Gdy dziecko nie chce spać

Magdalena Kirska / 12.11.2008
wp.pl>
 AAA
Rodzice potrzebują trochę czasu dla siebie i zwykle mają go dopiero wieczorem, dlatego tak ważne jest, by nasze dziecko dawało nam trochę wytchnienia pod koniec dnia. Jeżeli szkrab wychodzi z łóżka po tym, jak go w nim ułożyłaś, weź go za rękę i bez słowa zaprowadź z powrotem do jego sypialni. Do skutku. Musi w końcu zrozumieć, że mama i tata potrzebują kilku chwil we dwoje.
Nie wszystkie dzieci potrzebują tyle samo snu. Zależy to od tego, co maluch robił w ciągu dnia i czy drzemał po południu. Może się więc zdarzyć, że Twoja układana przez Ciebie do snu latorośl powie Ci, że nie jest zmęczona, i że nie chce się jej spać. Powiedz jej, że nie musi spać, jeśli jeszcze nie chce, ale ponieważ przyszła pora nocnego spoczynku, musi zostać w łóżku. Zapal jej lampkę, daj książeczkę do przejrzenia lub poczytania. Może się zdarzyć, że dziecko zaskoczone obrotem sprawy, będzie wykorzystywało nową sytuację i zacznie później chodzić spać. Szybko się jednak zorientuje, że zmuszanie się do czuwania do późnych godzin nocnych nie jest mądrym posunięciem. Następnego dnia będzie zmęczone, rozdrażnione i w końcu doceni wartość porządnie przespanej nocy.
Uczniowie

Dzieci chodzące do szkoły podstawowej bardzo często spierają się z rodzicami o godzinę pójścia do łóżka, bo są zdania, że im późniejsza jest ta godzina, tym są doroślejsze. Jeśli mają młodsze rodzeństwo, które kładzie się spać o tej samej godzinie, czują się wręcz upokorzone. Potrafią walczyć zażarcie o przesunięcie godziny pójścia spać. Pamiętaj jednak, że jeśli ugniesz się choćby raz, będzie Ci jeszcze trudnej zagonić dziecko do łóżka. Nie czuj wyrzutów sumienia w związku z faktem, że chcesz, by poszło spać. Masz prawo do odrobiny spokoju i prywatności. A poza tym dziecko potrzebuje wypoczynku do zdrowego funkcjonowania. Mówi się, że sześciolatek potrzebuje około jedenastu godzin snu i czas ten można stopniowo skracać, tak, by jako dwunastolatek przesypiał około dziewięciu godzin. Odpowiednia ilość snu jest niezbędna, by nasze dziecko nie było zmęczone, podenerwowane, by mogło uczyć się efektywnie i by jego system odpornościowy działał bez zarzutu.

Polub kobieta.wp.pl na Facebooku

1 2 3 z 3 następna
oceń
tak 0 50%
nie 0 50%

Galerie


Opinie (12)

Pozostało znaków: 4000

REGULAMIN

0
0
~hania 2009-03-05 (13:46) 5 lat 8 miesięcy 23 dni 4 godziny i 3 minuty temu

kołderka
Być może to wszystko jest powiazane np. z łózeczkiem,łózkiem w którym spi nasze dziecko.Od tygodnia testuje posciel Feretti. Moje dziecko tez miało problemy ze spaniem, odrzucało kołderke,przykrywałam je tylko kocykiem. Przez tydzień spania pod Feretti nie wiem czy to zbieg okoicznosci czy przypadek ale zauwazyłam ze spi lepiej.To znaczy przytula sie do mieciutkiej kołderki,wtula sie w nia....No zobaczymy jak bedzie dalej.

odpowiedz

pokaż 2 ukryte odpowiedzi

0
0
~hania 2009-03-05 (13:46) 5 lat 8 miesięcy 23 dni 4 godziny i 3 minuty temu

kołderka
Być może to wszystko jest powiazane np. z łózeczkiem,łózkiem w którym spi nasze dziecko.Od tygodnia testuje posciel Feretti. Moje dziecko tez miało problemy ze spaniem, odrzucało kołderke,przykrywałam je tylko kocykiem. Przez tydzień spania pod Feretti nie wiem czy to zbieg okoicznosci czy przypadek ale zauwazyłam ze spi lepiej.To znaczy przytula sie do mieciutkiej kołderki,wtula sie w nia....No zobaczymy jak bedzie dalej.

odpowiedz

pokaż 2 ukryte odpowiedzi

0
0
~hania 2009-03-05 (13:46) 5 lat 8 miesięcy 23 dni 4 godziny i 3 minuty temu

kołderka
Być może to wszystko jest powiazane np. z łózeczkiem,łózkiem w którym spi nasze dziecko.Od tygodnia testuje posciel Feretti. Moje dziecko tez miało problemy ze spaniem, odrzucało kołderke,przykrywałam je tylko kocykiem. Przez tydzień spania pod Feretti nie wiem czy to zbieg okoicznosci czy przypadek ale zauwazyłam ze spi lepiej.To znaczy przytula sie do mieciutkiej kołderki,wtula sie w nia....No zobaczymy jak bedzie dalej.

odpowiedz

pokaż 2 ukryte odpowiedzi

0
0
~hania 2009-03-05 (13:46) 5 lat 8 miesięcy 23 dni 4 godziny i 3 minuty temu

kołderka
Być może to wszystko jest powiazane np. z łózeczkiem,łózkiem w którym spi nasze dziecko.Od tygodnia testuje posciel Feretti. Moje dziecko tez miało problemy ze spaniem, odrzucało kołderke,przykrywałam je tylko kocykiem. Przez tydzień spania pod Feretti nie wiem czy to zbieg okoicznosci czy przypadek ale zauwazyłam ze spi lepiej.To znaczy przytula sie do mieciutkiej kołderki,wtula sie w nia....No zobaczymy jak bedzie dalej.

odpowiedz

pokaż 2 ukryte odpowiedzi

Bądź z nami na bieżąco