5 szokujących faktów dotyczących zdrowia kobiety
Jak działa zielona herbata? Jaką chorobę może wywołać źle dobrany stanik? Myślisz, że prowadzisz zdrowy tryb życia? Może okazać się, że jesteś w błędzie. Zobacz, których nawyków lepiej się oduczyć, a jakie zachowania mogą przyczynić się do tego, że poczujesz się lepiej.
Uważaj na to, co robisz
Jak działa zielona herbata? Jaką chorobę może wywołać źle dobrany stanik? Myślisz, że prowadzisz zdrowy tryb życia? Może okazać się, że jesteś w błędzie. Zobacz, których nawyków lepiej się oduczyć, a jakie zachowania mogą przyczynić się do tego, że poczujesz się lepiej.
Badania przeprowadzone przez Underwrites Laboratories pokazały, że używanie szminki może zwiększać ryzyko pojawienia się problemów z sercem, a nawet obniżyć twój iloraz inteligencji. Wszystko przez toksyczne składniki w niej zawarte. Wystarczy wymienić chociażby ołów, aluminium czy triklosan, substancje bardzo negatywnie wpływające na zdrowie.
Tymczasem nakładasz te niebezpieczne substancje prosto na delikatną skórę ust. Co więcej, najczęściej robisz to kilka razy dziennie! Na szczęście pojawia się coraz więcej marek, które starają się ustrzec swoich klientów przed negatywnym wpływem tych substancji. Zanim kupisz szminkę, zwróć uwagę na skład produktu. Przede wszystkim staraj się, żeby nie było tam triklosanu i ołowiu, najbardziej szkodliwych substancji.
Tekst: na podst. Lifestyle.yahoo.com/(sr/pho), kobieta.wp.pl
Zielona herbata zapobiega osteoporozie
Osteoporoza to choroba charakteryzująca się rosnącym ubytkiem masy kostnej. W konsekwencji cierpiący odczuwa dotkliwe bóle kości oraz jest podatny na złamania. Aż czterokrotnie częściej chorują kobiety, co wynika z tego, że mają cieńsze kości i żyją dłużej.
Okazało się jednak, że pijąc zieloną herbatę możesz zapobiec osteoporozie lub złagodzić jej objawy. Niektóre minerały wchodzące w skład tego napoju powodują, że kości szybciej się regenerują i stają się silniejsze. Nie lubisz zielonej herbaty? Zawsze możesz dodać do niej trochę miodu. Zaleca się też używanie oleju z siemienia lnianego, który zawiera kwasy tłuszczowe dobrze wpływające na kości.
Makijaż może sprawić, że przytyjesz
Nie od dziś wiadomo, że nieorganiczne kosmetyki nie wpływają korzystnie na nasze zdrowie. Dotychczas jednak nie sądzono, że mogą powodować tycie. Naukowcy zwrócili ostatnio uwagę na ftalany, substancje wchodzące w skład ponad 70 procent kosmetyków. Badacze z Mount Sinai Medical Centre w Nowym Jorku odkryli, że duże ilości tych cząsteczek znajdują się w moczu osób otyłych. Chociaż nie ma ostatecznych dowodów potwierdzających, że ftalany mogą powodować przybieranie na wadze, z pewnością odgrywają jakąś rolę w regulacji metabolizmu.
Odchudzanie obniża ryzyko raka piersi
Rak piersi to najczęstszy nowotwór występujący u kobiet. Szacuje się, że nawet 1 na 8 pań na niego zachoruje. Choć jest warunkowany przez wiele różnych czynników, można w pewien sposób obniżyć ryzyko choroby. Jednym ze sposobów, jak się okazuje, jest zrzucenie zbędnych kilogramów. Jeżeli masz nadwagę, a twoja dieta jest bogata w niezdrowe tłuszcze, lepiej postaraj się zmienić złe nawyki. Już zrzucenie 3 kilogramów powoduje istotne obniżenie ryzyka. Jednak przede wszystkim należy zrezygnować z tłustego jedzenia. Często możesz zastąpić kaloryczne sosy zdrowszymi substytutami, np. zamiast zwykłego majonezu użyj wersji light.
Źle dobrany biustonosz może powodować bóle głowy
Chociaż wciąż powtarza się, jak ważny jest odpowiedni dobór stanika, 4 na 5 kobiet i tak nosi niewłaściwy rozmiar. Tymczasem źle dobrany biustonosz nie tylko sprawia, że wyglądamy niekorzystnie, ale jest też przyczyną przykrych dolegliwości zdrowotnych. Szacuje się, że 6 na 10 kobiet cierpi na bóle pleców, sztywność karku, a nawet bóle głowy tylko i wyłącznie z powodu noszenia nieodpowiedniego stanika.
Nawet jeżeli kiedyś już byłaś u bra-fitterki, nie oznacza to, że już nie musisz korzystać z jej usług. Rozmiar biustu ciągle się zmienia i przynajmniej raz do roku powinnyśmy na nowo dopasować biustonosz.
Tekst: na podst. Lifestyle.yahoo.com/(sr/pho), kobieta.wp.pl
