bezdech senny

Pozycja, w której śpimy, ma znaczenie nie tylko dla kręgosłupa, ale też dla oddychania. W rozmowie Łukasza Nowickiego z dr. hab. n. med. Michałem Michalikiem, specjalistą otolaryngologii, chirurgii głowy i szyi oraz medycyny lotniczej, padła jasna wskazówka: najzdrowszy sen to ten na boku. Najgorszym wyborem, zdaniem lekarza, jest natomiast spanie na plecach.

Amerykański kardiochirurg Dr. Mehmet Oz za pośrednictwem jednego z internetowych portali, gdzie pojawiają się artykuły dotyczące zdrowia, opublikował tekst dotyczący objawów zbyt szybkiego starzenia się. Specjalista zwrócił uwagę na siedem charakterystycznych sygnałów.

Chrapanie bywa lekceważone, ale może sygnalizować zaburzenia oddychania podczas snu, przewlekłe zmęczenie i pogorszenie ogólnego stanu zdrowia. Nie każdy wie, że wpływa także na libido.

Nowe badania pokazują, że pozycja, w jakiej zasypiamy, może wpływać na nasze sny. Eksperci odkryli, że ciągłe spanie na lewym boku może mieć nieprzyjemny skutek.

Czy po przebudzeniu widzisz na poduszce wilgotne plamy? Czasami nadmierne ślinienie podczas snu może sugerować poważne schorzenia. Kiedy jednak powinno wzbudzić nasz niepokój? Okazuje się, że w niektórych przypadkach warto skonsultować to z lekarzem.

Bartłomiej Nowosielski jakiś czas temu pochwalił się swoją metamorfozą. Jedna z lekarskich diagnoz poważnie go zaniepokoiła i zmobilizowała do działania. Zawalczył o zdrowie i zmienił dotychczasowe nawyki. Dziś aktor własnym przykładem próbuje zachęcić innych do dbania o siebie. 15 października świętuje 46. urodziny.

Nie każda pozycja snu sprzyja zdrowiu, choć wiele osób przyzwyczaja się do jednej i niechętnie z niej rezygnuje. Tymczasem sposób, w jaki układamy ciało na noc, może mieć wpływ nie tylko na jakość regeneracji, ale też na przebieg różnych schorzeń.

Chrapanie to nie tylko problem dla partnera. Ta niepozorna dolegliwość może poważnie odbić się na twoim zdrowiu, a nawet… obniżyć libido. Dr Iwona Gwizdalska, otolaryngolożka, wyjaśnia dla "Forbes Women", dlaczego warto potraktować chrapanie poważnie i jak odzyskać spokojny sen oraz energię

"Nie będzie rysunku, będzie o tym, że przychodzi baba do lekarza, a lekarz na to: wariatka" – czytamy w poście artystki Katarzyny Gabrysz na Facebooku. Kobieta opisała w nim swoje przejścia z lekarzami, którzy przez długi czas bagatelizowali objawy i odsyłali ją do psychiatry. Robili to, bo... jest kobietą.

Nocą nic tak nie dokucza domownikom, jak chrapanie jednego z nich. Według naukowców chrapanie nie tylko drażni otoczenie, ale niszczy związki i życie seksualne. Chrapią zarówno kobiety, jak i mężczyźni.