Porozpieszczaj się w SPA - jesteś tego warta!

Kobieta, życiowa partnerka, mama, córka, przyjaciółka, miła sąsiadka, pani domu (radząca sobie z wszystkimi obowiązkami - a jakże!) i kobieta robiąca karierę - jak pogodzić te role, a przy tym być piękną, mądrą, powabną, pomocną, mieć swoje pasje i zainteresowania? Eksperci od dobrostanu z hotelu Manor House SPA radzą: Koniecznie być sobą i dbać o siebie, jak o ukochaną osobę, robić sobie przyjemności, relaksować umysł i odprężać ciało.

Szybkie tempo życia, wymagająca praca, przytłaczająca piramida obowiązków, nawał informacji, bodźców, oczekiwań (innych, ale też naszych własnych), ponadto presja młodego wyglądu, ciągłego podnoszenia kompetencji i samorozwoju - to może być nie do udźwignięcia. Jeśli do tego - a niestety najczęściej tak się dzieje - brakuje odpoczynku i zmniejszającego stres relaksu, coraz więcej kobiet odczuwa potworne zmęczenie, napięcie, frustrację, zapada na zdrowiu, a nawet zmaga się depresją czy stanami lękowymi. Dlatego dziś ogromnie ważna jest równowaga we wszystkich sferach, dbanie o zdrowy sen i dobre jedzenie, aktywność fizyczną i chwile nicnierobienia, kontakty z przyrodą i relacje społeczne oraz przyjemności ciała i ducha.

Mazowiecki kompleks Manor House SPA**** - Pałac Odrowążów***** został stworzony z myślą o błogim relaksie, dobrostanie ciała, umysł i duszy. Jest to miejsce idealne na wypoczynek dla wszystkich prowadzących intensywny tryb życia, zabieganych, zmęczonych, zestresowanych, którzy potrzebują zregenerować siły, poprawić zdrowie, odporność, nastrój oraz nabrać dystansu do piętrzących się oczekiwań i nabrać energii do nowych wyzwań. To hotel dla dorosłych (dla Gości powyżej 12 r. ż.), przyjazny weganom i alergikom, z najlepszym od lat holistycznym SPA w kraju i Best SPA Hotel 2023 w prestiżowym konkursie Perfect SPA Awards, zwanym Polskimi Oskarami SPA.

- Higieniczny tryb życia to work-life balanse, ustalenie priorytetów i umiejętność odpuszczania, czas na sen, odpoczynek i realizowanie pasji, zdrowe odżywianie, mądre korzystanie z social mediów, świadomy oddech, medytacja, ruch fizyczny i psychiczny dobrostan, ale też self-love, dbanie o siebie w każdej sferze, czułość, uważność, pozytywne myśli, nagradzanie się za sukcesy, dawanie sobie luzu - naprawdę nie wszystko musi być zrobione, nie wszystko jest potrzebne czy dobre dla nas w dłuższej perspektywie. To także czas i przestrzeń na przyjemności, takie jak wypad do hotelu SPA, za miastem i w bliskości przyrody, najlepiej w miłym towarzystwie, relaksujący masaż, pielęgnacyjny zabieg, poprawiająca nastrój i funkcjonowanie organizmu energetyczna terapia czy kojący zmysły spacer w otoczeniu przyrody. - mówi Dorota Tokarska, Dyrektor Marketingu hotelu Manor House SPA.

W Manor House SPA wiedzą jak zadbać o dobrostan na każdym poziomie. Przepiękny, zabytkowy park zachęca do spacerów i relaksu w otoczeniu zachwycającej przyrody, przy akompaniamencie śpiewu ptaków. Można chodzić boso po trawie, przytulić się do drzewa, zaszyć w urokliwym zakątku, poczytać na hamaku, wyciągnąć twarz do słońca relaksując się na leżakach czy napić się dobrej kawy w cieniu ogrodowych altan. Można pomedytować w miejscach mocy - a tutejszy Ogród Medytacji jest wyjątkowy, tworzą go: Kamienny Krąg, Ogród Zen, Piramida Horusa, energetyczne spirala i labirynt, w którym dzięki medytacji w ruchu można praktykować uważność, samoobserwację, doświadczanie siebie tu i teraz. Dzięki pozytywnym energiom natury, których siła sięga 30.000 j. Bovisa (neutralny poziom dla zdrowego organizmu to 6.500 Bovisów) Manor House SPA jest nazywany Polskim Centrum Biowitalności, a samo przebywanie na jego terenie wzmacnia siły witalne. Ponadto w ciepłe weekendy w Witalnej Wiosce SPA można oddać się rytuałom zdrowia pod gołym niebem, które niosą błogi relaks i wiele prozdrowotnych korzyści dla zestresowanego organizmu.

Strefa SPA&Wellness hotelu Manor House to przestrzeń na wskroś holistyczna - tutaj można kompleksowo zadbać o ciało, umysł i duszę. W kompleksie Łaźni Rzymskich możecie wziąć udział w odprężających seansach saunowych w płótnach, a w wybranych terminach także w sesjach nocnego saunowania. Korzyści z saunowania jest wiele: redukuje stres i zmęczenie, oczyszcza organizm, wzmacnia odporność, poprawia wygląd skóry. Cudownym doznaniem są kąpiele w bezchlorowym basenie z ożywioną wodą, która nie tylko jest bezzapachowa i krystalicznie czysta, ale też swoją miękkością pielęgnuje skórę, nawet tę wrażliwą, a włosy łatwiej się rozczesują. Biowitalne SPA przeniesie Was do nowego wymiaru relaksu: masaże, zabiegi pielęgnacyjne, kąpiele głęboko oczyszczające, żywiczne i ofuro w wysokich wannach, również romantyczne, we dwoje, do czego idealnie nadają się wanny Duo Ofuro by Manor House. Polecamy też skorzystanie z terapii energetycznych, które usprawniają przepływ energii w organizmie i prowadzą do wewnętrznej równowagi, co przekłada się na dobre zdrowie i samopoczucie. W kolei w Gabinetach Bioodnowy warto skorzystać z autorskiego programu odmładzającego Alchemia Zdrowia®, który pobudza naturalną umiejętność organizmu do autoregeneracji i ma doskonałe efekty anti-aging.

Dużą rolę przykłada się tutaj do wibracji, dźwięku, muzyki w różnych odsłonach. Muzyka relaksacyjna w pokojach. Muzyka Wing Makers w Komnacie Czasu. Muzyka solfeżowa, która harmonizuje czakry, regeneruje, uwalnia od lęków i przynosi wewnętrzną harmonię. Wibracje kamertonów podczas zabiegów w SPA. Koncerty na misy i gongi tybetańskie, z których słynie Manor House SPA. Uczestnicy koncertów w Komnacie Biowitalności, ale też terapii indywidualnych lub we dwoje, są poddawani "masażowi" dźwiękiem, każdy fragment ich ciała jest dotknięty przez dobroczynne wibracje i drgania rezonujących instrumentów. Niezwykłym przeżyciem jest też udział w nocnych koncertach w basenie na misy kryształowe i tybetańskie, kamertony wraz z mantrowaniem. Dźwięk instrumentów jest wzmocniony przez wodę, która sama jest nośnikiem informacji i ma swoją pamięć. W Manor House SPA można też skorzystać z sesji jogi, porannych ćwiczeń w basenie, warsztatów edukacyjnych na temat "długowieczności" czy haloterapii w Chacie Solnej (1 seans ma takie same właściwości, jak 3 dni spędzone nad morzem), po której szczególnie alergicy poczują ulgę.

Podczas relaksującego pobytu w hotelu SPA, bardzo ważną sferą jest zadbanie o przyjemności podniebienia. W restauracji Manor House można zakosztować tradycyjnej, polskiej kuchni, ale też świetnego Menu Wege oraz potraw z autorskiej Diety Życia, która łączy różne, zdrowe sposoby odżywiania. Można też wypróbować degustacyjnej karty "Dania Lasu", która bazuje na darach natury. Do tego znakomita kawa, świeże wypieki i soki warzywno-owocowe, soki z regionalnego gospodarstwa sadowniczego, lokalne miody, zdrowe kiszonki i zakwasy oraz ożywiona woda Grandera, która poprawia smak potraw i napojów. Tutaj dba się o każdy detal, jakość produktów, piękny wystrój, dyskretną obsługę i miłą atmosferę.

Hotel Manor House SPA jest położony w centralnej Polsce, niespełna 2 godziny jazdy samochodem z Warszawy i z dobrym dojazdem (niedaleko trasy S7). Cisza i spokój miejsca bez dzieci, bliskość natury, cudowne SPA, znakomita kuchnia, mnogość atrakcji - to wszystko składa się na fantastyczną atmosferę i zachęca do przyjazdu osoby chcące odpocząć od codziennego zabiegania, zrelaksować się w SPA w towarzystwie ukochanej osoby podczas romantycznego weekendu, w gronie przyjaciół czy w duecie mama z córką. Coraz popularniejsze stają się też kobiece wypady, bo jak mówią ich uczestniczki "dobre towarzystwo dodaje skrzydeł", a w Manor House SPA nawet w kilka dni można odpocząć, zregenerować siły, porozpieszczać się i nabrać energii.

Więcej na: www.manorhouse.pl