równowaga

Sebastian pierwszy raz zdecydował się na przerwę od pracy w momencie, gdy czuł, że jest bliski wypalenia. Jego decyzja sprawiła, że zupełnie zmienił podejście do kariery zawodowej. - Zdałem sobie sprawę, ile czasu poświęcałem pracy. Nie chciałem tak dłużej żyć - mówi w rozmowie z Wirtualną Polską.

Aleksandra Domańska niedawno powitała na świecie małego Ariela. Znana ze szczerości aktorka opowiada teraz o łączeniu obowiązków rodzicielskich i pracy na planie filmowym. Wyjawiła instagramowym obserwatorom, że w końcu uświadomiła sobie, jak ważna jest w życiu równowaga. "Myślałam, że w życiu rzeczy przychodzą łatwo" - napisała.

Wiosną natura budzi się do życia, a my zyskujemy nową energię do działania. To idealna pora, aby zadbać o swoje naturalne piękno i poprawić samopoczucie. Poznaj 5 kroków, dzięki którym przygotujesz swoje ciało na nadejście wyczekiwanych słonecznych dni.

Japońscy badacze wykazali, że zdolność do utrzymania równowagi jest sprawdzianem dla zdrowia mózgu. Problemy ze staniem na jednej nodze przez dwadzieścia sekund mogą oznaczać zwiększone ryzyko tzw. cichego udaru oraz demencji.

Małe dzieci utrzymujące pozycję siedzącą mają lepsze warunki do nauki poprzez eksplorowanie otoczenia - przekonują amerykańscy naukowcy na łamach czasopisma "Developmental Psychology".

Z wiekiem stajemy się bardziej zrównoważeni i lepiej rozwiązujemy bardziej skomplikowane problemy emocjonalne - twierdzi psycholog Laura Carstensen.