Po kawie biegniesz do WC? Lekarz tłumaczy, co to oznacza
Podobno dzień bez kawy, jest dniem straconym. Nic dziwnego, że wiele osób nie wychodzi bez niej z domu. Czasami zdarza się jednak, że po jej wypiciu musimy pilnie skorzystać z toalety. Lekarze zdradzili, co to właściwie oznacza.
Tak kawa działa na układ pokarmowy
Zaraz po wypiciu kawy musisz udać się do toalety? To ważny sygnał wysyłany przez organizm, którego lepiej nie lekceważyć. Dr Hussain Ahmadw rozmowie z LADbible wyjaśnił, co on może oznaczać.
Lekarz ostrzega przed piciem kawy
Wiele mówi się o tym, że kawa może nie tylko poprawiać krążenie krwi, ale również jest bogata w antyoksydanty. Nie wszyscy jednak wiedzą, że zarówno kawa, jak i herbata mają działanie moczopędne oraz stymulują układ trawienny, co w przypadku niektórych osób może prowadzić do biegunki.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Jak kawa wpływa na sen? Ekspertka postawiła sprawę jasno
Dr Hussain Ahmad zdradził, że po spożyciu kawy wiele osób odczuwa potrzebę wizyty w toalecie, ponieważ kofeina stymuluje ruch okrężnicy, przyspieszając tym samym przemieszczanie się pokarmu w organizmie. Podkreślił także, że wpływ ten dotyczy również kawy bezkofeinowej.
Dr Kenneth Brown z Teksasu zdaje się zgadzać z informacjami podanymi przez brytyjskiego specjalistę. Przy okazji dodał też, że kofeina bywa skuteczna w łagodzeniu zaparć, choć jednocześnie może powodować biegunkę. Dodatkowo kawa często też nasila produkcję kwasu żołądkowego, co może prowadzić do zgagi lub refluksu.
Wszystko przez obecny w kawie kwas chlorogenowy oraz N-alkanoilo-5-hydroksytryptamidy. Są to związki naturalne, które działają jako środki przeczyszczające, zwiększając zawartość wody w okrężnicy i wywołując skurcze mięśni okrężnicy.
Czytaj też: Kawa najgorsza ze wszystkich. Lepiej zrezygnuj
Jak uniknąć biegunki po wypiciu kawy?
Istnieje kilka metod zapobiegających zbyt częstemu odwiedzaniu toalety po wypiciu kawy. Dr Ahmad radzi, by unikać spożywania jej na pusty żołądek oraz eksperymentowania ze zbyt wieloma rodzajami napoju.
Dr Brown dodaje, że na początek dobrze jest także ograniczyć jej ilość. Poza tym podkreśla, że zbawieniem może okazać się także przetestowanie różnych metod parzenia kawy. Dzięki temu w prosty sposób można przekonać się, który z nich sprawdza się nam najlepiej.
Specjalista ostrzega również przed dodawaniem do niej zbyt dużej ilości śmietanki lub cukru, które mogą pogorszyć sytuację, szczególnie u osób z zespołem jelita drażliwego.
Czytaj też: Nigdy nie łącz z kawą. Lekarka ostrzega
Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
