Zatrzymać lato
Piękna opalenizna
Masz znakomite samopoczucie, schudłaś dwa kilogramy, z przyjemnością patrzysz w lustro na swoją ładnie opaloną twarz. Możesz tak wyglądać jeszcze wiele tygodni, nawet wówczas, gdy jesień zadomowi się na dobre.
Letnią opaleniznę możesz zatrzymać przez kilka tygodni. Jak to osiągnąć?
Stosuj kremy utrwalające opaleniznę. Zażywaj beta karoten w tabletkach. Ta prowitamina oprócz tego, że zapewnia ci w czasie lata piękny kolor skóry, także utrwala opaleniznę.
Jest też przeciwutleniaczem, wiąże wolne rodniki odpowiedzialne za starzenie się organizmu i powstawanie chorób (m.in. nowotworów).
Pij również soki marchewkowe. Wystarczy jedna szklanka dziennie (zwłaszcza jeśli zażywasz beta karoten), ponieważ nadmiar barwnika może odkładać się tam, gdzie skóra jest grubsza - na łokciach, kolanach, dłoniach).