Gdy Twój partner chrapie...

W nocy nie możesz spać, bo Twój partner chrapie. Próbujesz różnych sposobów, przewracasz go na drugi bok, cmokasz lub gwiżdżesz, ale to nie pomaga. Lekarze twierdzą, że 80 proc. chrapiących to mężczyźni. Samo chrapanie nie jest chorobą, ale staje się niebezpieczne, gdy towarzyszy mu bezdech. Dlatego warto wysłać swojego partnera do lekarza.

Obraz

/ 6Gdy Twój partner chrapie...

Obraz
© Jupiterimages

W nocy nie możesz spać, bo Twój partner chrapie. Próbujesz różnych sposobów, przewracasz go na drugi bok, cmokasz lub gwiżdżesz, ale to nie pomaga. Lekarze twierdzą, że 80 proc. chrapiących to mężczyźni. Samo chrapanie nie jest chorobą, ale staje się niebezpieczne, gdy towarzyszy mu bezdech. Dlatego warto wysłać swojego partnera do lekarza.

Twój mężczyzna chrapie donośnie, a nagle następuje chwila ciszy. Nie tylko nie chrapie, ale również przestaje oddychać. Tę chwilę nazywamy bezdechem. Chrapanie to rodzaj zjawiska akustycznego, które wynika z drgań wiotkich części gardła. Podczas snu zwęża się ono, a wiotkie ściany górnych dróg oddechowych drgają wprawiane w ruch przez przepływające powietrze.

/ 6Wizyta u laryngologa

Obraz
© sxc.hu

Wtedy język może się zapadać do gardła i zatykać je niemal całkowicie. Skutkiem tego człowiek przestaje chrapać, ale i przez kilka sekund oddychać. Jeśli bezdech pojawia się więcej niż 10 razy w ciągu godziny i trwa ponad 10 sekund - mamy do czynienia z zespołem bezdechu sennego. Mogą mu towarzyszyć pocenie się i sinienie wskutek niedotlenienia. Problem ten dotyka najczęściej mężczyzn w wieku 45–55 lat. Dlatego jeśli zauważysz, że Twój partner ma w nocy zatrzymania oddechu, przekonaj go, aby zgłosił się do laryngologa.

/ 6Dlaczego on chrapie?

Obraz
© Jupiterimages

Aby ustalić przyczynę, najpierw lekarz przeprowadzi z pacjentem wywiad. Musi przede wszystkim określić miejsca, które mogą stanowić przeszkodę w czasie oddychania. Następnie zleci badanie zaburzeń oddychania w czasie snu. Do diagnostyki stosuje się m.in. polisomnografię i nowocześniejszy apnograf. Jest to urządzenie, które rejestruje liczbę bezdechów, puls, poziom wysycenia krwi tlenem, a także głośność chrapania. Badanie to przeprowadza się w domu. Gdy lekarz pozna miejsce bezdechu, może zaproponować odpowiednią terapię.

/ 6Jak się leczy chrapanie?

Obraz
© sxc.hu

Walkę z chrapaniem zaczyna się od poznania jego przyczyn. Przeszkodą, że powietrze nie przepływa swobodnie od nosa do płuc, może być zwężona cieśń gardła lub przedłużony języczek podniebienny, przerośnięte migdały podniebienne czy skrzywiona przegroda nosa.

Przy nieprawidłowej budowie gardła, aby poszerzyć jego cieśń, wykonuje się niewielkie nacięcia w podniebieniu. Do plastyki gardła i języczka stosuje się też nowoczesne metody jak: radiochirurgia, laser czy koblacja. Zabiegi te trwają krótko i są mniej obciążające, niż wcześniej stosowane operacje. Można je przeprowadzić w nowoczesnych klinikach laryngologicznych, ale są odpłatne.

/ 6Energia fal radiowych

Obraz
© Jupiterimages

Podczas radiochirurgii lekarz przez elektrodę wprowadzoną w różne punkty podniebienia przepuszcza falę radiową. Za pomocą lasera można wyciąć nadmiar tkanki w jamie gardła, skrócić języczek, zlikwidować przerosty śluzówki. Zabieg koblacji wykorzystując energię fal radiowych pozwala usunąć niepotrzebne tkanki i poprawić napięcie rozluźnionych mięśni.

Gdy bezdech jest zaawansowany, jednym z rozwiązań jest zakładanie na nos i usta specjalnej maseczki, która jest połączona z pompą powietrzną. Przez nos przepływa wówczas powietrze pod odpowiednio zwiększonym ciśnieniem. Jego wysokość lekarz dobiera indywidualnie do potrzeb pacjenta.

/ 6Żeby nie chrapał

Obraz
© Jupiterimages

Jeśli Twój mężczyzna chrapie, ale nie ma objawów bezdechu nocnego, można zastosować metody zapobiegawcze. Nie ma co prawda idealnej metody dla wszystkich, ale warto spróbować. Chrapaniu sprzyja nadwaga, bo tłuszcz odkłada się wokół podniebienia, zwiększając jego ciężar. Na pewno przyda się więc odchudzanie. Zadbaj też, aby unikał spożywania przed snem alkoholu, leków nasennych i uspokajających, które dodatkowo powodują wiotczenie tkanek. Można wypróbować dostępne bez recepty płukanki do ust i gardła, spraye udrożniające drogi oddechowe czy plasterki na nos.

Tekst: Małgorzata Panas

Wybrane dla Ciebie

Od lat choruje na Parkinsona. W jakim jest teraz stanie?
Od lat choruje na Parkinsona. W jakim jest teraz stanie?
Ma guza mózgu. Fryzjer gwiazd zapytany o objawy
Ma guza mózgu. Fryzjer gwiazd zapytany o objawy
Niegdyś sądzono, że jest jadalny. Może zabić nawet po 20 latach
Niegdyś sądzono, że jest jadalny. Może zabić nawet po 20 latach
Nie chce kremacji ani trumny. Tak ma zostać pochowana
Nie chce kremacji ani trumny. Tak ma zostać pochowana
Był alkoholikiem, gdy się poznali. "Nie nalegała, żebym przestał pić"
Był alkoholikiem, gdy się poznali. "Nie nalegała, żebym przestał pić"
Przed laty osłoniła córkę własnym ciałem. Straciła wtedy śledzionę
Przed laty osłoniła córkę własnym ciałem. Straciła wtedy śledzionę
Jej mąż zostaje w Szwecji. Mówi, czego "nie może znieść" w Polsce
Jej mąż zostaje w Szwecji. Mówi, czego "nie może znieść" w Polsce
Stanęła na ściance. Tylko spójrzcie, co miała na dłoniach
Stanęła na ściance. Tylko spójrzcie, co miała na dłoniach
"Przepuścił" 40 mln zł. Była żona nie ukrywała na co
"Przepuścił" 40 mln zł. Była żona nie ukrywała na co
Najpierw dowiedział się o dziecku. Chwilę później usłyszał diagnozę
Najpierw dowiedział się o dziecku. Chwilę później usłyszał diagnozę
Tak mówił o torturach. "Nie mogłem o własnych siłach wrócić do celi"
Tak mówił o torturach. "Nie mogłem o własnych siłach wrócić do celi"
Kończy 52 lata. Od ponad 30 ma "żonę"
Kończy 52 lata. Od ponad 30 ma "żonę"