Seks na emeryturze
Zdecydowana większość osób na myśl, że ich rodzice czy dziadkowie uprawiają seks, robi wielkie oczy, jest zniesmaczona lub w ogóle nie dopuszcza takiej myśli do siebie. Zgodnie ze stereotypem starości, wolimy wyobrażać sobie, że nasi bliscy pielęgnują ogród, wędkują albo robią na drutach. Rzeczywistość jest jednak zupełnie inna, co pokazują wyniki badań. Otóż wskazują one, że aż w ponad 20 kulturach świata obserwuje się aktywność seksualną ludzi starszych. W Polsce natomiast według Raportu Seksualnego z 2002 roku wynika, że aż 41% osób po sześćdziesiątym roku życia jest aktywna erotycznie!
Radość z seksu
Zdecydowana większość osób na myśl, że ich rodzice czy dziadkowie uprawiają seks, robi wielkie oczy, jest zniesmaczona lub w ogóle nie dopuszcza takiej myśli do siebie. Zgodnie ze stereotypem starości, wolimy wyobrażać sobie, że nasi bliscy pielęgnują ogród, wędkują albo robią na drutach. Rzeczywistość jest jednak zupełnie inna, co pokazują wyniki badań. Otóż wskazują one, że aż w ponad 20 kulturach świata obserwuje się aktywność seksualną ludzi starszych. W Polsce natomiast według Raportu Seksualnego z 2002 roku wynika, że aż 41% osób po sześćdziesiątym roku życia jest aktywna erotycznie!
Radość z seksu
Dorosłe i samodzielne dzieci, które mieszkają osobno, wolny dom, w którym można bezwstydnie biegać na golasa, no i brak ryzyka zajścia w ciążę – wszak antykoncepcja nie jest już potrzebna - to tylko kilka z czynników, które ułatwiają seniorom frywolne igraszki. Jeżeli dodamy do tego mnóstwo wolnego czasu i podobne potrzeby, otrzymamy „emerytalną mieszankę wybuchową. - Wiek emerytalny wiąże się nierozerwalnie z przemianami biologicznymi w organizmie, czego konsekwencją mogą być bariery i ograniczenia związane z życiem seksualnym. Najczęściej u Panów są to problemy z osiągnięciem i utrzymaniem wzwodu, a u Pań zaburzenia podniecenia i orgazmu - mówi Kinga Kocjan, psychoterapeuta z Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji. - Obecnie wiadomo, że nawet mężczyźni po 80. roku życia mogą wykazywać normalną sprawność seksualną, a ich płodność może utrzymywać się, aż do śmierci. Podobnie u Pań stwierdzono, że zanik popędu seksualnego w dużej mierze skorelowany jest z psychiką, samopoczuciem, historią życia,
doświadczeniami i motywacją. - dodaje psychoterapeutka.
Radość z seksu
Wiek emerytalny nie musi wpływać na zdolność uprawiania udanego seksu. Barierą często jest wstyd, twierdzenie, że tylko młodzi ludzie mogą się kochać bez ograniczeń, a stare ciało jest brzydkie i nieatrakcyjne. Ciało się starzeje i nie da się tego ukryć, ale seksapil nie zanika – ważne jest podejście do siebie i spraw seksu obojga partnerów oraz pełna akceptacja swojej cielesności. I chociaż seniorzy kochają się rzadziej, a seks często nie jest tak dynamiczny jak kiedyś, to jednak ich stosunki są dłuższe. Wraz z wiekiem zmniejszają się także wymagania i oczekiwania wobec partnera, łagodnieje także ocena atrakcyjności partnera/ partnerki. To, co obserwuje się u młodych osób to wieczny pośpiech, gonitwa z czasem i pogoń za pracą. Bywa nawet, że seks staje się pewnego rodzaju luksusem, na który można sobie pozwolić tylko czasami, bo z jednej strony ograniczeni jesteśmy czasem, a z drugiej strachem, aby dzieci nic nie usłyszały.
Radość z seksu
Bywa nawet, że seks staje się pewnego rodzaju luksusem, na który można sobie pozwolić tylko czasami, bo z jednej strony ograniczeni jesteśmy czasem, a z drugiej strachem, aby dzieci nic nie usłyszały. - Emeryci, którzy zakończyli pracę, wychowali dzieci i mają swój wymarzony czas, mogą nareszcie czerpać przyjemność z aktywności seksualnej To życie seksualne zmienia się także jakościowo, gdyż w późniejszych latach obserwuje się coraz mniej mechanicznych zbliżeń. W miejsce to wpisana jest rosnąca potrzeba czułości, bliskości, pieszczot górująca nad potrzebą biologicznego rozładowania się - tłumaczy Kinga Kocjan, psychoterapeuta z Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji.
Radość z seksu
U seniorów dostrzegalny jest spadek możliwości seksualnych. Podupadające zdrowie, niska lub zła kondycja fizyczna oraz – u panów – spadek produkcji testosteronu, który daje się we znaki i może skuteczne demotywować do ponawiania prób zbliżenia. Spadek testosteronu przejawia się problemami w osiągnięciu erekcji. I chociaż na rynku istnieją leki i suplementy diet mające za zadanie zmniejszyć bądź wyeliminować ten problem, to jednak wielu seniorów wstydzi się o nie poprosić swego lekarza bojąc się jego reakcji. Panie z kolei uskarżają się na menopauzę i jej skutki – jednym z nich jest spadek libido oraz zmiany fizyczne.
Radość z seksu
- Innym mitem demotywującym starsze osoby do aktywności seksualnej jest pogląd, że seks w wieku emerytalnym może być szkodliwy dla zdrowia. Niewiele osób jednak wie, że roczna abstynencja seksualna u człowieka powyżej 55 roku życia może spowodować syndrom wdowca u panów, a u pań syndrom wdowi. Pojawiają się wtedy zaburzenia w fizjologii narządów płciowych, co z kolei prowadzi do aktywowania się mechanizmów psychogennych takich, jak lęk, podejrzliwość czy wstyd- mówi Kinga Kocjan, psychoterapeuta.
Radość z seksu
Kiedy tłumimy swój popęd seksualny pomimo braku widocznych przeciwwskazań skutkuje to nerwicami, neurotyzmem, rozwojem ukrytej natury przejawiającej się w marzeniach lub zachowaniach dewiacyjnych. Co więcej regularne życie seksualne w wieku 50+ wręcz podnosi ogólną witalność, sprawia, że wolniej się starzejemy, a poczucie wartości i atrakcyjności wyraźnie wzrasta.
Klaudia Kula
