i zadbać o skórę.

Ten napój zdziała cuda w twoim organizmieTen napój zdziała cuda w twoim organizmie
Źródło zdjęć: © Adobe Stock
Dominika Pająk

Choć ocet balsamiczny kojarzy się głównie z kuchnią śródziemnomorską, ma znacznie szersze zastosowanie. Coraz częściej stosowany jest jako naturalny sposób na problemy trawienne i wsparcie organizmu. W połączeniu z wodą tworzy napój o wielu właściwościach - od wspomagania metabolizmu po poprawę stanu skóry. Dzięki swojemu unikalnemu składowi działa przeciwgrzybiczo, antybakteryjnie i pomaga regulować poziom glukozy. Nie bez powodu nazywany jest "czarnym złotem".

Ratunek dla żołądka

Ocet balsamiczny od wieków cieszy się popularnością, jednak jego prozdrowotne właściwości wciąż są niedoceniane. Wypicie szklanki wody z dodatkiem 1-2 łyżek może pomóc przy uczuciu ciężkości, wzdęciach czy bólu brzucha. Pobudza trawienie, wspiera metabolizm i przeciwdziała skokom cukru we krwi. Napój ten dostarcza flawonoidów, naturalnych cukrów i kwasu octowego, które wspomagają odporność i pomagają utrzymać prawidłowe ciśnienie. Co ciekawe, może też wspierać walkę z trądzikiem dzięki działaniu antybakteryjnemu.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Przepis na szybki i prosty sernik z czterech składników

Jak przygotować napój z octem balsamicznym?

Przygotowanie zdrowotnego napoju jest bardzo proste. Do szklanki wody należy dodać 1-2 łyżki dobrej jakości octu balsamicznego i dokładnie wymieszać. Można też rozpuścić kilka kropli w soku owocowym, co złagodzi jego intensywny smak. Najlepiej pić taki napój codziennie rano na czczo lub po ciężkim posiłku. Niektórzy zalecają spożywanie go również przed jedzeniem - wówczas jeszcze skuteczniej wspomaga trawienie i reguluje apetyt.

Mimo licznych korzyści, ocet balsamiczny nie jest odpowiedni dla wszystkich. Ze względu na swoją kwasowość może podrażniać ściany żołądka, szczególnie u osób cierpiących na wrzody, refluks lub inne schorzenia układu pokarmowego. Dlatego przed wprowadzeniem go do codziennej diety, warto skonsultować się z lekarzem.

 Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.

Źródło artykułu: WP Kobieta

Wybrane dla Ciebie

Jej rozwód był brutalny. Tak to przeżywała
Jej rozwód był brutalny. Tak to przeżywała
Dostawała mnóstwo listów od mężczyzn. "Seksualne, pornograficzne"
Dostawała mnóstwo listów od mężczyzn. "Seksualne, pornograficzne"
Masturdating robi furorę. Nie tylko single są zachwyceni
Masturdating robi furorę. Nie tylko single są zachwyceni
"Monkey-barring" to przykry trend w randkowaniu. Lepiej uważaj
"Monkey-barring" to przykry trend w randkowaniu. Lepiej uważaj
Zakazane przed wizytą u ginekologa. Lekarka ostrzega
Zakazane przed wizytą u ginekologa. Lekarka ostrzega
Ustaw pokrętło w tej pozycji. Rachunki za ogrzewanie spadną w mig
Ustaw pokrętło w tej pozycji. Rachunki za ogrzewanie spadną w mig
Wydaje ten dźwięk. Jeśli słyszysz, musisz zadziałać natychmiast
Wydaje ten dźwięk. Jeśli słyszysz, musisz zadziałać natychmiast
Nie dają jej przejść na ulicy. Wiesława z "Sanatorium" zdradziła powód
Nie dają jej przejść na ulicy. Wiesława z "Sanatorium" zdradziła powód
Podlej tym trawę. Zacznie rosnąć gęściej
Podlej tym trawę. Zacznie rosnąć gęściej
Liście z drzewa sąsiada spadają na twoją działkę? Przepisy są jasne
Liście z drzewa sąsiada spadają na twoją działkę? Przepisy są jasne
Konferencja dla młodych kobiet za nami! Wyjątkowe wydarzenie przyciągnęło tłumy
Konferencja dla młodych kobiet za nami! Wyjątkowe wydarzenie przyciągnęło tłumy
"Jesteśmy wybrańcami losu". Bez ogródek mówi o zarobkach aktorów
"Jesteśmy wybrańcami losu". Bez ogródek mówi o zarobkach aktorów