Nietypowe zastosowania mleka
Bogate w lipidy, proteiny oraz witaminy
Mleko ma nie tylko wartości odżywcze. Może przydać się również do wielu innych celów.
W skład mleka wchodzą liczne aminokwasy połączone wiązaniami peptydowymi. Bogate w lipidy, proteiny oraz witaminy jest substancją o wielowymiarowym działaniu leczniczym.
Masz tendencję do zjadania zbyt obfitych posiłków? Wypij szklankę mleka na 15 minut przed jedzeniem. To sprawi, że szybciej poczujesz się najedzona. Mleko zawiera dużo białka i daje uczucie sytości powstrzymując przed sięganiem po duże porcje.
Mleko jest źródłem witaminy B12. Wpływa pozytywnie na pracę serca, łagodzi bóle przedmiesiączkowe.
Jest doskonale znanym składnikiem wielu kosmetyków. Wapń obecny w mleku bierze udział w syntezie kolagenu. Kwas mlekowy zwęża pory, lekko wybiela i złuszcza skórę. NNKT działają natłuszczająco, wygładzają skórę. Proteiny pobudzają produkcję kolagenu i elastyny. Przeciwutleniacze oraz flawonoidy odżywiają skórę.
(gabi/mtr), kobieta.wp.pl