Wygląd cery zależy od diety. Rozsądnie wybieraj to co jesz!

Specjaliści do spraw żywienia podkreślają, że zbilansowana dieta ma zbawienny wpływ na cerę. **Witamina A**, która jest m.in. w rybach, olejach, roślinnych, szpinaku, dyni i marchwi odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie skóry i jest silnym antyoksydantem, który opóźnia efekty starzenia.

Na liście zakazanych produktów fast foody, tłuste mięso, słodycze i produkty z jasnej mąki. Co jeszcze?