wpływ kawy

Już sam aromat kawy działa pobudzająco. Chociaż kojarzy się głównie z porankiem, to miłośnicy tego napoju sięgają po nią niemal przez cały dzień. Warto jednak mieć się na baczności i przed zaparzeniem kolejnej filiżanki zerknąć na zegarek - radzi specjalista.

Poprawia koncentrację i pamięć, zmniejsza ryzyko wielu chorób i obniża stres. Kawa spożywana w umiarze ma wiele właściwości zdrowotnych. Ważne jest jednak, w jaki sposób ją pijemy. Sprawdź, czego należy się wystrzegać.

Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez kubka tego naparu. Niestety, zdaniem naukowców, picie kawy zaraz po przebudzeniu nie jest dobre. Dlaczego? Wyjaśniamy.