Jak dobrać stanik sportowy?

Bieganie, jazda na rowerze, zumba czy fitness wymagają wyposażenia w wygodny ubiór oraz co najważniejsze – odpowiedni biustonosz sportowy. Tylko ten dobrze dobrany pozwoli zapobiec uszkodzeniom i deformacjom piersi w trakcie treningu. Podpowiadamy, jak dobrać model idealny.

Obraz
Źródło zdjęć: © dalia.pl

Bieganie, jazda na rowerze, zumba czy fitness wymagają wyposażenia w wygodny ubiór oraz co najważniejsze – odpowiedni biustonosz sportowy. Tylko ten dobrze dobrany pozwoli zapobiec uszkodzeniom i deformacjom piersi w trakcie treningu. Podpowiadamy, jak dobrać model idealny.

Podczas aktywności fizycznej biust narażony jest na ciągły ruch oraz obciążenie. Klatka piersiowa kobiety jest z natury mało umięśniona, wrażliwą tkankę podtrzymuje skóra i więzadła Coopera. Te na skutek przeciążeń, podskoków czy drgań mogą zostać rozciągnięte. Proces ten jest niestety nieodwracalny, a w konsekwencji piersi tracą jędrność, stają się obwisłe, a nawet zdeformowane. Podstawową funkcją stanika sportowego jest więc takie unieruchomienie biustu, by zminimalizować wpływ grawitacji oraz odpowiednio wymodelować nasze kształty.

Dobierz rozmiar

Biustonosz sportowy charakteryzuje się nieco ciaśniejszym obwodem niż stanik noszony na co dzień. Miseczki powinny być delikatnie wyściełane (usztywniane), tak by piersi w całości się w nich mieściły, a materiał nie odstawał ponad górną krawędź lub pod pachą. - Najważniejszy w konstrukcji jest jednak pas – ten za ciasny utrudnia oddychanie, zaś zbyt luźny sprawia, że stanik podnosi się do góry – podkreśla Iwona Miklusiak, brafitterka z Dalii.

By więc sprawdzić, czy model jest odpowiednio dobrany – podnieś kilkakrotnie ręce ku górze, zrób kilka pajacyków i skłonów. Jeśli odczuwasz dyskomfort, biustonosz odstaje, uwiera lub piersi poruszają się – zdecyduj się na inny rozmiar.

Dobry biustonosz sportowy powinien być wyposażony w płaskie, niewyczuwalne szwy oraz głęboko wszyte fiszbiny, zapewniające komfort każdej użytkowniczce. Co najważniejsze - fiszbiny powinny okalać całe piersi, nie powodując ich „spłaszczania” i wbijania się w pachy.

Wybierz szerokie ramiączka

Ważnym elementem, na który każda kobieta powinna zwrócić uwagę są szerokie i miękkie ramiączka, chroniące przed otarciami. Powinny być regulowanej długości i podnosić się na wysokość maksymalnie dwóch centymetrów. - W niektórych modelach dodatkowym atutem jest możliwość zebrania ich na łopatkach za pomocą specjalnego zaczepu, co zwiększa to efekt podtrzymania piersi, a dodatkowo zabezpiecza przed zsuwaniem się ramiączek podczas np. podskoków – tłumaczy Iwona Miklusiak.

Postaw na dobry materiał

Ze względu na to, że intensywnie pocimy się w czasie wysiłku, stanik sportowy powinien być wykonany z materiału przepuszczającego powietrze i pochłaniającego wilgoć ze skóry. Najlepiej sprawdza się więc mikrofibra podszyta absorbującą pot pianką. Dodatkowo umożliwia ona dopływ chłodnego powietrza, co sprawia, że powstawanie otarć czy uszkodzeń skóry jest praktycznie niemożliwe.

Biustonosz sportowy, jak każdy inny rodzaj bielizny wymaga specjalnego traktowania. Pranie w pralce szybko pozbawia go elastyczności i funkcji podtrzymującej biust. Jeśli zauważysz, że materiał stanika stopniowo przeciera się, a on sam robi się luźniejszy mimo, że twoje wymiary się nie zmieniły – zainwestuj w kupno nowego modelu.

(gabi)/WP Kobieta

POLECAMY:

Wybrane dla Ciebie
72 dni małżeństwa. Jej partner załamał się, gdy odkrył prawdę
72 dni małżeństwa. Jej partner załamał się, gdy odkrył prawdę
Steczkowska jak bogini. Tak wyglądała na gali Glamour
Steczkowska jak bogini. Tak wyglądała na gali Glamour
Włożyła "nagie" spodnie. Tak zapozowała na ściance
Włożyła "nagie" spodnie. Tak zapozowała na ściance
Odsłoniła plecy. Błyszczała w satynowej mini
Odsłoniła plecy. Błyszczała w satynowej mini
Wsyp szczyptę do znicza. Będzie płonął o wiele dłużej
Wsyp szczyptę do znicza. Będzie płonął o wiele dłużej
Był starszy o 14 lat i miał żonę. "Kochałam go, a on na to pozwalał"
Był starszy o 14 lat i miał żonę. "Kochałam go, a on na to pozwalał"
Jedna z najzdrowszych ryb. Zajadaj się bez obaw o rtęć
Jedna z najzdrowszych ryb. Zajadaj się bez obaw o rtęć
Dodajesz codziennie do herbaty? O tym musisz wiedzieć
Dodajesz codziennie do herbaty? O tym musisz wiedzieć
Wlej do muszli wieczorem. Rano będzie lśnić jak w hotelu
Wlej do muszli wieczorem. Rano będzie lśnić jak w hotelu
"Intymna panika" w związkach. Pojawia się w pewnym wieku
"Intymna panika" w związkach. Pojawia się w pewnym wieku
Tak objawia się niska inteligencja emocjonalna. 8 zachowań
Tak objawia się niska inteligencja emocjonalna. 8 zachowań
Wstajesz co noc do WC? Urolog stawia sprawę jasno
Wstajesz co noc do WC? Urolog stawia sprawę jasno