Sposoby na jędrne pośladki i uda
Jędrne uda i pośladki
Lato za pasem, a ty nadal nie jesteś zadowolona z kształtu swoich pośladków i ud? Cellulit spędza ci sen z powiek? Spokojnie, jest jeszcze czas, żeby o siebie zadbać. Potrzeba tutaj kompleksowego działania. Podpowiadamy, co zrobić, żeby do wakacji zapracować na jędrne pośladki i gładkie uda.
Lato za pasem, a ty nadal nie jesteś zadowolona z kształtu swoich pośladków i ud? Cellulit spędza ci sen z powiek? Spokojnie, jest jeszcze czas, żeby o siebie zadbać. Potrzeba tutaj kompleksowego działania. Podpowiadamy, co zrobić, żeby do wakacji zapracować na jędrne pośladki i gładkie uda.
Skakanka
To najlepszy przyjaciel twojej figury. Nie tylko znakomicie podnosi kondycję, ale też wyszczupla i wysmukla newralgiczne partie kobiecego ciała. Skacz przez 15 minut dziennie, najlepiej w krótkich seriach: 2 minuty skakania i 1 minuta przerwy. Szybko zobaczysz efekty. To ćwiczenie szczególnie przydatne dla pań, które nie narzekają na jędrność nóg, a jedynie chcą je wysmuklić.
(sr/mtr), kobieta.wp.pl
