zdrowie (strona 2 z 80)

Żółte przebarwienia na poduszce to nie tylko kwestia estetyki, ale także zdrowia. Zignorowanie tego może prowadzić do poważnych problemów - alarmuje lekarz.

Trzy lata temu, 5 grudnia 2022 roku, w wieku 71 lat zmarła Kirstie Alley. Widzowie pokochali ją m.in. za rolę w filmie "I kto to mówi", w którym zachwycała energią i humorem. Niewielu jednak wiedziało, że prywatnie aktorka zmagała się z poważnymi trudnościami, w tym z uzależnieniami i depresją.

Coraz więcej młodych Polek identyfikuje się jako kobiety neuroatypowe - z ADHD, w spektrum autyzmu lub z podwyższoną wrażliwością sensoryczną. Dla wielu z nich wizyta u ginekologa bywa szczególnie stresująca. Firma Gedeon Richter Polska, w tegorocznej odsłonie kampanii "W kobiecym interesie. Bez wyjątku", skierowała uwagę także na tę grupę. To nie trend ani moda - to realna potrzeba uwzględnienia różnorodnych doświadczeń i odczuć kobiet, które "czują mocniej".

Skupienie to nie kwestia silnej woli, ale równowagi między biochemią mózgu, emocjami i otoczeniem. Zobacz, jak wspierać koncentrację u dzieci i nastolatków w świecie, który nieustannie domaga się ich uwagi.

Chociaż go nie trawimy, ma ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania naszego układu pokarmowego i całego organizmu. Błonnik pokarmowy to składnik, który powinien znaleźć się w zdrowym, zróżnicowanym jadłospisie. Może chronić przed nieprzyjemnymi dolegliwościami oraz działać profilaktycznie w przypadku chorób zależnych od diety. Sprawdź, jaka jest jego rola w trawieniu, oczyszczaniu organizmu i odchudzaniu.

Justyna Steczkowska udzieliła wywiadu, w którym opowiedziała o życiu z teściową cierpiącą na zaniki pamięci. Kobieta jakiś czas temu przeprowadziła się do domu artystki. - To jest po prostu choroba, z którą trzeba się pogodzić. Staramy się zrobić wszystko, żeby jej było jak najlżej - podkreśliła.

Świąteczny stół to miejsce, na którym królują ryby. Oprócz klasyków, jak karp i dorsz, warto spróbować mniej znanej ryby, cenionej za wyjątkowe walory smakowe i zdrowotne.

Ryba to danie, bez którego większość Polaków nie wyobraża sobie świąt. Jednak nie każda nadaje się do spożycia w większych ilościach. Dr Wanda Baltaza podzieliła się cennymi wskazówkami, jakich gatunków unikać.

Wyniki badań pokazują, że regularność wypróżnień odgrywa istotną rolę w utrzymaniu zdrowia. Naukowcy są zgodni co do optymalnej liczby wypróżnień, która powinna wynosić raz lub dwa razy dziennie.

Papier do pieczenia jest niezwykle popularnym "pomocnikiem" kuchennym, jednak jego stosowanie wiąże się z pewnymi zagrożeniami. Ważne jest, aby przestrzegać zasad użytkowania, aby uniknąć szkodliwego działania toksyn.

Od pewnego czasu Krzysztof Śmiszek zmaga się z problemami zdrowotnymi. Sytuacja jest na tyle poważna, że lekarze nie są w stanie postawić jednoznacznej diagnozy. Co wiadomo o jego obecnym stanie?

Wiele osób korzystających z toalet publicznych nadal kładzie papier na desce, wierząc, że to zwiększa higienę. Tymczasem ta rutynowa czynność nie działa tak, jak większość osób zakłada.

Mydło w kostce to klasyka łazienkowej półki, ale jego wszechstronność bywa przeceniana. Choć wydaje się produktem uniwersalnym, niewłaściwe stosowanie może prowadzić do podrażnień, przesuszenia skóry, a nawet problemów zdrowotnych. Których części ciała lepiej nim nie myć?

Choć na pierwszy rzut oka zmiany w paznokciach mogą wydawać się jedynie problemem kosmetycznym, ich wygląd często bywa wczesnym sygnałem poważniejszych problemów zdrowotnych.

20 listopada 2025 roku minęło 21 lat od śmierci Marcina Pawłowskiego, dziennikarza TVN, który prawie do samego końca, mimo walki z nowotworem, pozostawał aktywny zawodowo. Jego walkę o zdrowie śledziła niemal cała Polska.

"Z pozoru wygląda jak porządna, królewska szynka z kurczaka... ale wystarczy zerknąć na skład, żeby zobaczyć, że na tronie siedzi... woda!" - alarmuje Katarzyna Bosacka. Dziennikarka przeanalizowała skład popularnej wędliny i nie kryje zdziwienia.

"Trudno mi o tym pisać, bo to ciężki temat. No może nie ciężki, ale na pewno bardzo wstydliwy. Kiedy szukam w sieci informacji, kto choruje, to w sumie nikt się specjalnie nie przyznaje. A ja się przyznam" - napisała w mediach społecznościowych Odeta Moro. Dziennikarka wyznała, że od dłuższego czasu walczy z SIBO.

Niektóre wizyty u ginekologa kończą się nie tylko badaniem, ale też komentarzami, które budzą wstyd i dyskomfort. Jedna z pacjentek usłyszała w czasie badania: "na kolanach do Częstochowy, grzesznico". Psycholog zdradza, jak reagować, by zachować godność i spokój. - Musimy głośno mówić, o tym, jak zostałyśmy potraktowane - apeluje Marta Boczkowska.

Czasem prawdziwi bohaterowie pojawiają się tam, gdzie najmniej się ich spodziewamy. Pan Jan Kucharz, policjant z malutkiej miejscowości Borowe, pokazał, jak ważna jest znajomość pierwszej pomocy. Jedna szybka reakcja w odpowiednim momencie może uratować życie.

Agata Młynarska od lat otwarcie mówi o życiu z chorobami przewlekłymi i o codziennych trudnościach, jakie się z nimi wiążą. W jednym z ostatnich wystąpień wspomniała wizytę u lekarki, która całkowicie ją zaskoczyła. "Jak dobrze, że pani tu przyjechała, że pani jest chora na jelita. Potrzebna nam jest twarz do d*py" – miała usłyszeć.

- Byłam dwukrotną mężatką i dwukrotną wdową, byłam poszukiwaczką miłości - mówi Małgorzata Foremniak, która na późniejszym etapie życia doceniła też życie w pojedynkę. - Najwięcej mądrości dał mi czas, kiedy byłam sama. Oczywiście nie zachęcam nikogo do przedłużającej się samotności, bo to może być dla nas toksyczne, ale w odpowiedniej dawce czas tylko dla siebie jest leczniczy - tłumaczy aktorka.

Noszenie nieodpowiedniej bielizny może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Ginekolodzy przestrzegają przed szczególnie jednym typem majtek, który może zwiększać ryzyko infekcji intymnych.

Paznokcie hybrydowe kuszą trwałością i sprawiają, że dłonie wyglądają nienagannie przez długi czas. Choć efekt bywa naprawdę zachwycający, nieprawidłowo wykonany manicure może przynieść więcej szkody niż pożytku – osłabić płytkę, a nawet wywoływać różne choroby.

Naszym pupilom chcielibyśmy dać wszystko, co najlepsze i najsmaczniejsze. Lekarka weterynarii Dorota Sumińska zwraca jednak uwagę na poważny problem. Jeden ze smakołyków, uwielbianych przez psiaki, może być dla nich niebezpieczny.

Dzwonienie w uszach to doświadczenie znane większości z nas. Choć często jest niegroźne, czasami może być sygnałem, że organizm potrzebuje uwagi. Ekspert tłumaczy, kiedy warto się zaniepokoić.