Obecnie dla Amber Clemens nie ma rzeczy niemożliwych. Młodej kobiecie udało się zawalczyć o wymarzoną wagę bez żadnych sztuczek i restrykcyjnych diet. Jej sposób jest banalny, a może przynieść świetne...
Jennifer Lopez zachwyca nie tylko głosem, lecz także determinacją do zachowania dobrej kondycji. Na uwagę zasługuje również stan jej cery, która wygląda świeżo i bardzo zdrowo. Okazuje się, że tajniki...
Aleksandra Mierzejewska w 2018 roku zdobyła tytuł mistrzyni Europy w podnoszeniu ciężarów. Przed kobietą ogromna kariera stała otworem. Zawodniczka postanowiła jednak rzucić sport, chociaż była to dla...
Rose Stokes postanowiła podzielić się z czytelnikami magazynu "Metro" swoją historią sprzed roku. Wtedy postanowiła z partnerem rozpocząć starania o dziecko. Jej lekarz prowadzący miał ku temu poważne...
Modelka plus size nie ma problemu z nagością. Jej najnowszy wpis na Instagramie może jednak nieźle zszokować. Graham zapozowała, odkrywając brzuch pokryty rozstępami.
Pewna 47-letnia internautka postanowiła zrzucić kilka zbędnych kilogramów i zacząć pracować nad formą. W tym celu zaczęła stosować dietę IF (ang. intermittent fasting). Specjalista widzi jednak kilka...
Popularna influencerka postanowiła opowiedzieć swoim fanom, jak uległa reklamie aplikacji do odchudzania. Kobieta uwierzyła w to, że rzeczywiście w ten sposób może jej pomóc zrzucić zbędne kilogramy....
Jeszcze niedawno dieta Samanthy składała się głównie z hamburgerów. Dopiero, gdy w wieku 19 lat została mamą, postanowiła zmienić swoje życie i dać córce dobry przykład. Jej historia to prawdziwy motywator!
Brytyjski lekarz postanowił sprawdzić, co się stanie, kiedy spróbuje ulubionej diety części swoich pacjentów. Postawił jednak na ekstremalną metodę i opracował menu składające się wyłącznie z przetworzonej...
Duża nadwaga może stanowić podłoże wielu poważnych chorób, które w rezultacie mogą zagrać naszemu życiu. Pewna młoda Kanadyjka na własnej skórze przekonała się, że tego problemu nie wolno lekceważyć....
Rachael Attard pomaga kobietom w pracy nad sylwetką. Trenerka pokazuje, że o wymarzoną figurę można zawalczyć samej, ćwicząc w domu. Niedawno na tapet wzięła uciążliwą tkankę - okazuje się, że wcale...
Marzeniem Katie od lat było wzięcie udziału w jednym ze sportowych zmagań, które często podziwiała w sieci. Jej nadwaga, która towarzyszyła kobiecie przez większość życia, uniemożliwiała podjęcia się...
Popularna polska trenerka wie, jak zadbać o siebie i najbliższych. Kiedy tylko przychodzi okres jesienno-zimowy, Lewandowska bierze się za przygotowywanie domowego napoju, który wzmocni barierę ochronną...
Polska tiktokerka postanowiła nagrać film, w którym wyraziła swoją opinię na temat dostanego wcześniej komentarza. Użytkowniczka zagrała czepliwej internautce na nosie.
Po przemianie, wiele znajomych miało problem z rozpoznaniem Ceary. Ludzie nie dowierzają, kiedy pokazuje stare zdjęcia. W jaki sposób udało się jej tak schudnąć? Cały sekret tkwi... w prostocie.
Agnieszka Kaczorowska nie tak dawno temu urodziła drugie dziecko. Cztery miesiące później zdecydowała się pokazać swój nieidealny brzuch. Opowiedziała również o wpływie ciąży na ciało.
Zrzucanie nadwagi bardzo często jest długotrwałym procesem, który trwa wiele miesięcy. Aby uniknąć efektu jo-jo potrzebna jest nie tylko dieta, lecz także zmiana codziennych nawyków. O swojej drodze...
Czy przez siedem dni w naszym życiu może się coś zauważalnie zmienić? Dziennikarka popularnego magazynu o tematyce lifestyle'owej udowodniła, że odpowiedź na to pytanie brzmi twierdząco. Sama nie dowierzała,...
Użytkowniczka popularnej aplikacji postanowiła zaopatrzyć się w kalendarz adwentowy, który składał się z produktów do pielęgnacji. Etykieta jednego ze specyfików została zniszczona przez psa młodej kobiety....
Sarah Pattison wyznała, że przez pewien czas głównym składnikiem jej diety były fast-foody. Takie menu sprawiło, że kobieta sporo przytyła. Kiedy wybuchł COVID-19, Sarah bała się, że przez nadwagę może...
Odpowiednio dobrana fryzura potrafi całkowicie odmienić nasz wygląd. Nie od dzisiaj wiadomo, że pewne uczesania i cięcia mogą postarzać. Czego lepiej nie robić?
Amanda McCoy piła kawę od 17. roku życia. Kiedy kila lat później zaczęła mieć problemy ze snem, w pierwszym odruchu postanowiła zrezygnować z kofeiny. Po tygodniu eksperymentu, wyciągnęła kilka wniosków.
Wiele kobiet przyznaje, że bardzo często domowe sposoby na piękne włosy okazują się totalnymi niewypałami. Jednak metoda znaleziona przez Amerykankę, o dziwo, okazała się po części skuteczna.
Julia Kamińska jest jedną z kilku kobiet, które zapozowały do najnowszego numeru popularnego magazynu. Tematem przewodnim wydania jest hasło, za którym stoją historie o poznawaniu siebie i dążeniu do...
