hemoroidy

Dr Łukasz Gmerek wyjaśnił na TikToku, jak pozycja przysiadu, zwana "na narciarza", może wspierać łatwiejsze wypróżnianie. Specjalista wskazał jednak, co powinno znaleźć się w toalecie, aby metoda ta miała sens.

To, w jaki sposób współcześnie załatwiamy potrzeby fizjologiczne, mocno odbiega od tego, jak szli sobie ulżyć nasi przodkowie. W ciągu nieco ponad stu lat wykształciliśmy w sobie wiele zgubnych nawyków. Zdaniem gastrolog, dr Marty Osiewicz-Sienkiewicz, ten jest najgorszy.

Czy bierzesz do toalety smartfona, gazetę lub książkę? Lepiej przestań. Popularny na TikToku proktolog dr Gmerek mówi wprost: - Toaleta to nie czytelnia - ostrzega i mówi o nieprzyjemnych skutkach.

To wyjątkowo krępująca dolegliwość. Hemoroidy, czyli żylaki odbytu występują równie często u kobiet, jak i u mężczyzn. W większości wypadków zanikają po kilku tygodniach, ale mogą nawrócić. Jak sobie wtedy z nimi poradzić?

Bardzo często poczucie wstydu sprawia, że bagatelizujemy, bądź wręcz ukrywamy dolegliwości związane z rejonem poniżej pasa, czyli choroby jelit i odbytu.