Co sprawia, że jesteśmy szczęśliwi?
Brytyjscy naukowcy przepytali 2 tysiące osób, żeby dowiedzieć się, co daje im szczęście? Odpowiedzi mogą zaskoczyć. Na pierwszym miejscu znalazła się czysta pościel. Wybrało ją aż 2/3 ankietowanych.
Brytyjscy naukowcy przepytali 2 tysiące osób, żeby dowiedzieć się, co daje im szczęście? Odpowiedzi mogą zaskoczyć. Na pierwszym miejscu znalazła się czysta pościel. Wybrało ją aż 2/3 ankietowanych.
Ankietę przeprowadziła brytyjska organizacja Bupa. Brytyjczycy stworzyli listę 50 rzeczy, które poprawiają ludziom humor.
Na drugim miejscu znalazły się "promienie słońca na twarzy". Taką odpowiedź zaznaczyło aż 57 procent osób. Okazuje się, że przyjemność sprawiają nam bardzo proste czynności i rzeczy. Kolejne to: nieznajomi mówiący nam "dziękuję" z błahego powodu, wygospodarowanie trochę czasu tylko dla siebie, śmianie się tak mocno, że boli brzuch, przytulanie na kanapie, świeży chleb, uczucie czystości po prysznicu czy zabawa folią bąbelkową.
A jak często czujemy się szczęśliwi? Tylko jedna na osiem osób czuje się dobrze częściej niż raz w miesiącu. Natomiast tylko jedna osoba na pięć czuje się zainspirowana w czasie 30 dni.
Dobre samopoczucie może poprawić jakość życia. Ma ono pozytywny wpływ na zdrowie. Stres to jeden z głównych powodów złego humoru. Brak snu i złe nawyki prowadzą do dużego spadku formy.
Co ciekawe, szczęście o wiele częściej odczuwają starsi ludzie. Aż 21 proc. osób powyżej 55. roku życia czuje się dobrze każdego dnia. Osoby w wieku 24-34 lata czują się dobrze tylko raz w tygodniu.
Na podstawie Daily Mail/(gabi)/WP Kobieta
