Masz te 6 nawyków? To znak wysokiej inteligencji emocjonalnej

Nie każdy, kto dużo mówi o emocjach, naprawdę potrafi je rozumieć. Prawdziwa inteligencja emocjonalna objawia się w subtelnych zachowaniach, których nie zawsze jesteśmy świadomi. Dr Kyle Osbourne w swoim filmie wskazał sześć nawyków, które bez wątpienia zdradzają osoby z wyjątkowo rozwiniętą inteligencją emocjonalną. Sprawdź, czy widzisz je u siebie.

Thoughtful woman smiling
Close-up of a thoughtful woman smiling
Wavebreakmedia
Thinking, Beautiful, Attractive Female, Attractive PersonOznaki inteligencji emocjonalnej
Źródło zdjęć: © Licencjodawca | Wavebreakmedia
Agnieszka Woźniak

Inteligencja emocjonalna to nie tylko modne hasło z poradników psychologicznych, ale realna umiejętność, która coraz częściej decyduje o naszym powodzeniu w życiu. Oznacza zdolność rozpoznawania, rozumienia i kontrolowania własnych emocji, a także dostrzegania i właściwego reagowania na emocje innych osób.

To właśnie dzięki niej potrafimy budować trwałe relacje, unikać niepotrzebnych konfliktów i lepiej radzić sobie w stresujących sytuacjach. Psychologowie nazywają ją jedną z najważniejszych kompetencji przyszłości – bo w świecie pełnym pośpiechu, napięć i rywalizacji to właśnie emocje stają się naszym najcenniejszym kompasem.

Psychologia międzykulturowa

Zawsze skanujesz otoczenie

Osoby z wysoką inteligencją emocjonalną mają naturalny nawyk uważnej obserwacji. Zwracają uwagę na ton głosu, gesty, drobne sygnały, które inni zwykle ignorują. Dzięki temu potrafią lepiej rozumieć dynamikę sytuacji i szybko wychwycić nastroje w grupie.

Przewidujesz skutki, zanim się wydarzą

Czasami wystarczy kilka zdań wymienionych przy stole, żebyś wiedział, jak skończy się rozmowa – i zazwyczaj masz rację. To oznaka niezwykłej wrażliwości na emocje i zdolności do przewidywania konsekwencji działań innych osób.

Analizujesz rozmowy jeszcze raz

Niektórzy odkładają rozmowę i zapominają o niej na zawsze. Ty natomiast masz zwyczaj odtwarzać ją w głowie – analizujesz ton, słowa, a nawet mimikę twarzy rozmówcy. To nie obsesja, tylko dowód, że twoje zmysły pracują na najwyższych obrotach, a ty chcesz być pewien, że zostałeś dobrze zrozumiany.

Umiesz odmówić kontaktu

Na spotkaniu czy imprezie nie masz problemu z tym, by trzymać się z daleka od osób, które wzbudzają w tobie niepokój. Potrafisz jasno dać do zrozumienia, że nie chcesz bliższego kontaktu. To sygnał, że twoja intuicja społeczna działa bezbłędnie – a ty umiesz chronić własne granice.

Ciało podpowiada ci więcej, niż myślisz

Zdarza ci się odczuć nagły chłód, mrowienie w ciele czy dreszcze tuż przed pojawieniem się pewnej osoby? To nie przypadek. Ludzie o wysokiej inteligencji emocjonalnej nie tylko widzą i słyszą więcej – oni także "czują" energię innych. To rzadka zdolność, która sprawia, że łatwiej im rozpoznawać zarówno zagrożenie, jak i pozytywne emocje w otoczeniu.

Często czujesz się samotna

Paradoksalnie, im wyższa inteligencja emocjonalna, tym większe ryzyko poczucia osamotnienia. Choć masz przyjaciół, rodzinę, a nawet udany związek, czasami czujesz, że brakuje ci osób, które naprawdę cię rozumieją. To dlatego, że ludzi z podobnym poziomem wrażliwości emocjonalnej jest niewielu.

Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was! Chętnie poznamy wasze historie, podzielcie się nimi z nami i wyślijcie na adres: wszechmocna_to_ja@grupawp.pl

Wybrane dla Ciebie
Rozeszły się po Polsce. Reaguj, gdy zauważysz w swoim ogrodzie
Rozeszły się po Polsce. Reaguj, gdy zauważysz w swoim ogrodzie
Bolało ją całe ciało. Prezenterka w końcu usłyszała diagnozę
Bolało ją całe ciało. Prezenterka w końcu usłyszała diagnozę
Usmaż "po francusku". Kto spróbuje, ten zapomina o zwykłej jajecznicy
Usmaż "po francusku". Kto spróbuje, ten zapomina o zwykłej jajecznicy
Nie dotykaj, gdy widzisz w łazience. Chirurg tłumaczy, co to jest
Nie dotykaj, gdy widzisz w łazience. Chirurg tłumaczy, co to jest
Hit na suche pięty. W aptece kosztuje grosze
Hit na suche pięty. W aptece kosztuje grosze
Takie nagranie w dniu ślubu byłej żony. "Komentarz" bez słów
Takie nagranie w dniu ślubu byłej żony. "Komentarz" bez słów
Drugi raz żegna męża. Powtórny pogrzeb po ekshumacji
Drugi raz żegna męża. Powtórny pogrzeb po ekshumacji
Świeże kwiaty na grobie? Ten trik sprawi, że będą stały jeszcze dłużej
Świeże kwiaty na grobie? Ten trik sprawi, że będą stały jeszcze dłużej
Kiedyś Polacy się zajadali, dziś niewielu ma odwagę. To błąd
Kiedyś Polacy się zajadali, dziś niewielu ma odwagę. To błąd
Nie lekceważ, gdy zauważysz w domu. Ich obecność to sygnał alarmowy
Nie lekceważ, gdy zauważysz w domu. Ich obecność to sygnał alarmowy
Odszedł z teatru w atmosferze skandalu. Dziś spełnia się w warsztacie
Odszedł z teatru w atmosferze skandalu. Dziś spełnia się w warsztacie
Nikt jej nie pomógł, bo myśleli, że jest pijana. Zmarła 20 lat temu
Nikt jej nie pomógł, bo myśleli, że jest pijana. Zmarła 20 lat temu