Złe samopoczucie jest często bagatelizowane przez wielu z nas. Jednak może być ono powodem do zmartwień. Jak w prosty sposób sprawdzić, w jakiej kondycji jest najważniejszy organ naszego organizmu? Pomoże prosty "test skarpetki".
W dzisiejszych czasach, kiedy codzienna gonitwa nie pozwala na chwilę oddechu, często zapominamy o najważniejszym, czyli o naszym zdrowiu. Niewydolność serca to schorzenie, które niezależnie od płci, dotyka miliony ludzi na całym świecie. W Polsce choroby sercowo-naczyniowe odpowiadają za blisko 30 proc. wszystkich zgonów.
Schorzenia te mogą prowadzić do poważnych komplikacji i znacząco obniżyć jakość życia. Jeśli w prosty sposób chcesz sprawdzić, w jakiej kondycji jest twoje serce i czy konieczna jest wizyta u kardiologa, warto wykonać "test skarpetki".
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Co mówi nam "test skarpetki"?
"Test skarpetki" to banalnie prosty sposób na ocenę kondycji serca. Polega on na założeniu skarpetek i noszeniu ich przez kilka godzin. Jeśli po tym czasie wygląd naszych nóg zmieni się, a w okolicach kostek pojawią się odciśnięte ślady od skarpetek, jest to pierwszy sygnał mogący świadczyć o niewydolności serca.
Obrzęki mogą stanowić wczesne symptomy problemów z tym organem, szczególnie jeśli występują bez wyraźnego powodu, bo skarpetki nie są za ciasne. Dotyczy to sytuacji takich jak długie przebywanie na nogach, ekspozycja na wysokie temperatury, pozostawanie w jednej pozycji przez długi czas czy stosowanie określonych rodzajów medykamentów.
Czytaj także: Ma 72 lata. Kondycji zazdroszczą jej dużo młodsi
Pierwsze objawy niewydolności serca
"Test skarpetki" zdradza czy nasze stopy są opuchnięte, jeśli tak może, to świadczyć o nieprawidłowym funkcjonowaniu serca. To właśnie wtedy dochodzi do zakłóceń w obiegu płynów w organizmie, co prowadzi do ich akumulacji w tkance podskórnej, szczególnie w obszarze nóg i twarzy, co objawia się obrzękiem. Wieczorami problem ten mocno się nasila.
Dodatkowo, oprócz opuchlizny nóg, niewydolność serca może objawiać się szeregiem innych symptomów. Należą do nich m.in. kołatanie serca, przyspieszony puls, duszności, a także ucisk w klatce piersiowej. Osoby cierpiące na tę przypadłość często zgłaszają chroniczne zmęczenie, nawet po niewielkim wysiłku fizycznym, a także trudności w wykonywaniu codziennych czynności.
Jeśli zauważysz u siebie bądź bliskich niepokojące objawy, niezwłocznie skontaktuj się z lekarzem pierwszego kontaktu i zasięgnij porady kardiologicznej.
Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
