Zdrowie kobiety
ZdrowieKobiety

Zdrowie kobiety

Jesteś tym, co jesz - chyba każdy choć raz w życiu słyszał to powiedzenie. Nieodpowiednia dieta i brak ruchu szybko mogą odbić się na naszym zdrowiu i wadze. To, w jaki sposób żyjemy, błyskawicznie odzwierciedla się w wynikach badań, a w konsekwencji w chorobach metabolicznych.
Zespół chorób metabolicznych określano niegdyś zespołem X ze względu na szczątkową wiedzę w tej dziedzinie. Dziś choruje na niego coraz więcej osób, a nieleczony może doprowadzić do cukrzycy typu 2, chorób serca, udaru mózgu, a nawet do rozwoju nowotworu. Według badań ok. 90 proc. zachorowań na raka spowodowanych jest nieprawidłowym stylem życia.
O swoje zdrowie warto zadbać już dziś! Nie czekaj na właściwy moment, bo on jest właśnie teraz. Zdrowa dieta, a przede wszystkim trwałe nawyki żywieniowe, ruch i odpowiednia suplementacja mogą poprawić jakość twojego życia.
Zespół metaboliczny to już plaga. "Największym błędem lekarzy było ignorowanie otyłości"
Zdrowie kobietyZespół metaboliczny to już plaga. "Największym błędem lekarzy było ignorowanie otyłości"

Przez lata owiany był tajemnicą. Określany jako zespół X, ponieważ wiedza na jego temat nie była wystarczająca. Dziś świadomość dotycząca zespołu metabolicznego rośnie. Niestety, rośnie też liczba pacjentów, którzy się z nim zmagają. Na szczęście są sposoby, aby skutecznie go leczyć, a najnowsze badania naukowców napawają optymizmem. Czy nadzieją dla pacjentów są bakterie beztlenowe, takie jak Akkermansia muciniphila? - Czekamy na wyniki, ale osoby, które mają jej więcej są po prostu zdrowsze - mówi prof. Ewa Stachowska, biochemiczka. - Największym błędem lekarzy było ignorowanie otyłości - stwierdza dr hab. n. med. Alina Kuryłowicz, endokrynolożka i diabetolożka, prof. Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego.

Agnieszka Woźniak
Paula przeszłą spektakularną metamorfozę
Zdrowie kobietySchudła 75 kg. Znajomi nie poznają jej na ulicy

Budzi podziw i motywuje. - Odwaliłam kawał roboty i jestem z siebie dumna - mówi Paula Gruszecka. Zrzuciła łącznie 75 kg i - jak mówi - zyskała nowe życie. W rozmowie z nami postanowiła zdradzić szczegóły swojej metamorfozy.

Agnieszka Woźniak
Zdrowie kobietyRewolucyjny projekt ustawy. To wielka szansa dla dziewcząt w szkołach

Dostęp do środków higieny menstruacyjnej jest prawem człowieka. A tymczasem ubóstwo menstruacyjne to zjawisko, które choć jest skrzętnie ukrywane i bardzo często pomijane w dyskursie publicznym, stanowi problem co piątej kobiety lub dziewczynki w Polsce. Nie mając funduszy na zakup odpowiednich podpasek, co miesiąc izolują się, rezygnując z aktywności dnia codziennego. Jest projekt ustawy, który ma to zmienić.

Agnieszka Gotówka
Zdrowie kobietyNie "te dni", tylko "okres"! Najwyższy czas pozbyć się miesiączkowego tabu

Aż trudno uwierzyć, że żyjemy w XXI w. i nadal traktujemy fizjologiczny wymiar kobiecości jako tabu. Miesiączka, bo o niej mowa, pozostaje słowem wypowiadanym po cichu, a najlepiej wcale. Dlaczego to bardzo niekorzystne zjawisko? Jak wpływa na młode kobiety? I dlaczego rozmowy o miesiączkowaniu powinny dotyczyć również chłopców?

Agnieszka Gotówka
"Tak dla podpasek". Miesiączkowanie to wciąż temat tabu w Polsce
Zdrowie kobiety"Tak dla podpasek". Miesiączkowanie to wciąż temat tabu w Polsce

Kulczyk Foundation przygotowała raport dotyczący ubóstwa menstruacyjnego w Polsce. Wynika z niego m.in., że co piąta nastolatka zwalniała się ze szkoły, ponieważ nie posiadała środków higieny menstruacyjnej. Jako największy portal dla kobiet w Polsce chcemy przełamywać tabu związane z miesiączkowaniem. O stereotypach, dojrzewaniu i o tym, jak rozmawiać z dziewczynkami o okresie rozmawiamy z Joanną Maliszewską-Mazek z Kulczyk Foundation i z Pauliną Wasiluk z fundacji Akcja Menstruacja. Rozmowę poprowadziła zastępczyni redaktora naczelnego Wirtualnej Polski - Wiktoria Jakubowska-Karbowniczek.

Jak rozmawiać z dziewczynkami o okresie?
Zdrowie kobietyEkspertka mówi o roli rodziców. "Gdy będziemy rozmawiać o miesiączce, przestanie być tematem tabu"

Wielu dziewczętom pierwsza miesiączka kojarzy się z czym wstydliwym i nieprzyjemnym. Jak i kiedy rozmawiać z dziećmi na ten temat, by miesiączka przestała być tematem tabu?

Sonia Miniewicz
Darmowe podpaski i tampony w miejscach publicznych wybawiły z opresji niejedną kobietę
Zdrowie kobietyDarmowe podpaski i tampony. W jej kawiarni to norma

Podpaski to nie luksus, a okres nie jest powodem do wstydu. Przybywa pracodawców, dyrektorów szkół i rektorów uczelni, którzy to rozumieją. – Niektórych kobiet nie stać na środki higieniczne dobrej jakości, dlatego do swojej kawiarni kupuję ekologiczne – mówi Agnieszka.

Ewa Podsiadły-Natorska
Miesiączka wciąż jest tematem tabu
Zdrowie kobietyCzuły się upokorzone. Menstruacja wciąż stanowi temat tabu

W XXI wieku miesiączka wciąż bywa tematem tabu. To sprawia, że wiele kobiet nie czuje się dobrze w swoim ciele i próbuje za wszelką cenę ukryć fakt, że ma okres. Poplamione krwią ubranie uważa za wielkie upokorzenie.

Sonia Miniewicz
Zdrowie kobietyMiesiączkowanie. Czy naprawdę musi boleć?

Jeśli boleśnie miesiączkujesz, zmagasz się z bólami brzucha i bezskutecznie starasz się o dziecko, być może winowajcą jest endometrioza. Jest to choroba powszechna, o której jednak nadal wiemy za mało i wokół której funkcjonuje wiele mitów. Przywołajmy te najczęściej powtarzane.

Agnieszka Gotówka
Zdrowie kobietyEndometrioza? Samo nie przejdzie!

Bolesne krwawienia miesiączkowe, zespół bólowy miednicy mniejszej, obniżona płodność i związane z tym osłabienie samopoczucia psychicznego to tylko niektóre z konsekwencji, jakie może nieść za sobą endometrioza. Czy można temu zapobiec?

Agnieszka Gotówka
Zdrowie kobietyBolesna miesiączka? Taka pani uroda…

Nie dajmy sobie tego wmówić! Miesiączkowanie nie powinno być na tyle bolesne, że nie możemy iść do pracy albo do kina z koleżanką. Jeśli takie objawy się powtarzają i nasilają, czas poszukać ich przyczyny. Jedną z nich może być endometrioza.

Agnieszka Gotówka
Mary Komasa zmaga się z endometriozą
Zdrowie kobietyMary Komasa zmaga się z endometriozą. Mówi, co piszą do niej Polki

- Ja non stop myślałam, czy nie przeciekły mi podpaski, analizowałam, gdzie jest najbliższa toaleta, gdybym nagle jej potrzebowała i jak sobie poradzę. A co jak to się stanie na lekcji? Musisz wyjść, wstać – jak to wytłumaczysz przy całej klasie? - opowiada Mary Komasa, u której endometriozę zdiagnozowano w wieku 20 lat.

Patrycja Ceglińska-Włodarczyk
Endometrioza potrafi być bardzo bolesna
Zdrowie kobietyMilion Polek cierpi w milczeniu. Na diagnozę czekają latami

– Są ogromne braki personelu, sprzętu – przyznaje dr n. med. Alicja Ceran, ginekolożka Centrum Medycznego Damiana. Skutek jest taki, że Polki do gabinetów lekarskich często trafiają z bardzo zaawansowaną endometriozą. Choroba jest bolesna, przewlekła, trudna w diagnostyce i leczeniu. A narodowego programu leczenia endometriozy wciąż nie mamy.

Ewa Podsiadły-Natorska
(Nie) musi boleć? - rozmowa Wiktorii Jakubowskiej-Karbowniczek z ekspertkami o endometriozie
Zdrowie kobiety(Nie) musi boleć? - rozmowa Wiktorii Jakubowskiej-Karbowniczek z ekspertkami o endometriozie

W Polsce na endometriozę choruje co najmniej milion kobiet. Wiele z nich na diagnozę czeka lata. Kiedy już ją dostają, wydają krocie na leczenie. Wicenaczelna Wirtualnej Polski - Wiktoria Jakubowska-Karbowniczek - porozmawiała na temat tej podstępnej i przede wszystkim bardzo bolesnej choroby z ekspertkami: dr n. med. Joanną Bubak-Dawidziuk, która od ponad 10 lat specjalizuje się w leczeniu endometriozy, oraz Lucyną Jaworską-Wojtas, prezeską Fundacji "Pokonać Endometriozę".

Wiktoria Jakubowska