słońce

– Im lepiej zrozumiemy własną heliosferę, tym łatwiej będzie nam przenieść tę wiedzę na inne gwiazdy i być może znaleźć idealną kandydatkę do zamieszkania – mówi dr hab. Izabela Kowalska-Leszczyńska z Zakładu Fizyki Układu Słonecznego i Astrofizyki Centrum Badań Kosmicznych PAN. GLOWS, nad którym dr Kowalska-Leszczyńska pracuje wraz z zespołem, to pierwszy w historii całkowicie polski instrument tworzony dla NASA.

Zażywając kąpieli słonecznych i morskich, pewnie nie zastanawiasz się, jak odpowiednio suszyć włosy. Przecież wystarczy chwilę poczekać, a włosy same wyschną, prawda? Okazuje się, że to jednak duży błąd.

Dbanie o rośliny domowe jest niezwykle ważne, aby utrzymać je w jak najlepszym stanie przez cały rok. Oprócz podlewania kluczowy jest jednak także dostęp do słońca. Jak możemy je doświetlić, kiedy nie ma go za wiele?

Słoneczne dni zachęcają do opalania się i wystawiania ciała na działanie promieni słonecznych. Nawet jeśli starannie smarujemy się kremami z filtrami przeciwsłonecznymi, może się zdarzyć, że w niektórych miejscach opalimy się znacznie szybciej niż w innych. Są jednak sposoby na wyrównanie nieestetycznej opalenizny.

Słońce to najlepszy antydepresant - poprawia nastrój, dodaje energii, a także wspomaga syntezę witaminy D3. Jednak zbyt długie przebywanie na słońcu bez wystarczającej ochrony może mieć złe konsekwencje dla organizmu, a zwłaszcza skóry. Niezbędna jest więc odpowiednia ochrona przeciwsłoneczna.

Dowiedz się co może pomóc obniżyć temperaturę w twoim domu, podczas gdy na dworze słońce mocno grzeje. Zobacz film.

W czasie upałów należy nawadniać organizm. Dorosły człowiek powinien wypijać wówczas średnio 2,5 l wody w ciągu dnia. Oczywiście najchętniej sięgamy po zimną wodę, ale nie jest to najlepszy pomysł. Dlaczego zatem lepiej pić cieplejszą?

Większość z nas zdaje sobie sprawę, że spożywanie alkoholu w upalne dni nie jest najlepszym pomysłem. Jednak wszystko jest dla ludzi, tylko z umiarem. Co zrobić, aby zmniejszyć zagrożenie szkodliwego działania alkoholu podczas upałów? Zobacz film.

Ludzie, którzy unikają opalania lub nie otrzymują wystarczającej ilości witaminy D, mogą mieć z tego powodu różne nieprzyjemne konsekwencje.

Robi międzynarodową karierę, dużo podróżuje i jest jedną z najgorętszych modelek na świecie. Sandra Kubicka przebywa obecnie w gorącym Acapulco, gdzie pracuje nad kolejną kampanią. Na swoim instagramowym profilu zamieściła właśnie zdjęcia w mocno wyciętym kostiumie kąpielowym, przypominającym nam ten, który w "Słonecznym patrolu" nosiła sama Pamela Anderson. Jedno jest pewne - bikini jest dla polskiej modelki jak druga skóra.

Opalają się coraz częściej, coraz więcej czasu spędzają na solariach, ale efekty uważają ciągle za niezadowalające. To zjawisko dotyczy zatrważająco dużej rzeszy kobiet. Okazuje się jednak, że problem jest jeszcze poważniejszy. Tanoreksja może być bowiem przejawem poważnych zaburzeń psychicznych.

Za Sandrą Kubicką trudno nadążyć. Polska modelka jest rozchwytywana, a kolejnymi projektami chwali się na swoim instagramowym profilu. Tym razem gwiazda wylądowała w Hiszpanii, gdzie doskonale się bawiła. Jej turkusowe bikini i taniec na plaży robią w sieci furorę. Zobaczcie.

Jechała samochodem, zobaczyła dziecko w wózku, które gotowało się w upale. Wysiadła, zwróciła uwagę. Ta historia kończy się happy endem, bo ktoś zdecydował się zareagować. Czy zawsze warto i wypada zwracać uwagę innym rodzicom?

Basia Kurdej-Szatan to zdecydowanie jedna z najsympatyczniejszych gwiazd polskiego show biznesu. Zawsze uśmiechnięta, zawsze nastrojona pozytywną energią. Nic dziwnego, że ma całe rzesze fanów, którzy wiernie obserwują jej poczynania w mediach społecznościowych. A ostatnio naprawdę mają co podziwiać!

Sandra Kubicka dobrze wie, jak pozyskać rzesze fanów na Instagramie. Modelka chętnie publikuje kuszące fotki w bikini, które rozpalają wyobraźnię i eksponują doskonałą figurę Sandry. Przeglądając jej profil mamy wrażenie, że ta dziewczyna po prostu urodziła się w bikini! Teraz do kolekcji fotek w kostiumie kąpielowym, Kubicka dorzuciła dwie nowe pozycje. I to jakie!

Jak Karolina Szostak zaczyna swój dzień? Jakie ma rytuały i co sprawia, że w pracy tryska energią? Gwiazda na swoim koncie na Instagramie zamieściła zdjęcie, które rozwiewa wszelkie wątpliwości. To nazywa się prawdziwy relaks.

Do łask wraca szyk z lat 40. i 50., a wraz z nim kroje podkreślające kobiecą sylwetkę i ponadczasowe wzory. Kopertowy dekolt i grochy to hity tego sezonu. Edyta Herbuś połączyła je w jeden bardzo seksowny look w klimacie retro. Temperamentny kolor kreacji pięknie współgrał z jej świeżą opalenizną, a modny deseń dodał jej dużo uroku. Już dawno nie widziałyśmy aktorki w tak doskonałej stylizacji. Zobaczcie sami.

Dawno niewidziana Melania Trump wróciła do obowiązków pierwszej damy. Powrót był oczywiście w gwiazdorskim stylu. Melania postawiła na kreację w cukierkowym odcieniu różu. Być może kolor miał "osłodzić" wizerunek męża. Niemniej jednak, to była dość ryzykowna decyzja. Czerwony dywan polskiej polityki gościł kilka lat temu podobną stylizację, która wówczas oceniona była jako wpadka roku. Zobaczcie, jak wyglądała Melania Trump.

Każde kolejne zdjęcie Emily Ratajkowski na Instagramie wzbudza coraz większe emocje. 26-letnia modelka o polskich korzeniach uwielbia szokować i balansować na krawędzi dobrego smaku. Jednak ryzyko się jej opłaca. Seksbomba niedawno zamieściła zdjęcie w różowej peruce. Jednak nie to najbardziej zainteresowało jej fanów. Na tym ujęciu Emily pokazała się bez stanika.

Sandra Kubicka to nowy symbol seksu. W końcu nie bez powodu uważana jest za młodszą wersję Joanny Krupy. Chętnie odkrywa ciało nie tylko na Instagramie, ale i przed obiektywami profesjonalnych fotografów. Ostatnio wystąpiła też na tygodniu mody plażowej w Miami. Polska modelka ma świetny umięśniony brzuch, piękny biust i nogi do nieba. Zobaczcie jej najnowsze zdjęcia w bikini.

Grecka wyspa Mykonos to zdecydowanie najpopularniejszy wakacyjny kierunek wśród polskich gwiazd. Właśnie odpoczywają tam Joanna Krupa, Ewa Chodakowska, Anna Wendzikowska, Marina Łuczenko i Sara Boruc. Niedawno wróciła stamtąd Kasia Sokołowska. Część z nich w mediach społecznościowych publikuje zdjęcia swoich pośladków na tle pięknych greckich krajobrazów. Lansują jakiś nowy trend? Zajrzyjcie do naszej galerii, ich fotki rozpalają do czerwoności.

Klimat gorącego lata w kolekcji MOODO to motyw, który najbardziej lubimy. Projektanci kuszą w tym sezonie zwiewnymi spódnicami mini, szortami i egzotycznymi patternami kostiumów kąpielowych.W tej kolekcji z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie.

Lato trwa w najlepsze. Sezon wakacyjny mają także gwiazdy. Ostatnio migawki z urlopu wrzucała do sieci Sandra Kubicka, a teraz przyszedł czas na Joannę Koroniewską. Aktorka wybrała się nad polskie morze wraz z córką i czworonożnym towarzyszem. I pochwaliła się na Instagramie zdjęciami, na których nie ma na sobie grama makijażu. Zobaczcie.

Już od kilku dnia jedna z najpopularniejszych polskich modelek wrzuca do sieci zdjęcia z egzotycznych greckich wakacji. Okazuje się, że Sandra Kubicka nie pojechała tam sama. Na swoim profilu na Instagramie zamieściła kilka zdjęć z przystojnym brunetem. Niektóre z fotek są naprawdę gorące. Zobaczcie.