zimno

Zastanawiałeś się, do czego służy mała rolka, która znajduje się na środku wewnętrznej ramy okna? Nie ma ona żadnego połączenia z zawiasami, ale pełni istotną funkcję. Otóż umożliwia regulację okien na tryb zimowy lub letni, co wpływa na temperaturę panującą w danym pomieszczeniu.

Podobnie jak drzewa zrzucają liście, twoje ciało także przygotowuje się do zimy. Kiedy za oknem robi się coraz chłodniej, twoja energia zmienia się, a codzienny jadłospis zazwyczaj nieco się przeobraża. Zobacz, czego powinnaś unikać, aby w sezonie jesienno-zimowym czuć się świetnie i nadal cieszyć się idealną sylwetką. Musisz być świadoma dietetycznych pułapek, które na ciebie czyhają.

Podczas gdy my zaopatrzyłyśmy naszą szafę w grube swetry, a do pracy nie ruszamy się bez czapek i szalików, Anna Lewandowska zdaje się za nic mieć szalejące orkany i pierwszy śnieg. Trenerka na swoim koncie na Instagramie właśnie pokazała kolejną stylizację, która z jesienią nie ma zbyt wiele wspólnego. Oby to nie skończyło się grypą!

Choć nadejście chłodniejszych dni jest nieuniknione, może spojrzymy na zimę życzliwiej, jeśli uświadomimy sobie, że minusowe temperatury mają zbawienny wpływ na nasz organizm. Nie tylko leczą i łagodzą ból, ale również spowalniają procesy starzenia. Krioterapia to metoda leczenia zimnem, z powodzeniem wykorzystywana w medycynie od ponad trzydziestu lat.