Czym grozi odchudzanie?
Efekty odchudzania
Chcesz schudnąć parę kilo. Motywy są różne. Jedni marzą, żeby bardziej podobać się płci przeciwnej, inni chcieliby wcisnąć się w ubrania z liceum, jeszcze inni chcą po prostu podnieść swoją samoocenę. Niestety, najrzadszą spotykaną motywacją do schudnięcia jest ta zdrowotna. Osoby z nadwagą zwykle nie zastanawiają się, jak dieta wpłynie na ich kondycję. Chcą po prostu stracić zbędne kilogramy, najlepiej jak najszybciej.
Chcesz schudnąć parę kilo. Motywy są różne. Jedni marzą, żeby bardziej podobać się płci przeciwnej, inni chcieliby wcisnąć się w ubrania z liceum, jeszcze inni chcą po prostu podnieść swoją samoocenę. Niestety, najrzadszą spotykaną motywacją do schudnięcia jest ta zdrowotna. Osoby z nadwagą zwykle nie zastanawiają się, jak dieta wpłynie na ich kondycję. Chcą po prostu stracić zbędne kilogramy, najlepiej jak najszybciej.
Tymczasem szybka utrata wagi może nieść ze sobą bardzo nieprzyjemne konsekwencje. Jeżeli nie będziemy zrzucać kilogramów stopniowo, możemy wręcz odnieść skutek odwrotny do zamierzonego. Nie tylko dopadnie nas efekt jo-jo, ale będziemy też zmagać się z obwisłą skórą i gorszym samopoczuciem. Co może cię spotkać, jeżeli zbyt szybko schudniesz?
(sr/mtr), kobieta.wp.pl