składniki

Jajecznica to nie tylko smaczne, ale także zdrowe danie. Większość korzysta z tradycyjnego przepisu, ale dietetyk dr Bartosz Kulczyński zaleca wypróbowanie zdrowszej wersji. Sprawdź, jakich dodatków należy użyć.

Zupa to idealnie rozgrzewający przysmak na chłodniejsze dni. Pełna warzyw i jakościowego mięsa potrafi być odżywczym i zdrowym posiłkiem. Jednak większość z nas psuje jej dobroczynne działanie za sprawą kostki rosołowej. Zobacz, co w sobie zawiera.

Aktorka i autorka bloga "My Beautyfuel Food" Sofiia Manousha, dzięki diecie wegetariańskiej ma piękną skórę. Teraz zdradziła, jakie składniki korzystnie wpływają na jej wygląd.

Ta niepozorna roślina porastająca polskie łąki jest zbawienna nie tylko w leczeniu zapalenia spojówek. O świetliku lekarskim wciąż wiemy za mało, mimo że jego zdolności lecznicze wykorzystywano już w średniowieczu. Co potrafi i dlaczego coraz częściej stanowi składnik kosmetyków, także tych do makijażu? Sprawdzamy.