mycie zębów (strona 2 z 2)

60 proc. Polaków nie ma pojęcia o prawidłowym szczotkowaniu zębów, ani nawet o prawidłowej higienie jamy ustnej. Skąd bierze się taki brak wiedzy?

Zęby należy myć po każdym posiłku, a najlepszy płyn do płukania ust jest z alkoholem, bo zabija bakterie - przez lata wokół higieny jamy ustnej narosły dziesiątki mitów.

Stomatolodzy zalecają mycie zębów co najmniej dwa razy dziennie (niektórzy uważają, że po każdym posiłku), w tym koniecznie tuż przed snem. Dlaczego?

Szorujesz zęby dwa razy dziennie okrężnymi ruchami szczoteczki, więc wydaje ci się, że dbasz o higienę jamy ustnej... Może się okazać, że wcale tak nie jest, a cały twój wysiłek idzie na marne. Błędy popełniane przy czyszczeniu zębów oraz niektóre - wydawałoby się - niewinne przyzwyczajenia są często przyczyną problemów z uzębieniem. Czy wiesz, kiedy szkodzisz swoim zębom? Oto kilka przykładów, jak nie należy dbać o czystość jamy ustnej.