menopauza

Siemię lniane znajduje się w kategorii polskich superfoods. Niestety w kuchni wykorzystywane jest rzadko, głównie z powodu niewiedzy o jego zastosowaniach i odstraszającego smaku. A szkoda - ma bowiem wiele właściwości prozdrowotnych. Dlaczego warto sięgać po siemię lniane?

W jaki sposób podchodzić do randkowania po 50. roku życia? Ekspertka ds. związków zwróciła uwagę na kilka ważnych aspektów. "Na tym etapie kobiety muszą ponownie ocenić, co jest dla nich naprawdę ważne, z kim chcą spędzić resztę życia, a także, co pozwala im w pełni zaspokoić swoje potrzeby i pragnienia" - podkreśla Kate Taylor.

Seks podczas menopauzy nie musi opierać się wyłącznie na penetracji - podkreślają eksperci. Warto również postawić na miłość własną, która pomaga utrzymać elastyczność pochwy, poprawia krążenie krwi, a także wpływa na ogólne samopoczucie dzięki uwalnianiu endorfin.

Czesko-amerykańska modelka i aktorka opublikowała w mediach społecznościowych ważny wpis. Paulina Porizkova poruszyła w nim kwestię życia intymnego kobiet po 50. roku życia. "To, co jest ważne, to moja nowo nabyta wiedza o tym, że seks może być lepszy wraz z wiekiem" - przekonuje.

O wyborze ginekologa decyduje wiele czynników - płeć, wiek czy po prostu dostępność. Wśród nich można spotkać też np. lekarki zakonnice. Dziennikarka Aleksandra Gruszczyńska postanowiła sprawdzić, jak będzie wyglądała wizyta u ginekolożki w habicie.

Naomi Watts po raz drugi wyszła za mąż. Głośno jest nie tylko o hucznym weselu w Meksyku, ale również o szczerym wywiadzie, którego udzieliła gwiazda. Aktorka zdecydowała się na odważne wyznanie na temat przedwczesnej menopauzy. "Bardzo się tego wstydziłam" - przyznaje.

W okresie menopauzy następuje zahamowanie pracy jajników i związany z tym spadek poziomu estrogenu. – Może to skutkować występowaniem specyficznych objawów – tłumaczy lek. Marta Krzywoń, ginekolog z Intima Clinic. Czy jesteśmy wobec nich bezradne?

Menopauza to trudny moment dla wielu kobiet, nie tylko ze względu na towarzyszące jej dolegliwości fizyczne. Niektóre sądzą, że to też kres ich aktywności seksualnej, choć coraz więcej pań przełamuje te stereotypy.

Anastacia wygrała walkę z rakiem. Znana wokalistka w jednym z ostatnich wywiadów przyznała, że niedawno jej stan zdrowia nie był najlepszy. Artystka martwiła się, że nowotwór może wrócić i postanowiła zrobić badania. Teraz już wszystko jasne.

Halle Berry zdecydowała się ostatnio na bardzo intymne wyznanie. Na panelu dyskusyjnym opowiedziała o swoich negatywnych doświadczeniach związanych z menopauzą i seksem. 57-letnia aktorka swego czasu nie miała pojęcia, jakie objawy łączą się z przekwitaniem.

Menopauza to naturalny etap w życiu kobiety, który pojawia się między 40. a 58. rokiem życia. Według danych średni wiek wystąpienia menopauzy wśród Polek wynosi 51 lat. W tym czasie w organizmach kobiet zachodzą zmiany hormonalne, które doprowadzają do zaniku funkcji rozrodczych. Niestety, często towarzyszą temu nieprzyjemne objawy.

39-letnia Amber Heimbach zdecydowała się na zakup popularnego suplementu. Nie spodziewała się, że przez produkt, który można dostać w aptekach bez recepty, wyląduje w szpitalu.

Jesteś po 40. i zastanawiasz się, jak zadbać o swoją antykoncepcję? Szukasz bezpiecznej metody dla kobiet 50+? Sprawdź, jaki wpływ na przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych ma okres przedmenopauzalny i menopauza oraz czy mogą one opóźnić przekwitanie?

18 października obchodzimy Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy. Choć dla wielu kobiet i mężczyzn czas ten jest trudny, istnieją sposoby, które mogą nie tylko go ułatwić, ale też sprawić, że para przeżyje drugi "miesiąc miodowy".

Dlaczego warto świętować tego dnia? Bo #menopauza to nie pauza, jak przekonuje marka Jasnum, która dzięki inicjatywom edukacyjnym zmienia postrzeganie tego okresu. Warto o niej rozmawiać – nie tylko tego dnia!

Menopauza – to słowo, które wielu osobom kojarzy się z końcem pewnego etapu życia, ale czy naprawdę tak jest? W rzeczywistości menopauza to nie tylko zakończenie okresu płodności, to także nowy rozdział w życiu kobiety, pełen wyzwań i możliwości.

Przekaz płynący z mediów jest jednoznaczny: menopauza to koszmarny czas wiecznych nerwów, uderzeń gorąca i przybierania na wadze, a przejście przez niego złagodzić może wyłącznie polecana w reklamie tabletka. W książce "Przypływ" dr Alicja Długołęcka, pedagożka i edukatorka seksualna oraz jej rozmówczynie obalają ten mit. - Sporo jest stereotypów dotyczących seksualności dojrzałych kobiet. Jeżeli będziemy się im poddawać, wytniemy seksualność ze swojego życia i zostaniemy z frustracją, tęsknotą, bardzo często poczuciem zawodu - zauważa autorka w rozmowie z Wirtualną Polską.

Późne macierzyństwo już chyba nikogo nie dziwi, choć nadal jest sporym wyzwaniem pod kątem medycznym. Ta kobieta zaszła w ciążę, mając 48, a następnie 49 lat. Swoimi doświadczeniami dzieli się w filmikach publikowanych na TikToku.

Jesteś po 40. urodzinach i wizja zbliżającej się menopauzy wywołuje u Ciebie niepokój? Pamiętaj, że czas nie musi działać na niekorzyść twojej urody. W jej zachowaniu pomogą nowoczesne kremy, które pozwolą ci z dumą spoglądać w lustro. O tym, jak pielęgnować skórę w wieku okołomenopauzalnym, rozmawiamy z dr hab. n.med. Ewą Trznadel-Grodzką, specjalistą dermatologiem.

54-letnia Heather Hancock przez kilka miesięcy przechodziła istne katorgi, które, jak się okazało, były spowodowane początkami menopauzy. Kobieta traciła pamięć i nie potrafiła zapamiętać, co do niej mówiono w ciągu ostatnich 20 minut, a w pewnym momencie bała się, że zaczyna mieć chorobę dwubiegunową. Dopiero odpowiednie leczenie pozwoliło jej wrócić do zdrowia.