Nakarm oczy. 6 produktów, które powinnaś jeść
Zdrowa dieta dla zdrowych oczu
Dobrze dobrane posiłki są jak naturalne leki dla oczu. Problemy ze wzrokiem często wynikają z niedoboru składników odżywczych, głownie witamin i minerałów. Wprowadź na stałe do swojej diety kilka produktów, a po problemach ze zmęczonymi oczami nie będzie śladu.
Wszyscy dużo pracujemy przed komputerem, oglądamy telewizję, czytamy książki, korzystamy ze smartfonów. Nasze oczy często są przemęczone w efekcie czego mogą być zaczerwienione, a nawet może nastąpić pogorszenie widzenia. Co pownniśmy włączyć do diety, aby nasze oczy były zdrowe?
Dobrze dobrane posiłki są jak naturalne leki dla oczu. Problemy ze wzrokiem często wynikają z niedoboru składników odżywczych, głownie witamin i minerałów. Wprowadź na stałe do swojej diety kilka produktów, a po problemach ze zmęczonymi oczami nie będzie śladu.
(gabi/mtr), kobieta.wp.pl