Zimowa pułapka: brak wody obniża Twoją energię bardziej niż myślisz
Zimą często zapominamy o regularnym piciu wody. Gdy temperatura spada, nie czujemy tak intensywnego pragnienia jak latem, a zimne napoje nie wydają się tak kuszące. Jednak prawidłowe nawodnienie w chłodniejszych miesiącach jest równie istotne, co podczas upalnych dni. Nasze ciała potrzebują wody przez cały rok, niezależnie od temperatury otoczenia. Jak wyrobić w sobie nawyk regularnego nawadniania i co, jeśli nie lubimy smaku wody, a nie chcemy sięgać po kolorowe napoje? Rozwiązaniem mogą być kapsułki rozpuszczalne w wodzie od Waterdrop, a Microenergy dodatkowo może zastąpić kawę, bo zawiera naturalną kofeinę – wyciąg z orzechów kola.