witaminy (strona 3 z 3)

Ogromna większość dorosłych Polaków stosuje leki. Spośród tych bez recepty najpopularniejsze są przeciwbólowe i przeciwzapalne, na przeziębienie oraz witaminy i minerały - wynika z najnowszego sondażu CBOS.

Kupujesz kolejny słoiczek kremu w nadziei, że to remedium na młodość, im droższy - tym lepszy. Tylko, że gładka skóra bez zmarszczek jest możliwa tylko w reklamie. W rzeczywistości dobry wygląd i zachowanie młodości do późnych lat wymaga znacznie więcej zabiegów.

Osoby odchudzające się zapominają o dostarczaniu organizmowi niezbędnych ilości witamin i minerałów. To może prowadzić do kłopotów ze zdrowiem - informuje "American Journal of Clinical Nutrition".

Stres, przepracowanie, wieczne nadganianie zaległości i kawa pita za kawą, by zmusić organizm do jeszcze większego wysiłku bez odpoczynku – to najprostsza recepta do nabycia wszystkich możliwych dolegliwości związanych z niedoborem magnezu, a jest ich sporo.

Senność, apatia, trudności z koncentracją, bóle głowy i rozdrażnienie - tak często czujemy się na przełomie zimy i wiosny.