FitnessJak uniknąć efektu jo-jo?
Jak uniknąć efektu jo‑jo?
09.01.2017 16:50, aktualizacja: 10.01.2017 12:37
Dieta, odchudzanie, wyrzeczenia i wreszcie jest! Efekt wymarzonej sylwetki został osiągnięty. Co jednak zrobić, by nie pojawił się wkrótce inny, zupełnie niechciany efekt jo-jo?
- My się wiecznie odchudzamy, zamiast zmienić styl życia i po prostu zdrowo żyć, dlatego ten nieszczęsny efekt jo-jo przychodzi - powiedziała w "Dzień Dobry TVN" psychodietetyk Elżbieta Lange. Jak więc uniknąć tycia?
