Nienawidzisz poniedziałków? Eksperci mówią, jak sobie z tym poradzić
Choć poniedziałek to po prostu kolejny dzień tygodnia, dla wielu osób oznacza coś znacznie więcej – początek obowiązków, presji i pośpiechu. To właśnie dlatego mówi się o "syndromie poniedziałku" – zjawisku, które łączy się z obniżonym nastrojem, stresem, a nawet lękiem przed powrotem do pracy czy szkoły po weekendzie.