Na pomoc pękającym piętom

Pękające pięty to bolesna przypadłość dotykająca ludzi w różnym wieku. Proces wysuszania się skóry doprowadza do jej stwardnienia i powoduje utratę naturalnej elastyczności w konsekwencji doprowadzając do pojawienia się szczelin w jej strukturze. Zdrowa skóra stóp gwarantuje ochronę i zabezpiecza przed infekcjami. Pomocą i fachową poradą służą podolodzy.

Obraz
Źródło zdjęć: © Jupiterimages

Pękające pięty to bolesna przypadłość dotykająca ludzi w różnym wieku. Proces wysuszania się skóry doprowadza do jej stwardnienia i powoduje utratę naturalnej elastyczności w konsekwencji doprowadzając do pojawienia się szczelin w jej strukturze. Zdrowa skóra stóp gwarantuje ochronę i zabezpiecza przed infekcjami. Pomocą i fachową poradą służą podolodzy.

Nieodpowiednio nawilżona i wysuszona skóra, pokryta nadmiernym i nieusuwanym, zrogowaciałym naskórkiem zaczyna stwarzać problemy - zaczyna pękać i powodować nieprzyjemne dolegliwości bólowe. Innymi przyczynami pękających pięt są przede wszystkim nadwaga, nieodpowiednia higiena, noszenie niewłaściwego, źle dobranego obuwia i wreszcie niedobory witaminy A oraz czynniki związane z chorobami skóry (łuszczyca, atopowe zapalenie skóry)
, zła przemiana materii, zaburzenia krążenia krwi i zmiany ortopedyczne. Problem ten jest szczególnie widoczny wiosną i latem, kiedy źle dobrane i niedopasowane obuwie wywołuje ucisk stopy. Noszenie odpowiednio dobranego obuwia jest szalenie ważne – należy stosować buty „pełne”, które eliminują możliwość „zwisania pięt”, czyli ich wystawania poza obręb podeszwy. Ponadto w wypadku pękających pięt niedopuszczalne jest ubieranie butów na gołą stopę – wymagane są skarpetki.

- Rogowacenie naskórka jest zjawiskiem normalnym i jak najbardziej pożądanym, dzięki któremu nasz organizm jest otoczony ochroną przed szkodliwymi czynnikami płynącymi z zewnątrz. Niestety, nadmierny proces rogowacenia nie jest wskazany, a pojawia się najczęściej w miejscach stałego ucisku czy też regularnych otarć, przez co podrażniona skóra zaczyna twardnieć i pękać. Na to schorzenie cierpi spora liczba ludzi otyłych, często diabetyków oraz kobiet w ciąży - mówi Kosmetolog mgr Elżbieta Korczak, specjalista pielęgnacji stóp, właścicielka Certyfikowanego Gabinetu Kosmetycznego Powszechny Program Profilaktyczny (PPP) Zdrowe – Nogi w Tarnowie.

Jak sobie pomóc w domu?

Rogowacenie naskórka jest przypadłością z tendencją do nawracania, a proces ten niesie za sobą również pożądany efekt, mianowicie pomaga w walce ze szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych. Niestety, nie da się samemu profesjonalnie usunąć nadmiaru zrogowaciałego naskórka, aczkolwiek można przyczynić się, by efekt uzyskany w wyniku profesjonalnie przeprowadzonego zabiegu w gabinecie kosmetycznym utrzymywał się jak najdłużej. Jedną z takich metod jest kąpiel z zastosowaniem soli ziołowej do stóp z dodatkiem lawendy, co przyczyni się wydatnie do zmiękczenia zrogowaciałego naskórka.

Porównaj ceny na tanio.pl - Kremy do stóp

Kolejnym sposobem jest usunięcie nadmiaru zrogowaciałego naskórka mechanicznie, przy pomocy odpowiedniej tarki. Ważne jest, aby tarka była pokryta specjalnym papierem ściernym. Należy się wystrzegać tarek metalowych, a w przypadku zastosowania pumeksu zwracać uwagę by był on przypisany do każdego użytkownika z osobna, gdyż przez wzgląd na strukturę pumeksu bardzo ciężko jest dostatecznie oczyścić go z opiłków skóry.

- W pielęgnacji domowej pięt nieodzowne są odpowiednie kremy i maści. Muszą one charakteryzować się dużą zawartością tłuszczów i wosków wysokiej jakości (np. lanolina) oraz mydła medycznego, które dezynfekuje, leczy, zmiękcza oraz zapewnia skuteczną ochronę przed infekcjami. Najodpowiedniejszą porą do ich zastosowania jest noc, ponieważ podczas snu stopy odpoczywają. Z kolei rano warto stosować kremy i balsamy głęboko nawilżające bogate w mocznik, co pozwoli wpłynąć na odpowiednie nawilżenie stóp w ciągu dnia ― tłumaczy Kosmetolog mgr Elżbieta Korczak.

Po pomoc do specjalisty

W przypadku pękających pięt swoje kroki powinniśmy skierować do specjalistycznego gabinetu pielęgnacji stóp. W Polsce w ramach Powszechnego Programu Profilaktycznego Zdrowe Nogi działają certyfikowane gabinety pielęgnacji stóp z odpowiednio przeszkolonym personelem przeprowadzającym zabiegi przy wykorzystaniu wiodących i istniejących już od przeszło stu lat marek sprzętu i specjalistycznych preparatów przeznaczonych tylko i wyłącznie do pielęgnacji stóp (Gehwol, Gerlach). Działanie pod szyldem PPP Zdrowe Nogi daje gwarancje bezpieczeństwa i zachowania rygorów istniejących w branży medycznej (jednorazowe narzędzia, sterylizacja w autoklawie, jednorazowa folia do brodzika, rękawiczki, klapki na frezy etc.).

- Pierwszą czynnością wykonywaną przez specjalistę jest przeprowadzenie wnikliwego wywiadu z pacjentem w przedmiocie przebytych chorób oraz oględziny stóp, naskórka i paznokci. Dopiero po postawieniu odpowiedniej diagnozy przystępuje się do zabieg. ― tłumaczy mgr Elżbieta Korczak - W pierwszej kolejności moczy się stopy w specjalistycznej soli ziołowej, poczym przy użyciu wysokiej jakości frezarki (mokrej lub z odkurzaczem przy wykorzystaniu frezu obrotowego) opracowuje się zrogowaciały naskórek. Ważne jest, aby naskórek w okolicach pięt eliminować tylko i wyłącznie w kierunku równoległym do pęknięć oraz nie usuwać zbyt dużo zrogowaciałego naskórka naraz, gdyż przyczynia się to do jego szybkiego odrastania. ― dodaje Elżbieta Korczak, kosmetolog.

Porównaj ceny na tanio.pl - Kremy do stóp

Leczenie w gabinecie polega w głównej mierze na głębokim usuwaniu poprzez ścieranie zrogowaciałej warstwy naskórka. W ten sposób zmniejszają się rozpadliny w piętach, a skóra powoli powraca do pożądanego stanu. -Zabieg wieńczy założenie odpowiedniej maseczki na stopy, w skład której wchodzi specjalna maść zawierająca m.in. naturalne olejki eteryczne, pantenol, bisabolol oraz wysokiej jakości tłuszcze. Zabieg należy powtarzać co 2 tygodni. - mówi Kosmetolog mgr Elżbieta Korczak, specjalista pielęgnacji stóp.

Bez ścisłej współpracy pacjenta z podologiem/ lekarzem/ kosmetologiem osiągnięcie pożądanego stanu pierwotnego skóry nie jest możliwe. Warunkiem koniecznym leczenia jest stosowanie odpowiednich preparatów nie tylko w trakcie wizyt w gabinecie, ale również w domowej, codziennej pielęgnacji. Trzeba uzbroić się w cierpliwość, być konsekwentnym i wytrwałym, gdyż każdy przypadek jest inny i każdy stan pękających pięt leczy się indywidualnie.

Kiedy do lekarza?

W przypadkach, kiedy pęknięcia sięgają skóry właściwej powodując ból, krwawienia i wysięki specjalista pielęgnacji stóp zaleci w pierwszej kolejności kontakt z lekarzem, aby poprzez leczenie farmakologiczne załagodzić istniejący stan i dopiero wówczas podejmie się dalszego leczenia.

Suplementy diet na pękające pięty

Należy przyjmować suplementy, w skład, których wchodzą m.in. witamina A i E oraz beta-karoten. Witaminę A należy przyjmować nie tylko w postaci kapsułek, ale również w formie płynnej wcierając ją w pęknięty i zrogowaciały naskórek. Poza witaminą A do wcierania możemy użyć np. Linomag lub alantoinę. Duże znaczenie ma także uzupełnianie codziennej diety w warzywa i owoce.

- Przy wyborze preparatów do pielęgnacji pękających stóp bez wątpienia należy skupić się na ich składzie. Niezmiernie istotne jest by były one bogate w takie składniki jak m.in. mocznik, gliceryna, aloes, sód-PCA, ceramidy oraz lanolina. Wszystkie one razem przyczyniają się do regeneracji i leczenia skóry przywracając jej należytą strukturę, elastyczność oraz zapewniając odpowiednie nawilżenie poprzez uregulowanie gospodarki wodnej skóry, ponadto chronią one skórę przed wysuszeniem, zmiękczają naskórek i przywracają jej funkcje ochronne - kwituje Elżbieta Korczak.

Porównaj ceny na tanio.pl - Kremy do stóp

Wybrane dla Ciebie
Ma 82 lata. "Śmierć mnie nie przeraża"
Ma 82 lata. "Śmierć mnie nie przeraża"
Pamiętaj o tym w październiku. Wiosną sąsiedzi pozazdroszczą
Pamiętaj o tym w październiku. Wiosną sąsiedzi pozazdroszczą
Czterdziestka nie jest końcem, tylko początkiem. Teraz one decydują
Czterdziestka nie jest końcem, tylko początkiem. Teraz one decydują
Najgorsze kwiaty na cmentarz. Stracisz tylko pieniądze
Najgorsze kwiaty na cmentarz. Stracisz tylko pieniądze
Mówi, co ma w plecaku ewakuacyjnym. "Trochę czasu nam zabrało"
Mówi, co ma w plecaku ewakuacyjnym. "Trochę czasu nam zabrało"
Wsmaruj w kran. Po 5 minutach kamień odpadnie całymi płatami
Wsmaruj w kran. Po 5 minutach kamień odpadnie całymi płatami
Ewa Szykulska o stracie męża. "To była ostatnia rozmowa"
Ewa Szykulska o stracie męża. "To była ostatnia rozmowa"
Jacek Sasin zrzucił 50 kg. Nie ukrywa, jak tego dokonał
Jacek Sasin zrzucił 50 kg. Nie ukrywa, jak tego dokonał
Wrzuć do doniczki. Tylko wtedy storczyk obsypie się kwiatami
Wrzuć do doniczki. Tylko wtedy storczyk obsypie się kwiatami
Lansuje trend "no pants". Nie każdy odważyłby się na taki look
Lansuje trend "no pants". Nie każdy odważyłby się na taki look
Dziennikarka apeluje do fanów. Badajcie się, nie poddawajcie
Dziennikarka apeluje do fanów. Badajcie się, nie poddawajcie
Wyciekło ich zaproszenie na ślub. Mają do gości jedną prośbę
Wyciekło ich zaproszenie na ślub. Mają do gości jedną prośbę