biegunka

Kawa to popularny wybór na początek dnia. Lekarze ostrzegają jednak przed jej nadmiernym spożyciem. Skutkiem tego mogą być częste wizyty w toalecie.

Podobno dzień bez kawy, jest dniem straconym. Nic dziwnego, że wiele osób nie wychodzi bez niej z domu. Czasami zdarza się jednak, że po jej wypiciu musimy pilnie skorzystać z toalety. Lekarze zdradzili, co to właściwie oznacza.

Kawa jest jednym z najczęstszych porannych wyborów. Choć wiele osób nie wyobraża sobie bez niej życia, lekarze przestrzegają przed jej nadmiarem. Dlaczego?

Częste mycie rąk, unikanie dużych skupisk ludzi, regularne spacery na świeżym powietrzu. Jest wiele sposobów, by uchronić się przed szalejącą grypą żołądkową. Ale gdy już nas dopadnie, warto wiedzieć jak skutecznie sobie pomóc.

Grzybów nie powinny jeść dzieci, osoby starsze i chore.

Intuicja, szczególnie w kwestiach zdrowotnych, nie zawsze jest najlepszym doradcą. Dr Google, choć dostępny w każdej chwili, też - zamiast pomóc - często może zaszkodzić. Jak więc zorientować się, czy objawy zdrowotne, których doświadczamy, potraktować poważnie i natychmiast szukać pomocy specjalisty, czy spokojnie można je zignorować? Oto kilka przykładów symptomów, którymi na ogół nie powinnaś zbyt mocno się przejmować.

Po umyciu rąk płynnym mydłem dostępnym w toalecie publicznej ręce mogą być 25 razy brudniejsze niż przed wejściem do tego przybytku – informuje „Journal of Envronment Health”.

W jelicie grubym znajduje się ponad 200 gatunków bakterii. Niektóre z nich mają działanie prozdrowotne - są to tzw. probiotyki, które pomagają w utrzymaniu równowagi flory bakteryjnej, chronią przed kolonizacją bakterii patogennych i je eliminują, stymulują odporność i leczą różne infekcje. O tym, że probiotyki korzystnie wpływają na ludzki organizm, wiadomo od starożytności. W czym jeszcze pomagają i czy każdy może śmiało z nich korzystać?

Czy wiesz, że powierzchnia jelita cienkiego w organizmie człowieka zajmuje aż trzysta metrów kwadratowych? To więcej niż powierzchnia kortu tenisowego! Nietrudno wyobrazić sobie, jak doniosłą rolę pełni ów narząd w funkcjonowaniu ludzkiego ciała. Co zrobić by wykorzystać jego wpływ i osiągnąć długotrwałe korzyści zdrowotne?

Często dzieje się tak, że wiele niepokojących sygnałów jest przez nas lekceważona. Nierzadko zwlekamy bądź wstydzimy się powiedzieć lekarzowi o nietypowych dolegliwościach. Jednak warto pamiętać, że niektóre z nich mogą być początkiem poważnej choroby.

Jeszcze wczoraj czułaś się świetnie, a dziś masz wysoką temperaturę, jesteś słaba, a przy tym boli cię brzuch i wymiotujesz. Zastanawiasz się najpierw, co ci zaszkodziło, chociaż jadłaś przecież to samo, co inni. Tymczasem mogą to być objawy choroby zwanej potocznie grypą żołądkową. Chociaż jest podobna do prawdziwej grypy, wbrew obiegowej opinii nie ma ona z nią wiele wspólnego.

Wegetarianie są o jedną trzecią mniej narażeni na powszechną w zachodnich społeczeństwach chorobę uchyłkową jelit, w porównaniu z osobami jedzącymi mięso - wynika z brytyjskich badań. Publikację na ten temat zamieszcza "British Medical Journal".

Miód od starożytności znany był jako środek leczniczy oraz słodki dodatek do jedzenia. Ten pszczeli produkt ceniony jest od tysięcy lat, a najlepiej świadczy o tym fakt, że w piramidach, oprócz wielu cennych przedmiotów, z jakimi wysyłano zmarłych do wieczności, znaleziono także naczynia z miodem. W Polsce z kolei pierwszymi alkoholami były aromatyczne, słodko pachnące miody pitne.

Biegunka może być chwilowym zaburzeniem pracy układu pokarmowego, spowodowanym nagłym stresem lub zjedzeniem niewłaściwego produktu. Coraz częściej jednak staje się problemem przewlekłym np. u osób z zespołem jelita drażliwego. W definicji jako biegunkę określa się stan, który charakteryzuje się zwiększoną liczbą oddawanych stolców w ciągu dnia (ponad 3 na dobę), o nieprawidłowej konsystencji, niekiedy z obecnością krwi, ropy czy śluzu.

Nawet kąpiel w czystej wodzie może się wiązać z ryzykiem różnych infekcji, czego dowiodły badania plażowiczów z Florydy. Autorzy tych badań, cytowani przez serwis ScienceDaily radzą, jak korzystać z uroków morza, by nie skończyć z biegunką albo innym problemem zdrowotnym.

Wyjeżdżając na wakacje na ogół nie myślimy, że przytrafią nam się problemy ze zdrowiem. Tymczasem letnie dolegliwości mogą zepsuć najbardziej udany urlop. Planując go warto więc trochę czasu poświęcić na przygotowanie wakacyjnej apteczki. Pozwoli to uniknąć przykrych niespodzianek, gdy dopadnie nas biegunka, pogryzą komary czy rozboli gardło. Oto najpopularniejsze letnie niedyspozycje.