NLP – zaprogramuj się na sukces

NLP jest zbiorem zasad, modeli i narzędzi pomocnych w uczeniu się, komunikowaniu i wprowadzaniu zmiany. Opisuje także, w jaki sposób umysł oraz język (werbalny i niewerbalny) są przez nas używane do przekazywania, formułowania i wyrażania myśli (definicja: David Molden).

Przeczytaj, na czym polega najważniejsza synteza wiedzy na temat ludzkiego zachowania od czasu lat sześćdziesiątych.

NLP (tzw. „Neurolingwistyczne Programowanie”) to system praktycznej psychologii dostarczający uniwersalnych metod możliwych do zastosowania w komunikacji międzyludzkiej, rozwiązywaniu problemów, wyznaczaniu i realizacji celów w różnych obszarach – od psychoterapii i coachingu, poprzez edukację, aż po zarządzanie i inne dziedziny biznesu. To zarówno teoretyczne modele, jak i praktyczne metody wspomagające pożądane zmiany i rozwój.

Korzenie NLP sięgają wczesnych lat siedemdziesiątych, gdy John Grinder, wówczas dobrze zapowiadający się profesor lingwistyki oraz Richard Bandler, matematyk i terapeuta Gestalt, rozpoczęli badania nad pracami trójki wybitnych terapeutów, powszechnie uznawanych za ekspertów w swoich dziedzinach. Terapeutami tymi byli: twórca terapii Gestalt Fritz Perls, terapeutka rodzinna Virginia Satir oraz mistrz w dziedzinie medycznej hipnozy dr Milton H. Erickson.

Badacze postawili hipotezę, że musi istnieć jakiś nienazwany czynnik (lub zestaw czynników), który jest wspólny dla wszystkich wybitnych terapeutów, a być może również dla innych ludzi uchodzących za specjalistów w dziedzinie wywierania wpływu na ludzi. Analiza sposobu pracy trojga słynnych terapeutów doprowadziła Grindera i Bandlera do wniosku, że owym ukrytym czynnikiem, który miał znaczenie dla terapeutycznego geniuszu, były określone wzorce komunikacji, zarówno werbalnej jak i niewerbalnej, które ułatwiały nawiązywanie dobrego kontaktu z pacjentami oraz przyczyniały się do wytworzenia przez nich pozytywnego nastawienia do spotkań.

NLP jest więc zestawem metod oraz postaw wobec świata mającym zastosowanie w codziennym życiu, w domu i w pracy. To sprawia, że jest to technologia dzięki której człowiek może zwiększyć swoje zdolności oraz poprawić jakość swojego życia.

• Ludzie funkcjonują w oparciu o własne „mapy” rzeczywistości.
• W zależności od kontekstu wybierana jest odpowiednia mapa. Niektóre z nich mogą być bardziej użyteczne, a inne bardziej ograniczające, w zależności od sytuacji.
• Elastyczność w myśleniu i działaniu pozwala ludziom łatwiej osiągać swoje cele.
• Każde ludzkie działanie prowadzi do określonych skutków – sukcesów lub niepowodzeń, na ich podstawie możemy się uczyć.
• Każdy człowiek posiada wewnętrzne zasoby niezbędne do rozwiązania problemów i realizacji swoich celów.

Poznanie i stosowanie NLP rozwinie twoje umiejętności komunikacyjne oraz interpersonalne. Może również zmienić twój sposób patrzenia na otaczającą cię rzeczywistość. Daje gotowe narzędzia i sposoby rozpoznawania oraz skutecznego rozwiązywania problemów. Uświadomi tobie twoją rolę w konsekwencjach codziennie podejmowanych decyzji. A co najważniejsze: daje możliwość zrozumienia własnych stanów emocjonalnych oraz umiejętności.

Istotą NLP jest zestaw narzędzi, technik i wiedzy, czerpanej z wielu dziedzin współczesnej nauki, umożliwiający efektywny i harmonijny rozwój osobisty. Dlatego właśnie NLP daje możliwości do wykorzystania w wielu obszarach życia ludzkiego, takich jak:

• Rozwój osobisty – NLP prezentuje bardzo proste i skuteczne techniki poprawiające jakość życia i zadowolenie, czego dowodem są setki tysięcy ludzi, którzy kończą kursy w ośrodkach NLP rozsianych po całym świecie.
• Coaching – NLP jest świetnie zbadanym oraz usystematyzowanym zestawem technik umożliwiającym pracę nad zmianą zachowań ludzi w organizacjach. Analiza zachowań ludzi zarówno na poziomie umiejętności, jak też przekonań i opinii wpływa na poprawę zarówno zadowolenia jak i wyników osiąganych przez podwładnych.
• Terapia – NLP doczekał się własnego rozwiniętego kierunku psychoterapii, określanego jako NLPt. Jest to całościowy i autonomiczny system terapii (uznany również przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii)

- skuteczna komunikacja, porozumiewanie się,
- sztuka perswazji, wywieranie wpływu na ludzi,
- negocjacje, mediacje,
- marketing, reklama, promocja, public relations,
- sztuka sprzedaży, sprzedaż bezpośrednia,
- sztuka prezentacji, autoprezentacja,
- stres, trema,
- media, informacja,
- trening, szkolenia,
- biznes,
- rozwój, kariera, awans,
- sukces, rekord, skuteczność,
- kreatywność, motywacja,
- zarządzanie, kierowanie ludźmi, motywowanie pracowników,
- sprawowanie władzy, marketing polityczny, polityka

NLP cieszy się dużą popularnością ze względu na swoją skuteczność. Oferowane szkolenia mogą jednak znacznie różnić się od siebie, nie tylko pod względem ceny, ale także i jakości. Jak trafić na wartościowe szkolenie, które nie będzie zmarnowanym czasem? Pamiętaj, że zawsze warto dobrze sprawdzić referencje trenera prowadzącego warsztat. Istotne jest również jego przygotowanie – wiedza poświadczona odpowiednim certyfikatem ("The Trainer/Master Practitioner in the Art of Neuro Linguistic Programming" - Certyfikat licencjonowany przez Stowarzyszenie Trenerów NLP w Polsce). Nie zaszkodzi również popytać znajomych – być może ktoś był na szkoleniu NLP szczególnie wartym polecenia – taka rekomendacja jest zawsze najlepszą gwarancją.

(dja/sr)