3z7
Drgające powieki
Te irytujące skurcze mięśni występują zwykle wokół jednego oka, czasem nawet przez kilka minut. Stres jest jednym z ich najczęstszych przyczyn, choć lekarze nie są pewni, dlaczego.
Kiedy kolejny raz twoja powieka zacznie drgać, zamknij oczy, spróbuj się zrelaksować i głęboko oddychać. Wdychaj powietrze przez cztery sekundy, wstrzymaj oddech na siedem sekund, a następnie wykonaj wydech przez osiem sekund. Możesz także delikatnie masować powiekę z tikiem nerwowym.