Menopauza - jak przetrwać objawy przekwitania?

Małgorzata Przybyłowicz / 03.01.2011
wp.pl>
 AAA
Menopauza - jak przetrwać objawy przekwitania?
Menopauza objawia się nagłymi falami gorąca, nocnymi potami, płaczliwością i stanami depresyjnymi… Nic dziwnego, że tylko nieliczne kobiety cieszą się z nadejścia menopauzy. Winę za złe samopoczucie ponoszą nie tylko zachodzące w organizmie zmiany hormonalne, lecz również przeświadczenie, że przekwitanie równoznaczne jest z kresem kobiecości i wkroczeniem w starość. Jak przetrwać ten burzliwy okres menopauzy?
Zgodnie z terminologią medyczną menopauza to ostatnia menstruacja w życiu kobiety, a więc taka, po której w ciągu 12 miesięcy nie pojawia się kolejne krwawienie. Określenie to stosowane jest zamiennie z terminami: przekwitanie i klimakterium, które w rzeczywistości obejmują okres kilku lat przed i kilku lat po ostatniej miesiączce. Podkreślić należy fakt, że menopauza jest naturalnym zjawiskiem, a nie chorobą i dotyczy każdej kobiety.
Na czym polega menopauza? Po okresie rozrodczym następuje wygasanie pracy jajników, a więc dochodzi do niedoboru produkowanych przez nie hormonów - estrogenów i progesteronu. Menopauza może pojawić się zarówno w wieku 45, jak i 55 lat. Najczęściej występuje w 50-51 roku życia. Może się jednak zdarzyć, że ostatnia menstruacja nastąpi przed 45 rokiem życia, wówczas mówimy o tzw. wczesnej menopauzie.

U nielicznych kobiet jajniki mogą zaprzestać pracy nawet przed 30 rokiem życia. Zbyt wczesne ustanie ich aktywności może wiązać się z czynnikami genetycznymi, z występowaniem choroby autoimmunologicznej, bądź z uszkodzeniem jajników np. na skutek chemioterapii.

Uciążliwe objawy menopauzy

Nadejście menopauzy zwiastuje szereg objawów, które pojawiają się już na kilka lat przed nią. W pierwszej kolejności dochodzi do zaburzenia cyklu menstruacyjnego - miesiączki są nieregularne, bardziej lub mniej obfite niż dotychczas. Kobiecie zaczynają dokuczać nieprzyjemne uderzenia gorąca, zlewne poty, kołatania serca, bóle głowy. Zmiany zachodzące w organizmie nie pozostają bez wpływu na psychikę. Kobieta podczas menopauzy ma obniżony nastrój, jest drażliwa, pojawiają się kłopoty z koncentracją i bezsenność.

W okresie przekwitania dochodzi do zmian w obrębie narządów moczowo - płciowych. We znaki daje się utrudniająca współżycie suchość pochwy, a wzrost pH w jej obrębie zwiększa podatność na infekcje. Wiele kobiet boryka się z nietrzymaniem moczu i wypadaniem macicy. Zmiany hormonalne nie pozostają bez wpływu na kondycję skóry, która staje się sucha i wiotka. Wraz z zaprzestaniem pracy jajników zanika ochronny wpływ estrogenów na serce i kości kobiety. Po menopauzie znacząco więc rośnie ryzyko rozwoju osteoporozy i chorób układu krążenia.


POLECAMY: Geny decydują o menopauzie

Polub kobieta.wp.pl na Facebooku

1 2 z 2 następna
oceń
tak 10 83.33%
nie 2 16.67%

Galerie


Opinie (6)

Pozostało znaków: 4000

REGULAMIN

9
6
~ilona40 2012-10-24 (11:59) 1 rok 10 miesięcy 30 dni 14 godzin i 24 minuty temu

menopauza... miałam pół roku wyjętego z życia, było okropnie, ciagle płakałam, pociłam się tak że dochodząc do pracy musiałam się przebierać, przytyłam, nie znosiłam siebie i męża, nic mi nie pomagało, w końcu koleżąnka poleciła mi rezonator biofotonowy, który po kilku tygodniach ukrócił moje męki, objawy stały się dużo mniej męczące, teraz po 3 miesiącach w ogóle nie zauważam że przechodzę menopauzę, poprawiło mi się samopoczucie, jestem znowu zadowolona.

odpowiedz

4
0
aniq.maj 2012-09-26 (20:26) 1 rok 11 miesięcy 28 dni 5 godzin i 57 minut temu

przy uciążliwych objawach nie da się nie myśleć, ale w pewnym sensie nad zjawiskiem tym trzeba przejść do porządku dziennego, na pewno (jeśli objawy są bardzo uciążliwe) warto zastosować htz - kilka moich znajomych jest bardzo zadowolonych z ich efektów, ja staram się radzić sobie naturalnie. Mam nadzieję, że uda mi się wytrwać w tym sposobie postępowania. Panie zainteresowane tematem zapraszam przy okazji na mojego bloga menopauza.info.pl. Staram się nie powielać utartych schematów

odpowiedz

3
4
~tita 2011-01-05 (22:48) 3 lata 8 miesięcy 18 dni 3 godziny i 35 minut temu

Ignorowac
moja, sprawdzona rada... nie myslec o menopalzie jak o problemie. Najlepiej zajac sie czyms intensywnie i poprostu o tym zapomniec. Samo przyszlo , samo pojdzie

odpowiedz

pokaż 2 ukryte odpowiedzi

1
3
~ina50 2011-01-12 (16:07) 3 lata 8 miesięcy 11 dni 10 godzin i 16 minut temu

Ciśnienie raz w roku?
Ciśnienie krwi po 50 roku życia należy kontrolować znacznie częściej , jeden pomiar w roku nic nam nie powie.Nie mówię ,żeby co dzień latać z aparatem(choć ja przy nadciśnieniu muszę) ale przynajmniej raz w miesiącu warto to zrobić.

odpowiedz

Bądź z nami na bieżąco