Zdrowie prosto z Chin
23.04.2008 15:02, aktual.: 27.05.2010 16:06
Zalogowani mogą więcej
Możesz zapisać ten artykuł na później. Znajdziesz go potem na swoim koncie użytkownika
Żeń staje się niezwykle modnym specyfikiem. Ma pomagać na wiele dolegliwości, dodawać energii, przeciwdziałać starzeniu się. Jest lekiem, kosmetykiem, a niektórzy twierdzą, że nawet afrodyzjakiem. Czy to znaczy, że można przyjmować go bez ograniczeń i każdy może łykać tabletki z wyciągiem z tej rośliny?
Żeń-szeń staje się niezwykle modnym specyfikiem. Ma pomagać na wiele dolegliwości, dodawać energii, przeciwdziałać starzeniu się. Jest lekiem, kosmetykiem, a niektórzy twierdzą, że nawet afrodyzjakiem. Czy to znaczy, że można przyjmować go bez ograniczeń i każdy może łykać tabletki z wyciągiem z tej rośliny?
Trochę historii
To roślina znana przez Chińczyków już od tysięcy lat. Kiedyś jego właściwości mogli doceniać tylko cesarze i ich rodziny, a zwykli śmiertelnicy nie mieli prawa spożywać żeń-szenia. Z czasem stał się jednak cennym lekiem dla żołnierzy, którym dawał on energię i pozwalał szybciej leczyć się z wojennych ran. Europejczycy poznali go w XVII wieku i na początku był stosowany jako środek przeciwdziałający impotencji. Żeń-szeń występuje głownie w Chinach, Japonii, Indiach, a także na Syberii. Jednak znany i stosowany jest na całym świecie.
Same zalety?
Żeń-szeń wciąż nie jest do końca zbadany. Naukowcy nie są zgodni co do niektórych jego właściwości, a niektórzy twierdzą, że wiele z nich jest podana do wiadomości trochę na wyrost. Tak jest między innymi z jego wpływem na wydajność fizyczną. Niektórzy uważają, że wyciąg z żeń-szenia działa pobudzająco i dzięki niemu możemy być silniejsi i bardzie wytrwali, a nasza kondycja się poprawi. Jednak nie wszyscy są zgodni co do tej tezy. Uzależniają to działanie od przyjętej dawki, a także od organizmu – każdy reaguje na niego inaczej.
Na co pomoże
Jednak wielu entuzjastów tej rośliny przyzna zapewne, że ma ona wiele innych zalet, o których trudno nie wspomnieć. Doskonale wpływa na koncentrację i zdolność zapamiętywania. Pomaga szczególnie w trudnych dniach przesilenia wiosennego oraz w czasie intensywnego wysiłku intelektualnego. Wzmacnia także odporność organizmu. Ma także regulować ciśnienie krwi oraz działać przeciwzakrzepowo. Dzięki niemu można dłużej cieszyć się młodością i zdrowiem. Według wielu łagodzi również nieprzyjemne skutki menopauzy. Kosmetyki z tej rośliny mają działanie przeciwzmarszczkowe, a także przeciwdziałają łysieniu. Panie, które się odchudzają mogą spróbować zażywać żeń-szeń, który wspomaga przemianę materii.
Co za dużo...
Chociaż ta roślina ma wiele zalet, nie znaczy to, że można przyjmować wyciąg z żeń-szenia bez ograniczeń. Chińczycy uważają, że wystarczy kuracja dwa razy do roku, każda z nich nie powinna trwać dłużej niż 3 miesiące. Najlepszym czasem na żeń-szeń jest wiosna i jesień. To wtedy najbardziej potrzebujemy dodatkowej dawki energii, jaką może dać właśnie ta roślina. Nie należy przyjmować go zbyt dużo i nie wolno przekraczaj zalecanej przez producenta dawki.
Nie dla wszystkich
Mimo wielu zalet, żeń-szeń może również dawać skutki uboczne. Na szczęście generalnie jest dobrze tolerowany, jednak czasami zdarza się iż przyjmujący preparaty z tej rośliny zaczynają skarżyć się na biegunki, alergie albo bezsenność. Nie powinny go stosować kobiety w ciąży, matki karmiące oraz małe dzieci. Chorzy na serce, cierpiący na problemy z ciśnieniem, hemofilię lub cukrzycę również nie mogą łykać preparatów z żeń-szeniem. Każdy, kto ma jakiekolwiek problemy ze zdrowiem powinien przed podjęciem kuracji skontaktować się z lekarzem.
