Żyć lepiej

O Plebiscycie Wszechmocne
Samoakceptacja, autentyczność i samoświadomość to dla nas najważniejsze wartości. To one przyświecają nam w codziennej pracy i to je chcemy przekazywać naszym czytelniczkom. Promujemy naturalność i dostrzeganie w niej piękna. Nie ma dla nas tabu - poruszamy tematy trudne, ale w sposób pełen empatii. Wspieramy smart lifestyle, inspirując do sięgania po rozwiązania na każdą kieszeń. Nasza misja? By każda kobieta czuła się wyjątkowa jak prawdziwa #wszechmocna.
Dołącz do naszej społeczności
#Wszechmocne. Spełnione i niezależne to grupa skupiająca silne kobiety, które inspirują się do zmian, motywują do działania, pomagają odpowiedzieć na nurtujące pytania. Zastanawiasz się nad ruszeniem z własnym biznesem?
Nie wiesz, jak poruszyć temat finansów w związku? Chciałabyś coś zmienić w swoim życiu? Ta grupa jest dla Ciebie!
Dołącz
Choroby jelit wpływają na nasze zdrowie psychiczne - zdjęcie ilustracyjne
Zapisz na później
Fitness"Autostrada informacyjna". Choroby jelit mogą wpływać na zdrowie psychiczne

Mówi się, że to nasz "drugi mózg", a jednak wciąż wielu z nas nie docenia ogromnej roli, jaką w naszym organizmie pełnią jelita. Liczne badania naukowe udowodniły w ostatnim czasie, że mogą wpływać na nasze zdrowie psychiczne.

Katarzyna Krupka
"Suche święta" nowym trendem
Zapisz na później
Żyć lepiejMłodzi stawiają na "suche święta". Nowy zwyczaj w polskich domach

Wigilia, święta i sylwester to wydarzenia, których nieodłącznym elementem jest alkohol. Wiele osób nie wyobraża sobie świętowania bez kieliszka ulubionego trunku. Pokolenie Z chce jednak świętować inaczej.

Klaudia Jaroszek
Niebezpieczny trend w randkowaniu
Zapisz na później
Żyć lepiejLekarka ostrzega kochanków. "Snowmanning" to wielkie ryzyko

Lekarze ostrzegają przed "snowmanningiem". Ten trend w randkowaniu przybiera na sile w okresie przedświątecznym i wiąże się z dużym ryzykiem. Niezobowiązujące spotkania z przypadkowymi partnerami mogą prowadzić do zakażenia.

Klaudia Jaroszek
Orzechy, które mogą szkodzić
Zapisz na później
PrzepisyNie kupuj orzechów na wagę. Dietetyk mówi o konsekwencjach

Orzechy kojarzymy ze zdrową przekąską, która ma wspomagać pracę serca, mózgu czy kondycję skóry. Niestety nie każde będą działać dobroczynnie, a wręcz przeciwnie. Niektóre z nich mogą nawet szkodzić. Znany dietetyk radzi, jakich lepiej unikać.

Klaudia Jaroszek
Jak zrobić kotlety mielone?
Zapisz na później
PrzepisyDodaj zamiast bułki. Mielone, że palce lizać

Kotlety mielone to jedno z ulubionych dań Polaków. Z ziemniakami i buraczkami lub inną surówką idealnie nadają się na rodzinny obiad. Oprócz standardowej wersji warto wprowadzić czasem pewną modyfikację. Gwarantujemy, że ten przepis zachwyci wszystkich domowników.

Klaudia Jaroszek
patelnia
Zapisz na później
PrzepisyNigdy nie rób tego patelni. Będzie tylko do wyrzucenia

Zdarza się, że podczas smażenia popełniamy pewne błędy. Mogą one nie tylko odbierać smak potrawom, ale przede wszystkim zaszkodzić naszemu zdrowiu. Oto czego nigdy nie robić podczas korzystania z patelni.

Klaudia Jaroszek
Uważaj na bombaż
Zapisz na później
PrzepisyNigdy nie jedz z takiego opakowania. Grozi poważnym zatruciem

Podczas zakupów spożywczych, nie zawsze zwracamy uwagę na wygląd opakowania. Czasami bezmyślnie wkładamy produkty do koszyka, a później bez zastanowienia je zjadamy. Jednak może zdarzyć się, że zaskoczy nas niemiła niespodzianka w postaci bombażu.

Klaudia Jaroszek
Pies liże cię po twarzy lub rękach?
Zapisz na później
PrzepisyPies liże cię po twarzy lub rękach? Oto co chce "powiedzieć"

Lizanie przez psa często odbierane jest przez nas jako przejaw sympatii. Jednak z naukowego punktu widzenia, takie zachowanie może być zupełnie innym komunikatem, który nasz zwierzak chce nam przekazać. Zobacz, co może oznaczać.

Klaudia Jaroszek
Jak zrobić najlepszą jajecznicę?
Zapisz na później
PrzepisyDodaj łyżkę do jajecznicy. Tak robi ją Gordon Ramsay

Jak zrobić jajecznicę, która zachwyci każdego? Spróbuj metody Gordona Ramsaya. Kremowa konsystencja i niepowtarzalny smak to efekt kilku prostych trików i dodatków.

Jak wygląda paczka z Lindt?
Zapisz na później
PrzepisyChwali się paczką z pracy. Internauci chcą się tam zatrudnić

Jedna z pracownic firmy Lindt opublikowała w mediach społecznościowych wideo, na którym pokazuje zawartość świątecznej paczki. W komentarzach aż zawrzało. Internauci są zachwyceni, a duża część z nich nie kryła swojej zazdrości. Zobacz, co zawierał prezent.

Klaudia Jaroszek
Anna Starmach
Zapisz na później
PrzepisyPrzekazała nowe wieści o zdrowiu. Mówi o tym otwarcie

Anna Starmach już prawie rok temu zrezygnowała z telewizyjnej kariery. Niestety znana cukierniczka była do tego zmuszona. Wszystko przez chorobę, która momentami nie pozwalała jej wstać z łóżka. Teraz otworzyła się i opowiedziała o swoich zmaganiach z depresją.

Klaudia Jaroszek
Jak zrobić napar z ostropestu plamistego?
Zapisz na później
PrzepisyWsyp do szklanki i zalej ciepłą wodą. Wątroba szybko ci podziękuje

Ostropest plamisty, choć często niedoceniany za swój kolczasty wygląd, zyskuje na popularności dzięki wyjątkowym właściwościom zdrowotnym. To naturalny skarb, który nie tylko kosztuje niewiele, ale również wspiera pracę wątroby.

Roksana Węgiel
Zapisz na później
FitnessOpowiedziała o chorobie. "Dość szokująca diagnoza"

Roksana Węgiel miała ruszać w trasę koncertową promującą jej nową płytę. Niestety była zmuszona ją odwołać. Wszystko przez problemy ze zdrowiem piosenkarki. W pewnym momencie musiała być nawet hospitalizowana. Co czuła, gdy usłyszała, że choruje na cukrzycę?

Jak zrobić najlepszą jajecznicę?
Zapisz na później
PrzepisyUsmaż "po francusku". Więcej nie zjesz klasycznej wersji

Jajecznica znajduje się na liście ulubionych śniadań Polaków. Dzięki wielu wartościom odżywczym potrafi dać nam energię na cały poranek. Jeśli znudziła ci się już klasyczna wersja, warto sięgnąć po jajecznicę w wersji francuskiej. Gwarantujemy, że ten przepis cię zachwyci.

Klaudia Jaroszek
Jak wyczyścić pralkę?
Zapisz na później
Żyć lepiejWrzuć do bębna i włącz. Wyczyści każdą szczelinę

Zdarzyło ci się, że po zakończonym cyklu prania ubrania wciąż były nieświeże? Przyczyną może być brak regularnego czyszczenia pralki. Na szczęście wcale nie musisz niczego rozkręcać ani wzywać fachowca. Wystarczy zastosować jeden trik, a urządzenie będzie jak nowe.

Klaudia Jaroszek
Błąd w gotowaniu ziemniaków
Zapisz na później
PrzepisyZalewasz zimną wodą? Oto co stanie się z ziemniakami

Ziemniaki są uwielbianym przez Polaków dodatkiem obiadowym. Wiele osób nie wyobraża sobie, żeby na talerzu nie znalazły się w towarzystwie mięsa czy ryby. Jednak niektórzy, gotując je, popełniają błąd, przez który stają się twarde i tracą wartości odżywcze. Łatwo go uniknąć.

Klaudia Jaroszek
Joanna Kurowska oceniła zarobki lekarzy
Zapisz na później
FitnessDom z basenem i miliony na koncie. Mówi, co należy się lekarzom

- Lekarz w Stanach Zjednoczonych to jest ktoś, kto ma dom z basenem i jest po prostu milionerem, a w Polsce, żeby żyć przyzwoicie, musi jeździć na 13 etatów - mówi Joanna Kurowska. Aktorka przekonuje, że lekarzom wysokie zarobki po prostu się należą.

Gdzie wyrzucać papierek po maśle?
Zapisz na później
PrzepisyGdzie wyrzucić papier po maśle? Nagminnie popełniany błąd

To ważne, aby każdy z nas zaczął dbać o środowisko. W tym celu zobowiązani jesteśmy do segregacji odpadów. Mimo że robimy to od dawna, wciąż popełniamy w tej kwestii ogromne błędy, za które możemy zostać surowo ukarani.

Objawy kobiecego zawału bywają nietypowe
Zapisz na później
FitnessBól lewej ręki był jednym z objawów. "Niemożliwe, mam 34 lata"

– Po czymś takim wszystko się zmienia, człowiek zaczyna inaczej patrzeć na życie – mówi Helena Kowalczyk, która przeszła zawał serca po trzydziestce. Kardiolog dr n. med. Mateusz Kachel przyznaje, że coraz większy odsetek osób przyjmowanych z zawałem do oddziałów kardiologii stanowią młode kobiety.

Ewa Podsiadły-Natorska
Storczyk
Zapisz na później
Żyć lepiejZamocz w tym korzenie storczyka. Nie nadążysz z liczeniem pąków

Storczyk marnieje, przestał kwitnąć, a po korzeniach widać, że zaczął też gnić? Zanim pozbędziesz się osłabionej rośliny, spróbuj ją uratować. Z pomocą przychodzi preparat dostępny w każdej aptece. Rekordowe kwitnienie to kwestia czasu.

Katarzyna Bareja opowiedziała o ojcu
Zapisz na później
Żyć lepiejCórka wyjawiła bolesną prawdę o Barei. "To było okropne"

Choć nazywany jest królem humoru, w życiu miał pod górkę. "Pismacy mieszali go z błotem. Wyszydzali, poniżali" - mówiła po latach jego córka, Katarzyna Bareja. 5 grudnia świętowałby 95. urodziny.

Jak wydłużyć "życie" choinki?
Zapisz na później
Żyć lepiejPrzytnij zaraz po zakupie. Będzie zachwycać jeszcze dłużej

Niektórzy już rozpoczęli poszukiwania idealnej choinki. Kiedy zdecydujemy się na konkretne drzewko, warto zadbać, by postało w domu jak najdłużej. Na szczęście to prostsze niż się wydaje.

Lepiej nie kupuj łososia hodowlanego
Zapisz na później
PrzepisyUważaj, jakiego wybierasz. Może zawierać szkodliwe dioksyny

Polacy uwielbiają łososia. Bardzo często gości na wigilijnych stołach, wypierając przy tym tradycyjnego karpia. Czy jednak to aby na pewno dobry wybór?

Dlaczego zęby stają się żółte?
Zapisz na później
FitnessDlaczego zęby stają się żółte? Powodów może być kilka

Wiele osób marzy o tym, by zachwycać śnieżnobiałym uśmiechem. Niestety nawet jeśli starannie dbamy o uzębienie, może okazać się, że i tak prędzej czy później staną się żółte. Czy można temu w jakiś sposób zaradzić?