przetworzone mięso

Najnowsze analizy naukowców z University of Washington, opublikowane na łamach "Nature Medicine", nie pozostawiają złudzeń co do przetworzonego mięsa. Eksperci biją na alarm, ostrzegając, że w przypadku wędlin, parówek czy boczku "nie ma bezpiecznej ilości" w diecie.

Jak wynika z najnowszych badań, mięso przetworzone może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Ekspert nie pozostawia złudzeń. - Zwiększone ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 i raka jelita - ostrzega dr Demewoz Haile.

Dr Alan Desmond radzi, by wyeliminować z diety bekon, czyli smażony boczek oraz inne przetworzone mięsa. Specjalista ostrzega, że te popularne produkty drastycznie zwiększają ryzyko raka jelita, chorób serca i przedwczesnej śmierci.

Polacy coraz częściej przywiązują wagę do tego, co trafia na ich talerz. Okazuje się, że nie wszystkie popularne rodzaje mięsa dostępne w sklepach są równie korzystne dla zdrowia. Warto wiedzieć, których produktów lepiej unikać i czym można je zastąpić, by codzienna dieta była smaczna i pełnowartościowa.

Co jeść, aby dbać o swoje zdrowie? Niestety wiele osób popełnia blędy żywieniowe, które mogą skutkować poważnymi konsekwencjami, jak np. miażdżyca. Kardiolożka radzi, jakiego produktu unikać, jeżeli dbamy o zdrowe serce.

Dr Michał Wrzosek, znany dietetyk, przeanalizował produkty mięsne z Biedronki. Niektóre z nich są niewarte zakupu ze względu na niską jakość, jednak są też takie, które zyskały jego pochwałę. Jakie produkty warto wybierać?

Świadoma dieta jest podstawą zdrowia i dobrego samopoczucia. Dlatego coraz więcej osób zwraca uwagę na skład produktów, które wkłada do koszyka w sklepie spożywczym. Przy stoisku z mięsem warto zrezygnować z dwóch jego rodzajów. Trudno uwierzyć, co mogą zawierać.

Mięsożercy mogą mieć poważny problem. Pewien bardzo popularny i w miarę tani rodzaj mięsa zawiera w składzie niespodzianki, które rozczarują wielu konsumentów. Zwracajmy uwagę na skład i unikajmy kiepskich "wyrobów garmażeryjnych", których oficjalnie nie można nazywać na etykiecie "mięsem mielonym".