Romantyczne śniadania z afrodyzjakami

None

Smaczne danie o poranku to najlepszy prezent, jaki możemy sprawić bliskiej osobie. Wystarczy spędzić w kuchni 10 minut dłużej niż zwykle, by przygotować pyszne przekąski od serca. Warto zwrócić szczególną uwagę na składniki i dodatki. Świeże owoce, czekolada, cynamon, pomidorki, bazylia… Mamy dla was przepisy na romantyczne śniadania w wykorzystaniem popularnych i skutecznych afrodyzjaków. Nie tylko obłędnie smakują, ale również rozpalają zmysły i podkręcają libido.

Składniki:250 g mąki pszennej, 330 ml mleka, 2 łyżeczki cukru, 2 jajka, 30 g roztopionego masła (ostudzonego), 1 łyżeczka proszku do pieczenia, owoce: maliny, truskawki i borówki amerykańskie, syrop klonowy lub płynna czekolada do polania

Przygotowanie: jajka roztrzepujemy, stopniowo dodając cukier. Dodajemy przesianą mąkę i proszek do pieczenia. Mieszamy trzepaczką, powoli dolewając mleko. Na koniec dodajemy roztopione masło. Smażymy placki średniej wielkości. Układamy piętrowo na talerzu. Polewamy syropem klonowym lub czekoladą. Dekorujemy świeżymi owcami.

Sekretny dodatek: czerwone owoce

Maliny i truskawki są uważane za jedne z najbardziej popularnych afrodyzjaków. Ze względu na sporą zawartość cynku, regulują hormony odpowiedzialne za popęd seksualny. Mają bardzo mało kalorii i mnóstwo witamin, więc można je jeść bez ograniczeń.

Składniki: 2 parówki, 2 małe jajka, olej do smażenia, pomidory i bazylia do ozdoby, małe wykałaczki

Przygotowanie: parówki obieramy z osłonek, każdą przecinamy wzdłuż w połowie. Z jednej strony nie przecinamy parówki do końca. Powoli wyginamy parówkę tak, by uzyskać kształt serca. Końce spinamy wykałaczką. Parówki układamy ostrożnie na rozgrzanym oleju. Do środka serc wbijamy jajka. Oprószamy je solą, pieprzem i czekamy, aż ładnie się zetną. Przekładamy na talerz. Podajemy z grzankami, pomidorkami i bazylią.

Sekretny dodatek: jajka

Regularne jedzenie jajek, zwłaszcza tych lekko ściętych, korzystnie wpływa na potencję. Szczególną moc mają jajka przepiórcze, które dostarczają nam wielu potrzebnych aminokwasów i pełnowartościowego białka.

Składniki: 1,5 szklanki mleka migdałowego, 2 banany, 2 łyżki kakao, 2 łyżeczki miodu, szczypta cynamonu, wiórki czekoladowe

Przygotowanie: banany kroimy w cząstki i wkładamy na 20 minut do zamrażalnika. Po tym czasie wrzucamy do miksera, dodajemy mleko, kakao, miód i szczyptę cynamonu. Miksujemy na gładkie smoothie. Przelewamy do szklanek i dekorujemy wiórkami czekoladowymi.

Sekretny dodatek: czekolada

Casanova pił ją zamiast szampana, wierząc, że jest skutecznym eliksirem miłości. Ziarna kakaowca, z którym powstaje słodki afrodyzjak, to źródło teobrominy. Zwiększa ona wydzielanie serotoniny, czyli hormonu odpowiedzialnego za dobry nastrój.

Składniki: 4 figi pokrojone w ósemki, 1 duże opakowanie jogurtu greckiego, 2 łyżki płynnego miodu, garść migdałów pokruszonych, garść granoli

Przygotowanie: na dno pucharków wsyp granolę i po 2 łyżeczki pokruszonych migdałów. Przykrywamy grubą warstwą zimnego jogurtu greckiego. Na wierzchu rozkładamy figi i polewamy miodem.

Sekretny dodatek: figi

To najstarszy afrodyzjak, którego zalety zachwalono już w czasach starożytnych. Zmysły rozpala nie tylko ich wygląd, ale też wyjątkowy smak. Zawierają sporo żelaza, magnezu, wapnia i witaminy C. Powinny być jedzone zwłaszcza przez panów, bo dobrze wpływają na erekcję.

Składniki na ciasto: 1 szklanka mleka, 2 jajka, 5 łyżek cukru, 125 g masła, szczypta soli, 4 szklanki mąki, 7 g suchych drożdży. Składniki na nadzienie: 2 łyżki cynamonu, 6 łyżek cukru

Przygotowanie: do lekko podgrzanego mleka dodajemy cukier i mieszamy. Wsypujemy drożdże i odstawiamy na kilka minut. W osobnej misce mieszamy mąkę z solą, dodajemy jajko, rozpuszczone masło. Na koniec dolewamy mleko z drożdżami. Wyrabiamy ciasto, następnie przykrywamy ściereczką i odstawiamy na godzinę do wyrośnięcia. Ciasto przekładamy na stolnicę i wałkujemy na grubość ok. 0,5 cm. Posypujemy mieszanką cukru i cynamonu. Zwijamy w rulon i kroimy ostrym nożem w plastry o grubości 2 cm. Blachę wykładamy papierem do pieczenia. Układamy bułeczki i czekamy jeszcze chwilę, aż wyrosną. Pieczemy przez 20 minut w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni Celsjusza. Gotowe bułeczki można posmarować lukrem.

Sekretny dodatek: cynamon

Ze względu na intensywny, korzenny zapach cynamon ma właściwości pobudzające. Zwiększa więc apetyt na seks. Można dodawać go do deserów i napojów, ale także dań mięsnych.

Składniki: 6 kromek bułki ciabatta lub bagietki, 4 dojrzałe pomidory, 10 listków świeżej bazylii, 2 ząbki czosnku, 2 łyżki oliwy z oliwek, sól i pieprz do smaku

Przygotowanie: piekarnik nagrzewamy do 200 stopni Celsjusza. Do miseczki przekładamy drobno posiekane pomidory, porwane listki bazylii, rozgniecione ząbki czosnku. Dolewamy oliwę, doprawiamy solą i pieprzem i delikatnie mieszamy. Pieczywo grillujemy w piekarniku. Na wierzch nakładamy porcję pomidorów z bazylią.

Sekretny dodatek: bazylia

Poprawia krążenie, zawiera mnóstwo olejków eterycznych. Już setki lat temu uważano, że bazylia sprzyja płodności i w naturalny sposób rozpala zmysły. Kobiety traktowały ją jak perfumy. Listkami nacierały szyję i nadgarstki, by kusić swoich partnerów niezwykłym zapachem.