2z9
Żurawina
Wyciąg z tych leśnych owoców nieprzypadkowo znajdziemy w składzie wielu preparatów zalecanych przy zapaleniach pęcherza i innych infekcjach, z którymi często zmagają się kobiety. Żurawina zawiera mnóstwo cennych składników, m.in. tanin, które m.in. hamują rozwój groźnych bakterii wywołujących tego typu dolegliwości. Dzięki błonnikowi ten owoc przyspiesza także perystaltykę jelit, usuwa zaparcia oraz wspomaga rozwój bakterii jelitowych, które odgrywają ważną rolę w oczyszczaniu organizmu z toksyn.
Zarówno leczniczo, jak i zapobiegawczo warto spożywać żurawinę, świeżą i suszoną, a także produkty z tych owoców, zwłaszcza sok.