Trwa ładowanie...
d3jijsm

Dieta

Wszystkie odsłony kaszy. Gatunki, które warto wypróbować we własnej kuchni
02-08-2021 15:26

Wszystkie odsłony kaszy. Gatunki, które warto wypróbować we własnej kuchni

Gryczana, jęczmienna, manna, jaglana, pęczak – różnorodność gatunków kasz daje nam nieograniczone pole do kulinarnych eksperymentów. Każda z nich różni się nie tylko wyglądem i smakiem, ale także wartościami...

#Samodbałość. Dr Lifestyle: Jedzenie nie powinno być problemem, karą i restrykcją
02-07-2021 13:51

#Samodbałość. Dr Lifestyle: Jedzenie nie powinno być problemem, karą i restrykcją

Monika Ciesielska jest dietetyczką i psychodietetyczką w sieci znaną jako Dr Lifestyle. Jak podkreśla, o dietach mówi merytorycznie, z "luźną gumą". Na rynku pojawiła się niedawno jej książka "Bez liczenia...

Katarzyna Błażejewska-Stuhr: Self-care to po prostu higiena życia
27-05-2021 14:35

Katarzyna Błażejewska-Stuhr: Self-care to po prostu higiena życia

Nadmiar obowiązków, strach o jutro, rodzina na głowie i brak czasu na cokolwiek. Któż tego nie zna, chociażby z czasów pandemii? Jak się okazuje właśnie, ten kryzysowy czas uświadomił wielu z nas, jak...

Ania Dąbrówka udzieliła pierwszego wywiadu. Z tej strony nie znaliście córki Natalii Kukulskiej
24-05-2021 13:24

Ania Dąbrówka udzieliła pierwszego wywiadu. Z tej strony nie znaliście córki Natalii Kukulskiej

Niedawno skończyła 16 lat, ale mimo młodego wieku ma bardzo dojrzałe podejście do jedzenia. W pierwszym wywiadzie opowiada m.in. o reakcji rodziców na to, że nie chce jeść mięsa i edukacji żywieniowej...

Zrzuciła 87 kg. Dziś jest całkiem inną osobą
23-05-2021 15:38

Zrzuciła 87 kg. Dziś jest całkiem inną osobą

Ważyła ponad 150 kg. Zaburzenia odżywiania, przemoc ze strony rówieśników i problemy z samoakceptacją doprowadziły 28-letnią Claire Burt do ciężkiej depresji. Kobieta jednak postanowiła zmienić siebie...

d3jijsm
Dorota Wellman na zdjęciu sprzed lat. Fani: jaka drobna i szczupła
14-05-2021 11:15

Dorota Wellman na zdjęciu sprzed lat. Fani: jaka drobna i szczupła

Dorota Wellman to ceniona prezenterka telewizyjna. Swoją charyzmą i dystansem do otaczającej rzeczywistości zdobyła serca widzów. Od lat możemy oglądać ją w programie "Dzień Dobry TVN". Dziennikarka...

Chcesz się zdrowo odżywiać? Wybierz catering dietetyczny Heroes Diet!
10-05-2021 11:20

Chcesz się zdrowo odżywiać? Wybierz catering dietetyczny Heroes Diet!

Moda na bycie fit oraz zdrowy styl życia wcale nie są chwilowe, ani tym bardziej nie są wymysłem współczesnych czasów. A nawet więcej - to jedyny sposób na to, żeby czuć się dobrze, cieszyć się witalnością...

Krytykowali jej nadwagę. Jak schudła mówią, że za bardzo
09-05-2021 13:45

Krytykowali jej nadwagę. Jak schudła mówią, że za bardzo

Zawsze znajdą się tacy, którzy będą krytykować. Przekonała się o tym młoda Amerykanka - Kara Henderson. Kobieta przeszła sporą metamorfozę, gdy schudła 45 kg. Przez lata była wyśmiewana za nadwagę, teraz...

Wyzwanie Joanny Senyszyn. Posłanka postanowiła zmienić tryb życia na wiosnę
28-04-2021 10:03

Wyzwanie Joanny Senyszyn. Posłanka postanowiła zmienić tryb życia na wiosnę

Dłuższe i cieplejsze dni sprzyjają większej aktywności fizycnej. Joanna Senyszyn nie ukrywa, że zamierza poświęcić najbliższe tygodnie na zrzucenie zbędnych kilogramów. Pomóc w tym ma dieta i sport.

Joanna Przetakiewicz ma nienaganną figurę. Będziecie zdziwieni, ile kalorii je dziennie
24-04-2021 15:04

Joanna Przetakiewicz ma nienaganną figurę. Będziecie zdziwieni, ile kalorii je dziennie

Joanna Przetakiewicz udowania, że zdrowa dieta i sport są najlepszym kosmetykiem. Może pochwalić się skórą i ciałem 20-latki. Teraz wyjawiła, jaką liczbę kalorii spożywa dziennie. Takiej odpowiedzi nikt...

d3jijsm
Schudła ponad 90 kg. Imponująca metamorfoza
13-04-2021 14:38

Schudła ponad 90 kg. Imponująca metamorfoza

Simone Anderson przeszła niesamowitą przemianę. Kobieta, która niegdyś cierpiała na olbrzymią nadwagę, pozbyła się ponad 90 kilogramów. Metamorfoza wpłynęła jednak nie tylko na jej wygląd, lecz także...

Dieta okienkowa. Kuszący sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów – czy dla każdego?
31-03-2021 17:52

Dieta okienkowa. Kuszący sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów – czy dla każdego?

Dieta okienkowa, z założenia, pozwoli na szybkie, zdrowie i bezpieczne schudnięcie. Nie wymaga ona liczenia kalorii. Polega na spożywaniu posiłków w tzw. oknie żywieniowym. Jej twórcy zapewniają, że...

Egzotyczny eksperyment. Przez 12 dni jadła tylko banany
26-03-2021 16:51

Egzotyczny eksperyment. Przez 12 dni jadła tylko banany

Amerykańska dietetyczka Yulia Tarbath przez 12 dni jadła tylko banany. Ten nietypowy eksperyment okazał się przynieść zaskakujące efekty.

Rodzaje diet – czy wszystkie diety służą zmniejszeniu masy ciała?
24-03-2021 16:01

Rodzaje diet – czy wszystkie diety służą zmniejszeniu masy ciała?

Choć mylnie zakładamy, że dietę stosuje się po to, by schudnąć, to w rzeczywistości dieta jest po prostu sposobem żywienia. Zatem każdy z nas jest na diecie, choć nie każdy wybiera ją świadomie. A jakie...

Dietetyczna kolacja. Co jeść wieczorem, by nie przytyć?
24-03-2021 13:21

Dietetyczna kolacja. Co jeść wieczorem, by nie przytyć?

Dawniej mawiano, ze śniadanie należy zjeść śniadanie, obiadem dzielimy się z przyjacielem, a kolację oddajemy wrogowi. To mit. Dietetycy i eksperci od zdrowego odżywiania z Anną Lewandowską na czele,...

d3jijsm
Dieta odchudzająca - jak efektywnie schudnąć?
23-03-2021 12:15

Dieta odchudzająca - jak efektywnie schudnąć?

Wiele osób kojarzy diety odchudzające z ogromną ilością wyrzeczeń. Nie zawsze musi tak być, a sam proces może być bardzo przyjemny. Dieta oparta o zasady zdrowego odżywiania i codzienną aktywność fizyczną...

Karolina Ferenstein-Kraśko schudła siedem kilogramów. Teraz zdradza sekret swojego sukcesu
09-03-2021 11:43

Karolina Ferenstein-Kraśko schudła siedem kilogramów. Teraz zdradza sekret swojego sukcesu

Karolina Ferenstein-Kraśko słynie ze swojej miłości do sportu. Jako zawodowy jeździec trenowała po 10 godzin dziennie. Ostatnio zamarzyła, by wrócić do smuklejszej sylwetki. Na efekty diety nie trzeba...

Sophie Turner zrobiła sobie krzywdę ekstremalną dietą. Nie miała okresu przez rok
07-03-2021 15:01

Sophie Turner zrobiła sobie krzywdę ekstremalną dietą. Nie miała okresu przez rok

Idealna figura, nieskazitelna cera, młodość, nietuzinkowe umiejętności, talent - to tylko kilka cech, które powinna mieć przyszła gwiazda Hollywood. Sophie Turner, czyli Sansa Stark z serialu "Gra o...

Ewa Farna nadal chudnie. Gwiazda pokazała nowe zdjęcie na Instagramie
05-03-2021 12:24

Ewa Farna nadal chudnie. Gwiazda pokazała nowe zdjęcie na Instagramie

Ewa Farna na przestrzeni lat prezentowała się różnie, zawsze dotychczas w pełni akceptując swoje ciało. Jakiś czas temu jednak zmieniła nawyki żywieniowe i zaczęła ćwiczyć. Ostatnio piosenkarka pokazała...

Dieta Anny-Marii Siekluckiej. Gwiazda "365 dni" zdradziła prosty patent
02-03-2021 14:25

Dieta Anny-Marii Siekluckiej. Gwiazda "365 dni" zdradziła prosty patent

Anna-Maria Sieklucka szybko weszła do świata show-biznesu. Główna rola w filmie "365 dni" na podstawie erotyku Blanki Lipińskiej przyniosła jej niespotykaną sławę i rozpoznawalność na całym świecie....

d3jijsm
Katarzyna Skrzynecka dementuje plotki o depresji, diecie i efekcie "jojo"
28-02-2021 14:26

Katarzyna Skrzynecka dementuje plotki o depresji, diecie i efekcie "jojo"

Kilka dni temu serwisy plotkarskie obiegła informacja, że Katarzyna Skrzynecka kolejny raz przytyła i w związku z tym aktualnie znowu jest na restrykcyjnej diecie. Aktorka postanowiła zdementować nieprawdziwe...

Dlaczego Céline Dion jest taka szczupła? Gwiazda mówi, że to "dobre geny"
28-02-2021 10:10

Dlaczego Céline Dion jest taka szczupła? Gwiazda mówi, że to "dobre geny"

Celine Dion od lat słynie z bardzo szczupłej sylwetki. Wielu sądzi, że traumy, które ją dotknęły odbiły się na zdrowiu i wyglądzie piosenkarki. Jak się jednak okazuje to zasługa sporej aktywności i odpowiedniej...

Dawniej codziennie zjadała tabliczkę czekolady. Od kiedy schudła 50 kg naucza, jak zdrowo się odżywiać
26-02-2021 21:03

Dawniej codziennie zjadała tabliczkę czekolady. Od kiedy schudła 50 kg naucza, jak zdrowo się odżywiać

Victoria Bowen kiedyś ważyła 120 kilogramów. Zaczęła tyć podczas ciąży, od dogadzania sobie słodkościami. Doszło do tego, że Bowen każdego wieczora zjadała całą tabliczkę czekolady. Teraz kobieta naucza...

Schudła prawie 100 kg, aby zemścić się na byłym chłopaku. Teraz inspiruje inne kobiety
26-02-2021 17:09

Schudła prawie 100 kg, aby zemścić się na byłym chłopaku. Teraz inspiruje inne kobiety

Samantha Rawley z Kalifornii po rozstaniu z chłopakiem schudła prawie 100 kg. Chciała, aby mężczyzna żałował, że się z nią rozstał. Dzięki zmianie stylu życia i odżywiania Samantha przeszła spektakularną...

Zrealizuj swoje postanowienie noworoczne i schudnij!
11-02-2021 14:12

Zrealizuj swoje postanowienie noworoczne i schudnij!

O tym, jak często porzucamy swoje postanowienia noworoczne, świadczą nie tylko statystyki, ale także nasze własne doświadczenia. Niejednokrotnie stawiamy sobie ambitne cele, do których chcemy dążyć przez...

d3jijsm
d3jijsm