pole dance

Embla Bergli jest zawodową tancerką pole dance i tiktokerką pochodzącą z Norwegii. Gdy została poproszona o pokaz w domu starców, była sceptyczna. Okazało się, że pomysł był doskonały. Lokatorzy ośrodka postanowili spróbować swoich sił na rurce.

Anna Wendzikowska stara się urozmaicać sobie życie. Głównie poprzez częste podróżowanie. Jednak gdy jest w Polsce, to też nie narzeka na brak atrakcji. Ostatnio wróciła do nauki pole dance. Efekty można podejrzeć na Instagramie.

Aktorka Olga Bołądź nauczyła się podstaw pole dance na potrzeby filmu "Kobiety mafii". Jednak taniec na rurze bardzo przypadł do gustu gwieździe do tego stopnia, że od pewnego czasu znowu trenuje. Na Instagramie pokazała efekty ćwiczeń – od razu widać, że aktorce sprawiają one dużą frajdę.

Dziennikarka TVN chętnie dzieli się swoim życiem na Instagramie. Jako samotna matka dwóch córek jest bardzo zajęta, ale potrafi znaleźć czas dla swoich pasji. Ostatnio "wkręciła się" w pole dance. Jak się okazuje, jej starsza córka też złapała bakcyla i bierze lekcje u instruktorki mamy.

Anna Wendzikowska postanowiła zadbać o swoją sylwetkę i jednocześnie rozwinąć w sobie kolejną pasję. Decyzja padła na pole dance, czyli taniec na rurze, który od kilku lat jest bardzo popularnym rodzajem aktywności.

Anna Wendzikowska przyznała, że potrzebowała w swoim życiu trochę odmiany i więcej ruchu – dlatego też szukała nowej pasji. Postawiła na pole dance. Na swoim profilu na Instagramie pochwaliła się pierwszymi efektami swoich treningów.

Pole dance to taniec na rurze o nie najlepszej sławie, ponieważ jeszcze do niedawna wielu osobom kojarzył się wyłącznie z klubami ze striptizem. Tymczasem pole dance to rodzaj akrobatyki, wymagający dużej sprawności fizycznej i siły rąk. Poznaj zasady i efekty ćwiczenia pole dance.

Większość mężczyzn na pytanie o pole dance zapewne wciąż reaguje rechotem. Jednak aktywność znana z klubów ze striptizem niewiele ma wspólnego z tym, co zostało uznane za dyscyplinę sportową. Tak, taniec na rurze jest już oficjalnie zarejestrowanym sportem i ma szanse pojawić się w 2028 roku na igrzyskach olimpijskich.

Pole dance niedługo może zagościć na liście dyscyplin olimpijskich. - Trzymam kciuki, żeby kiedyś się udało - powiedziała Katarzyna Bigos, mistrzyni Polski i Europy w pole dance.

Zobaczcie popis pole dance w programie na żywo.

Pole dance, czyli taniec na rurze zdobywa nowych zwolenników. Uczęszczając na treningi można poprawić kondycję i wygląd sylwetki, a także zwiększyć świadomość własnego ciała.

60-letnia akrobatka z Chin jest najprawdopodobniej najstarszą tancerką pole dance na świecie. Azjatka regularnie... tańczy na rurze. Ta forma rekreacji wymaga dużej sprawności i siły.

Natalia to oplata ciałem metalowy drążek, to rozprostowuje się. Prężąc się niczym struna, na kilka sekund zastyga, trzymając go jedynie dłońmi. Za moment zawisa głową w dół kilka metrów nad ziemią i przechodzi do szpagatu, już na podłodze.

Patryk Rybiarski opowiada o swoim hobby, jakim jest taniec na rurze.