Trwa ładowanie...
d18aelc
Temat

dieta

Danuta Martyniuk zdradziła sekret swojej figury. Tak schudła 15 kg
03-10-2022 09:55

Danuta Martyniuk zdradziła sekret swojej figury. Tak schudła 15 kg

Danuta Martyniuk pojawiła się niedawno w programie "Pytanie na śniadanie", w którym opowiedziała o swojej metamorfozie. Żonie popularnego piosenkarza disco polo udało się zrzucić 15 kg. Przyznała, co motywowało ją do kontynuowania tej przemiany oraz jaką dietę stosowała.

Anna Mucha nie stosuje drakońskich diet. Tak mówi o dbaniu o figurę
30-09-2022 20:31

Anna Mucha nie stosuje drakońskich diet. Tak mówi o dbaniu o figurę

Choć wygląd Anny Muchy jest zazwyczaj komentowany w samych superlatywach, wciąż zdarzają się osoby, które potrafią napisać aktorce kilka niemiłych słów w mediach społecznościowych. Jak widać, ma to miejsce nawet wtedy, kiedy kobieta jest właścicielką tak pięknej figury, jak Mucha. Oto co mówi o dbaniu o sylwetkę.

Ma 23 lata i zyskała nowe życie. Schudła prawie 90 kilogramów
30-09-2022 15:52

Ma 23 lata i zyskała nowe życie. Schudła prawie 90 kilogramów

Faith Sloop w wieku 13 lat cierpiała z powodu wysokiej nadwagi. Przez cały okres dorastania robiła wszystko, by przerwać powtarzający się cykl jo-jo. Niestety nic nie przynosiło rezultatów. Dopiero wypracowanie dwóch nawyków sprawiło, że odmieniła swoje życie. A wszystko zaczęło się od odpowiedniej motywacji.

Danuta Martyniuk w nowej roli. Stanie przed kamerami i będzie gotować
29-09-2022 10:18

Danuta Martyniuk w nowej roli. Stanie przed kamerami i będzie gotować

Ostatnio Danuta Martyniuk przeszła metamorfozę. Zmieniła dietę i sporo schudła. Za pośrednictwem Facebooka zaprosiła swoich fanów przed telewizory, ponieważ niebawem będzie gościem programu "Pytanie na śniadanie". Tam wcieli się w rolę szefowej kuchni.

Zastosowała w życiu dwie zmiany. W taki sposób schudła ponad 40 kilogramów
28-09-2022 15:52

Zastosowała w życiu dwie zmiany. W taki sposób schudła ponad 40 kilogramów

Megan Leavenworth ma 24 lata i udało się jej spełnić marzenie. Młoda kobieta, dzięki swej systematycznej pracy, pożegnała się z nadwagą. Po latach walki z efektem jo-jo znalazła sposób, który w końcu pomógł jej osiągnąć cel, do którego dążyła od dawna.

d18aelc
Dieta i treningi Anety Kręglickiej. W ten sposób dba o formę
23-09-2022 15:48

Dieta i treningi Anety Kręglickiej. W ten sposób dba o formę

Aneta Kręglicka postanowiła zdradzić pewne sekrety dotyczące dbania o siebie. Okazuje się, że celebrytka ma sprawdzone metody, które pozwalają jej utrzymać linię. Bardzo dużo zależy od odpowiednio dopracowanej diety oraz systematycznej aktywności fizycznej. Na co stawia na co dzień Kręglicka?

Anna Lewandowska radzi, jak przetrwać najbliższe miesiące. To ryzykowny czas
20-09-2022 14:52

Anna Lewandowska radzi, jak przetrwać najbliższe miesiące. To ryzykowny czas

W okresie jesienno-zimowym nasz organizm jest wystawiony na próbę. Nadchodzące miesiące to czas, kiedy zdecydowanie łatwiej jest się przeziębić czy zarazić wirusem. Odporność możemy wzmacniać, dzięki zwiększeniu dawki odpowiednich witamin i minerałów w codziennej diecie. Co powinno znaleźć się w naszym menu, podpowiada Anna Lewandowska.

Jedzenie i sen. To ma ze sobą więcej wspólnego, niż myślisz
14-09-2022 15:00

Jedzenie i sen. To ma ze sobą więcej wspólnego, niż myślisz

To, w jaki sposób się odżywiamy wpływa na jakość naszego snu - takie informacje przekazała dziennikarce popularnego portalu Shaina Painter. Shaina jest dietetyczką i stara się uświadamiać swoich pacjentów, jak ważne jest to, co ląduje na naszych talerzach przed snem.

Przez miesiąc jadła wyłącznie dania na wynos. To nauczyło ją jednego
07-09-2022 15:28

Przez miesiąc jadła wyłącznie dania na wynos. To nauczyło ją jednego

Dziennikarka popularnego portalu o zdrowym stylu życia postanowiła podjąć się wyzwania i sprawdzić, czy żywiąc się jedynie daniami na wynos, może jeść zdrowo, bez szkody dla własnego zdrowia. Po 30 dniach doszła do zaskakujących wniosków. Oto czego odradza.

Śniadaniowe triki celebrytek. Te metody poleca dietetyczka
30-08-2022 21:51

Śniadaniowe triki celebrytek. Te metody poleca dietetyczka

Cara Clark współpracuje na co dzień z takimi celebrytkami, jak m.in. Kourtney Kardashian. To właśnie ta ze znanych sióstr jest właścicielką portalu internetowego, gdzie pojawiają się różne artykuły z lifestylowej tematyki. Niedawno na tapet zostały wzięte śniadania. Jak je przygotować, aby były smaczne, pełnowartościowe i dostarczyły nam energii na cały poranek?

d18aelc
Joanna Jabłczyńska na zdjęciach z wakacji. Fanka: Szacun za figurę
26-08-2022 17:59

Joanna Jabłczyńska na zdjęciach z wakacji. Fanka: Szacun za figurę

"Ale forma", "Wow, co za ciało", "Ogień dziewczyna" - czytamy w komentarzach pod najnowszym postem Joanny Jabłczyńskiej na profilu na Instagramie. Aktorka pochwaliła się wakacjami w słonecznej (o dziwo!) Kopenhadze. Zdjęcia w stroju kąpielowym wywołały ekscytację i wiele komplementów.

Jak uniknąć oponki na brzuchu? Ekspert zwraca uwagę na trzy rzeczy
23-08-2022 17:06

Jak uniknąć oponki na brzuchu? Ekspert zwraca uwagę na trzy rzeczy

Na co dzień, często popełniamy wiele błędów, które sprzyjają budowaniu się tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha. Bezsprzecznym powodem powstawania oponki jest nieprawidłowa dieta i brak aktywności fizycznej. Co zrobić, by uniknąć oponki na brzuchu?

Klaudia El Dursi pokazała umięśnioną sylwetkę. Fanka: Jesteś moją motywacją
23-08-2022 15:37

Klaudia El Dursi pokazała umięśnioną sylwetkę. Fanka: Jesteś moją motywacją

Najnowsze zdjęcia Klaudii El Dursi z wakacji w Saint-Tropez wywołały niemałe emocje. Prowadząca program "Hotel Paradise" pojawiła się na nich w skąpym bikini, którym odkryła umięśnioną sylwetkę. Musimy przyznać, że robi to ogromne wrażenie. "Jesteś najpiękniejszą Polką" - czytamy w komentarzach.

Maryla Rodowicz eksponuje nogi. "W realu mam dłuższe"
23-08-2022 10:35

Maryla Rodowicz eksponuje nogi. "W realu mam dłuższe"

Maryla Rodowicz opublikowała zdjęcie zza kulis koncertu w Zabrzu, który był częścią Wakacyjnej trasy Dwójki. Gwiazda skradła całe show i zachwyciła oryginalną kreacją. Uwagę internautów przykuła jednak świetna forma wokalistki, a zwłaszcza jej nogi. "Kwitnąco pani Marylo" - pisali w komentarzach.

Kamila z "Rolnik szuka żony" zachwyca figurą. Zdradziła, jaką dietę stosuje
22-08-2022 20:54

Kamila z "Rolnik szuka żony" zachwyca figurą. Zdradziła, jaką dietę stosuje

Kamila Boś była i jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych uczestniczek programu "Rolnik szuka żony". Kobieta już na samym początku otrzymała rekordową liczbę listów od zachwyconych jej urodą mężczyzn. 28-latka zdradziła ostatnio, jaką dietę stosuje, by utrzymać świetną figurę.

d18aelc
Anna Lewandowska wyeliminowała z diety pszenicę. Wyjaśnia, skąd ta decyzja
13-08-2022 16:10

Anna Lewandowska wyeliminowała z diety pszenicę. Wyjaśnia, skąd ta decyzja

Na blogu jednej z najpopularniejszych polskich trenerek pojawił się wpis dotyczący pszenicy w diecie. Anna Lewandowska przyznała, że eliminacja tego składnika z jadłospisu poprawiła m.in. jej samopoczucie. Z jakich powodów influencerka radzi, aby podobnego wyzwania podjęły się jej fanki?

Jennifer Lopez uwielbia tę dietę. Na czym opiera się tajemnicze 5:2?
04-08-2022 21:50

Jennifer Lopez uwielbia tę dietę. Na czym opiera się tajemnicze 5:2?

Jennifer Lopez od lat regularnie trenuje, aby utrzymać jak najlepszą kondycję. Wokalistka w trakcie swoich występów zawsze bierze udział w przygotowanej wcześnie choreografii. Aby zachować zdrowie, same ćwiczenia nie wystarczą. Tu z pomocą przychodzi model odżywiania, który dla artystki sprawdza się świetnie.

Jak przestać jeść słodycze? Kluczowa jest jedna zasada
04-08-2022 19:19

Jak przestać jeść słodycze? Kluczowa jest jedna zasada

Jak nie jeść słodyczy? Z tym pytaniem mierzą się osoby, które chcą zrzucić dodatkowe kilogramy, ale przede wszystkim ograniczyć cukier i zacząć żyć zdrowiej. Odstawienie ciastek i czekolady nie wydaje się czymś prostym i przyjemnym, jednak jest możliwe. Oto jak ograniczyć słodycze.

Anna Lewandowska radzi, aby zmniejszyć ilość cukru w diecie. Mówi o konsekwencjach nadmiaru
03-08-2022 15:52

Anna Lewandowska radzi, aby zmniejszyć ilość cukru w diecie. Mówi o konsekwencjach nadmiaru

Anna Lewandowska rusza ze swoim nowym ćwiczeniowo-dietetycznym wyzwaniem. W jednym z ostatnich wpisów na Instagramie trenerka wzięła na tapet cukier. Dlaczego jego ograniczenie w menu może nam wyjść na zdrowie?

Doda zdradziła sekret swojej zgrabnej figury. "Mam 38 lat i ciało dwudziestolatki"
01-08-2022 07:32

Doda zdradziła sekret swojej zgrabnej figury. "Mam 38 lat i ciało dwudziestolatki"

Jak wygląda codzienna rutyna Dody, jeżeli chodzi o dbanie o sylwetkę? Artystka podzieliła się tą tajemnicą w swoim najnowszym poście opublikowanym na Instagramie, gdzie odniosła się zarówno do diety, jak i ćwiczeń. "Dobre nawyki żywieniowe potrafią zdziałać cuda. Mój ojciec wpoił mi je od dziecka" - czytamy.

d18aelc
Jennifer Aniston dodaje do owsianki nietypowy składnik. Ten trik pozwala zaspokoić głód na wiele godzin
25-07-2022 13:28

Jennifer Aniston dodaje do owsianki nietypowy składnik. Ten trik pozwala zaspokoić głód na wiele godzin

Ma 53 lata i idealną sylwetkę. Może właśnie dzięki temu Jennifer Aniston od lat uznawana jest jako autorytet w dziedzinie zdrowego stylu życia i diety. Jej fani niejednokrotnie odtwarzali ulubione przepisy gwiazdy i inspirowali się jej żywieniową rutyną. Opowiadając o swoim ulubionym śniadaniu, aktorka zdradziła, że do owsianki dodaje białko jaj. Dlaczego?

Wypróbowała metodę dwóch zasad. Schudła 40 kg
22-07-2022 15:50

Wypróbowała metodę dwóch zasad. Schudła 40 kg

Megan ma 24 lata i mieszka w Atlancie. Młoda kobieta nie dowierzała, że trzymanie się dwóch prostych zasad może jej pomóc w pozbyciu się nadwagi. "Nie wierzyłam, że to nie spowoduje efektu jo-jo. Bezpowrotnie pożegnałam aż 40 kg" - przyznaje kobieta na Instagramie.

Blanka Lipińska zdradza sekret swojej figury. Jej recepta jest prosta
20-07-2022 07:47

Blanka Lipińska zdradza sekret swojej figury. Jej recepta jest prosta

Blanka Lipińska chętnie utrzymuje kontakt z instagramowymi obserwatorami. Dzieli się z nimi zdjęciami z planu filmowego, zdradza szczegóły dotyczące kolejnych powieści, ale też publikuje kardy ze swojego codziennego życia. Niedawno zdobyła się na szczere wyznanie. Powiedziała fanom, dzięki czemu tak szybko chudnie.

Danuta Martyniuk jest nie do poznania. "Wygląda teraz jak petarda"
15-07-2022 15:39

Danuta Martyniuk jest nie do poznania. "Wygląda teraz jak petarda"

Monika Chwajoł z programu "Królowe życia" odwiedziła niedawno Zenona i Danutę Martyniuków. Relację z dnia ze słynną parą opublikowała na swoim Instagramie. Uwagę internautów przykuł wygląd Danuty. Żona króla disco polo widocznie zeszczuplała.

Pięć posiłków to konieczność? Anna Lewandowska wyjaśnia wątpliwości
14-07-2022 14:53

Pięć posiłków to konieczność? Anna Lewandowska wyjaśnia wątpliwości

Bardzo często szukając w sieci informacji dotyczących zdrowego odżywiania, natkniemy się na stwierdzenie, że trzeba jeść pięć razy dziennie. "Istnieje kilka możliwości rozłożenia w czasie odpowiednio zbilansowanych posiłków" - czytamy na blogu popularnej trenerki.

d18aelc
d18aelc