rodzynki

Rodzynki to popularny dodatek kulinarny, który jest ceniony nie tylko za smak, ale i wartości odżywcze. Ważne jest jednak, by wybierać te najlepsze jakościowo. Które rodzynki są bezpieczne dla zdrowia, a których lepiej unikać?

Rodzynki to słodkie bakalie, które stanowią częsty składnik lodów, ciast, deserów, porannej owsianki czy innych smacznych potraw. Rodzynki są słodkie, smaczne, zdrowe, a w dodatku zawierają niewiele kalorii. Jakie są wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne rodzynek?

Marta Kornacka, dietetyk z poradni dietetycznej Akademia Skutecznej Diety w Gdańsku, specjalnie dla naszych Czytelników, opracowała listę najbardziej polecanych dodatków do owsianki.

Jest intensywny w smaku, czuć w nim głównie kremowy ser, przełamany słodkością rodzynek i miejscami kruchością delikatnego ciasta.