daktyle

Na Bliskim Wschodzie od wieków z powodzeniem zastępują słodycze. Są pyszne, dziś także w Polsce łatwo dostępne i bardzo zdrowe. Dlaczego warto włączyć daktyle do swojej diety?

Daktyle suszone to popularna przekąska oraz składnik sałatek, a nawet modnych ostatnio owocowych koktajli. Ile kalorii mają daktyle oraz jakie są ich właściwości?

Daktyle doceniają przede wszystkim sportowcy, ponieważ to doskonałe źródło energii nawet po najbardziej wyczerpującym treningu. Ale owoce te każdy powinien włączyć do swojego codziennego menu. Zawierają bowiem cenne składniki odżywcze, a także są naturalnym lekarstwem na wiele, popularnych dolegliwości.

Wystarczy jeść trzy dziennie, aby docenić płynące z nich korzyści. Oto, dlaczego warto sięgać po daktyle.

W krajach arabskich owoce palmy Phoenix dactylifera nieprzypadkowo nazywa się chlebem życia. Polki sięgają po nie raczej rzadko, a szkoda, ponieważ ten słodki przysmak wykazuje naprawdę imponujące właściwości.