Triki, które pomogą Ci schudnąć w Święta

O sprawdzonych sposobach na to, aby uniknąć świątecznego obżarstwa i dodatkowych kilku kilogramów mówi dietetyczka Agnieszka Piskała.

Dietetyczka Agnieszka Piskała:
- Wiele osób robi tak, że głodzi się do kolacji wigilijnej i dopiero zaczyna świętować wieczorem i to jest ogromny błąd. Po takie głodówce zaczynamy podczas Wigilii jeść ogromne ilości, po prostu rzucamy się na jedzenie.

Zdaniem dietetyczki, nawet kolory mają znaczenia.
- Z czerwonego i zielonego talerza zjemy znacznie więcej niż z niebieskiego – tłumaczy Piskała.