suszone śliwki

Suszone owoce to prawdziwa skarbnica składników odżywczych. Wśród nich szczególne miejsce zajmują suszone śliwki, które są źródłem błonnika, witamin i minerałów. Komu służy ich spożywanie?

Śliwki, w szczególności węgierki, kojarzą się z jesienią. W związku z tym warto wykorzystać ich niezwykły smak do domowej roboty nalewki, która podbije podniebienia nawet najbardziej wytrawnym znawcom trunków. Do prostej w przygotowaniu ratafii warto wykorzystać różne rodzaje śliwek, aby stworzyć wiele ciekawych kompozycji. Jaki przepis na nalewkę ze śliwek wybierzesz?

Marta Kornacka, dietetyk z poradni dietetycznej Akademia Skutecznej Diety w Gdańsku, specjalnie dla naszych Czytelników, opracowała listę najbardziej polecanych dodatków do owsianki.

Nadmiar tłuszczyku w obrębie talii to zmora wielu kobiet. Ten przepis to pyszne rozwiązanie problemu.